კალორიულობით დაახლოებით ერთი და იგივეა შავი პურიც და თეთრი პურიც.
Weißbrot Kalorien 100 g 236 kcal 1003 kJ - თეთრი
Weizenvollkornbrot Kalorien 100 g 202 kcal 858 kJ - თეთრი
Roggenbrot Kalorien 100 g 217 kcal 919 kJ - შავი
პს
ამ სიაში, შავი პური კიდე რომელია:
Lebensmittel Menge Kalorien (kcal) Kilojoule (kJ)
Adams Brot Kalorien 100 g 270 kcal 1134 kJ
Bauernbrot Kalorien 100 g 221 kcal 924 kJ
Bauern-Schnitten Kalorien 100 g 228 kcal 966 kJ
Brotfladen Kalorien 100 g 287 kcal 1210 kJ
Ciabatta Kalorien 100 g 256 kcal 1070 kJ
Dinkelbrot Kalorien 100 g 225 kcal 952 kJ
Dinkelvollkornbrot Kalorien 100 g 203 kcal 861 kJ
Eiweißbrot Kalorien 100 g 266 kcal 1112 kJ
Fladenbrot Kalorien 100 g 330 kcal 1382 kJ
Heidevesper Kalorien 100 g 174 kcal 739 kJ
Kartoffelbrot Kalorien 100 g 204 kcal 854 kJ
Knäckebrot Kalorien 100 g 313 kcal 1330 kJ
Knusper-Brot Kalorien 100 g 406 kcal 1716 kJ
Körnerbrot Kalorien 100 g 225 kcal 946 kJ
Krustenbrot Kalorien 100 g 217 kcal 918 kJ
Kürbiskernbrot Kalorien 100 g 256 kcal 1083 kJ
Leinsamenbrot Kalorien 100 g 197 kcal 830 kJ
Low Carb Brot Kalorien 100 g 261 kcal 1090 kJ
Mehrkornbrot Kalorien 100 g 232 kcal 981 kJ
Milchbrot Kalorien 100 g 310 kcal 1303 kJ
Pizzabrot Kalorien 100 g 260 kcal 1091 kJ
Pumpernickel Kalorien 100 g 184 kcal 773 kJ
Roggenbrot Kalorien 100 g 217 kcal 919 kJ
Roggenmischbrot Kalorien 100 g 210 kcal 892 kJ
Roggenschrotbrot Kalorien 100 g 209 kcal 888 kJ
Roggenvollkornbrot Kalorien 100 g 193 kcal 820 kJ
Rosinenbrot Kalorien 100 g 253 kcal 1075 kJ
Sandwich Toast Kalorien 100 g 254 kcal 1071 kJ
Schwarzbrot Kalorien 100 g 218 kcal 923 kJ
Sechskornbrot Kalorien 100 g 216 kcal 916 kJ
Sonnenblumenkernbrot Kalorien 100 g 201 kcal 851 kJ
Steinofenbrot Kalorien 100 g 238 kcal 997 kJ
Taigabrot Kalorien 100 g 247 kcal 1034 kJ
Toastbrot Kalorien 100 g 238 kcal 1008 kJ
Vierkornbrot Kalorien 100 g 240 kcal 1013 kJ
Vitalbrot Kalorien 100 g 262 kcal 1097 kJ
Weißbrot Kalorien 100 g 236 kcal 1003 kJ
Weizenmischbrot Kalorien 100 g 226 kcal 957 kJ
Weizenmisch-Hausbrot Kalorien 100 g 220 kcal 931 kJ
Weizen-Roggen-Vollkornbrot Kalorien 100 g 226 kcal 952 kJ
Weizenschrotbrot Kalorien 100 g 219 kcal 928 kJ
Weizenvollkornbrot Kalorien 100 g 202 kcal 858 kJ
Weltmeisterbrot Kalorien 100 g 241 kcal 1015 kJ
http://www.kalorientabelle.net/brot-broetchen-backwaren/brot This post has been edited by ტერა on 27 Jan 2017, 14:25 
რას ვჭამთ! შავი პურის უმეტესობა შეღებილია, სახელმწიფოს არცერთი უწყება ამას არ აკონტროლებს
