ისე კაი ხანია ვაკვირდები და მეგრელები ყველაზე ლამაზი ხალხია მთელს კავკასიაში. კაცებიც ლამაზები ყავთ და ქალებიც. ნამდვილი მეგრელები ღია ფერის ხალხია, ტანის კარგი აგებულებით (შედარებით გრძელი ფეხები, ვიწრო წელი) და სახის ლამაზი ნაქვთებით.