აქამდე რატომაა ცოცხალი?

1 თვე შიმშილობისთვის ცოტა არაა?

კოსმონავტებს როგორ კვებავენ ნეტა მრავალთვიან რეისებში? რაღაცა ტაბლეტებითა და პასტებით იკვებებიან, ასე რომ ერთი წელიც შეუძლია იშიმშილოს , მთავარია ვიზიტორები ჰყავდეს ხშირად.

Leodarsa

:lol:

დღეს ექიმმა მიშამ საერთო წონის 10% დაკარგაო, ესეიგი 33 დღეში
რამდენი კილო იქნება მიშა, მაღალი და გაბიჟინებულია ალბათ 120 - 130 კილომდე იქნება.
ე.ი. 33 დღეში 12 - 13 კილო. ისე რომ მინიმუმ 2-3 თვე ჯერ მაგრად იქნება. დაგერხათ ქოცებო, რამდენი უძილო ღამე გაქვთ წინ

წონის 10% მე პირადად 2 კვირაში მაქვს დაკლებული დიეტით და სწორი კვებით :givi:


მიშას ამ პერიოდში მინიმუმ წონის 40-50% უნდა დაეკლო, შიმშილობის შემთხვევაში.

=============

თუ შევხედავთ მიშას სიმაღლეს და ასაკს, მისი იდეალური წონა უნდა იყოს 90 კილო დაახლოვებით, ბოლო პერიოდში კი მიშა საგრძობლად იყო გასუქებული და მისი წონა მაგ დროს იქნებოდა ალბათ მინიმუმ 130-140 კილო, შეიძლება მეტიც.

თუ 35 დღიანი შიმშილობის დროს დაიკლო მხოლოდ 10% ანუ 13-14 კილო :facepalm: ეს ჯერ არაფერია სასურველი წონის მიღებამდე :gigi: და მას ჯერ კიდევ დასაკლები აქვს დარჩენილ წონის დაახლოვებით 25-30% :lol:

მოუწევს კიდე 2-3 თვე მაგ რეჟიმში ყოფნა :facepalm: (იდეალური წონის მიღებამდე, ხოლო გონების წასვლამდე ალბათ 2024 წლამდეც გაქაჩავს)
=============

შიმშილობა კი არა, დიეტისთვისაც კი სუსტ დიეტად შეიძლება ჩაითვალოს თვეში 10% წონის დაკლება, გაცილებით ძლიერი დიეტები არსებობს :D

უგულავას კითხეთ, ჩემი თუ არ გჯერათ :yes:

This post has been edited by KERNELWORD on 4 Nov 2021, 09:10

მე მაგალითად ასეთ იდიოტურ სათაურს თემაზე არ დავუშვებდი და გადავაკეთებდი.

ტეხავს ნებისმიერი ადამიანის სიცოცხლეზე ასე თამაში.

1 თვე შიმშილობისთვის ცოტა არაა?

20 ...

არა,აქ რომ ყველაფრის მცოდნეები იყვნენ,ვიცოდი,მაგრამ
ამდენი ნუტრიციოლოგი,ენდოკრინოლოგი,კარდიოლოგი,
ნეფროლოგი... თუ გვყავდა,არ ვიცოდი.
ე.ი. არც პაციენტი უნახავთ,არც მის ანალიზებს გასცნობიან,
ზეპირად იციან ყველაფერი და 100%-იან დიაგნოზს სვამენ! :D
კაშმარ! :boli:

(IMG:https://img.forum.ge/JkijjijjiJ-np.jpg)

ronald_wesley

არ მომკვდარა!... მხოლოდ სძინავს
და ისევე გაიღვიძებს!..
ვინც შენატრის იმის სიკვდილს,
უმალ მასვე დაამიწებს.

ვოტ....

უკვე დასტურ შეგიძლიათ ქოცებს ძრწოდეთ !

და სერთოდაც, აწი თქვენი ხვედრი სწორედაც რომ შიში და ძრწოლვა იქნება და მეტი არაფერი....

მივმართავ ქოც გამპრავებლებს.უკეთესადაც შეგიძლიათ ფსკერი უკვე გახვრეტილია წინ დედამიწის ბირთვია.წინ პარტიისა და ღმერთისტოლა კაცის სახელით.

SaamI

მე და შენში ქოცის და ნაცის ჭკუა ვატირე ბოლომდე. ნაცი რო იტყვის ვინმეზე უსმენსო, ეგ საცოდაობაა. დორბლიანი მიშას ჩამოყალიბებული სისტემაა ეგ და მოღალატე ქოცები ისევე აგრძელებენ თქვენი ბელადისაგან მემკვიდრეობით მიღებულ სამსახურს. სანამ ეგ ნაც-ქოცობას სიმსივნესავით არ მოგიცილებთ ქვეყანა, მანამდე მშვიდობა არ იქნება საქართველოში.

Dark_Angell

მასე მაშინ ყველა პატიმარი შიმშილობს :D მიშა სააკიანცი რატოა განსხვავებული მოშიმშილე?

მიშას პოზიორი ჭკუაც ვატირე. თუ შიმშილობს, იშიმშილოს. რად უნდა ამას ანალიზები და მემუარების წერა.

აგერ 50 დღეზე მეტი იშიმშილა კაცმა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მეტი არაფერი არ მოსვლია
https://www.youtube.com/watch?v=GbMpvC1Y2xA

ასე რომ დამშვიდდით.

იმიტომ არ შიმშილობს ბატონი მიშა რო მოკვდეს და ქოცეთი გაახაროს.

წარმოიდგინეთ გამოსვლის და გამეფების მერე როგორი ავტორიტეტი გახდება, მიმიქარავს თურქმენბაში.

მაგრად დაფასდებიან ისინი ვინც ბატონ მიშას ბოლომდე უერთგულა და თავი არ დაზოგა.

ჩემთა პირადად რომ მოვიდეს ადამიანი და მითხრას რომ შიმშილობაში ფულს მაჩუქებს კერძოდ კი 1 ტრილიონ ამერიკულ დოლარს!
2 კვირაზე მეტს ვერ გავძლებ !!!!!!!!

ორი კვირა ისიც ნაკლებად სავარაუდოა და დიდი ფსიქომომზადებით შესაძლოა მოვახერხო!!!!!


მაინცდამაინც მძIმედ აავადებები არ მაწუხებს !

სად ეგ შემთხვევა და სად ციხეში პროტესტის ნიშნად ესეტ პირობებში შიმშილი .