ბოდიბილდინგის განვითარება საქართველოში -> თბილისის ფორუმი

Welcome Guest ( ავტორიზაცია | რეგისტრაცია )

ვალიდაციის წერილის ხელახალი გაგზავნა

წესები · დახმარება · ძებნა · წევრები · კალენდარი · რჩეულები · ჩატი

თბილისის ფორუმი -> თემატური ფორუმი -> სპორტი

· ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

Pages: (2) 1 [2] ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე )

ბოდიბილდინგის განვითარება საქართველოში, კაჩოკები და რამე

მივიღოთ შეტყობინება ამ თემის განახლების შესახებ · გაუგზავნეთ ეს გვერდი სხვას · ამოსაბეჭდი ვერსია | თემის რჩეულებში დამატება/წაშლა

tazo200X Semper Fidelis ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
tazo200X Semper Fidelis ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio წერილები: 24899 წევრი No.: 3998 რეგისტრ.: 1-January 04	#384264 · 28 Feb 2004, 16:52 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი buba მაგას ვაკეთებდი რომ ვიწყებდი ვარჯიშს..ახალ ვცდილობ შტანგას ვეხუტებოდე რა უმეტესი დრო:)კაი სპასო ამასაც ვნახავ და მოვსინჯავ:) -------------------- I can't promise you that I will bring you all home alive, but this I swear: I will be the first one to set foot on the field, and I will be the last to step off. And I will leave no one behind. Dead, or alive, we all come home together. So help me God. Col. Harold Moore, 7th Cavalry Division
	· ციტირება · ^

Guess`Who Super Member ჯგუფი: Registered
Guess`Who Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 489 წევრი No.: 2563 რეგისტრ.: 5-August 03	#410762 · 25 Mar 2004, 05:43 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი უუ ლალალაა -------------------- Violently Happy
	· ციტირება · ^

madiron8 Super Member ჯგუფი: Registered
madiron8 Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 164 წევრი No.: 98275 რეგისტრ.: 22-August 09	#19972498 · 4 Jun 2010, 02:42 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი მხარი იყოფა სამ ნაწილად ..უფრო სწორად უნდა დაყო სამ ვარჯიშად მინიმუმ წინა დელტა უკანა და გვერდითა..მერე თუ გაკვს მინიმუმ ერტი ტვის სტაჯი მაინც უნდა დაყო ისე რომ კვირაში ნებისმიერი კუნტის ვარჯიში გამოგივიდეს ერტხელ ...არ გააკეტო 12 გამეორებაზე ნაკლები .შესაბმისად ისეტ ცონა შეარჩიე...მინიმუმ ატი ბოლო მისვლა ტვიტო კუნტზე გახურების გარდა 3 პადხოდი ...და ნელნელა სწორხაზოვნად ...სიმზიმის აწევა წამის 1/2-დით ნაკლები უნდა იყოს დაშვებაზე ...და ხო ჭამე დაბალკალორიული ოღონდ მაღალცილოვანი შეზლებისდაგვარად ეგ ცოტატი ზნელია მესმის..და უცხიმოები ზირიტადად მოხარშული ...იზინე 10 საატი გემის ზილით შეეცადე მაინც დღის ზილი არ ვარგა ...და4ჯერ ჯამე გადაანაწილე ცოტა და ხსირად ..შედეგი გეკნება ისე საქარტველოში არ დაიჯერი არცერტმა ტრენერმა აირ იცის სწორი სისტემის შერჩევა ..მტავარია სწორი ვარჯიში სწორი კვება და ზილი მერე უკვე ტუ გინდა მიამატე დანამატები . * * * ჩემტან ერტად რომ ვარჯიშობდე გასწავლიდი მაგარ რაღაცეებს მაგრამ ...ისე მეც დიდი მცოდნე არ ვარ მაგრამ აქ არსებულ ტრენერებს ვჯობივარ ევროპაში ვიყავი და იკ მასწავლეს მე ...და რომამბობთ საქარტველოში ბოდიბილდინგი არ იკნებაო...ჯერ ერტიც ისწავლეტ ფიტნესი სხვა ბოდიბილდინგი სხვა ვერ მიაღწევ ბოდიბილდინგში სედეგებს საკვები დანამატების და სტეროიდების გარეშე ..მაგეების მიღებაც არ უნდათ იმიტომ რომ მავნეაო ზოგი ესე ამბობს...ზოგი სვავს და ვარჯიოში არ იცის და ტყულიად იიმპოტენტებენ ტავს ხალხის უმრავლესობას კიდე ურჩევნია ნარკომანს უყუროს ვიდრე დაკაჩავებულს..მშობლები ზალიტ ტენიან შვილებს ან ეკონომიურზე ან იურიდილუზე და ბოლოს მაინც ტაკსისტები გამოდიან...ამიტომ ვისაც ნიჭი გაკვტ კაჩაობაში იკაჩავეთ ვისაც გიყვართ ინეტელეკტუალური ცხოვრება ისწავლეთ.არ შეილება იურისტიც იყო და პროფესიონალი ბოდიბილდერი ეგ ტყუილია * * * და მოყვარულებმა კიდე პრეტენზიები არ წამოაყენოთ .
	· ციტირება · ^

Adza
TDTPMGPOP
ჯგუფი: Members

Adza
TDTPMGPOP

ჯგუფი: Members
წერილები: 12968
წევრი No.: 112759
რეგისტრ.: 14-February 10

#19972694 · 4 Jun 2010, 03:23 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

მე რო დავდიოდი ტრენაჟორებზე, იქ იყო რამოდენიმე ბოდიბილდერი... თან ახალგაზრდები, მაგრამ ეხლა რა და როგორ არ ვიცი... პოპულარული სახეობა არ არის ჩვენში, მაგრამ მართლაც პერსპექტიულია... სხვა თუ არაფერი, ძალისმიერ სპორტებში ვიღებთ ხოლმე მედლებს ძირითადად... ჩემი ტრენერი, ყოფილი ბოდიბილდერი იყო, ოღონდ ქალი... ნაზი (მგონი გოგიაშვილი) გვარი ზუსტად აღარ მახსოვს : (

QUOTE

და ის რაც ნავარჯიშები მაქვს ქონით დაიფარა..

+1
ბაკავებშიც კი ქონი შემერია

მარა გამოცდებს რომ მოვრჩები ვაპირებ ისევ ვარჯიშს...

ბოლოს რო შევეშვი, მხარი ამოვიგდე, თორე არ დავანებებდი, მართალია გაყოლას არ ვაპირებდი, მაგრამ მაინც...

--------------------

ნუ იქნები ვაზელინი

· ციტირება · ^

T@chka Super Crazy Member +++ ჯგუფი: Moderators
T@chka Super Crazy Member +++ ჯგუფი: Moderators წერილები: 38062 წევრი No.: 11017 რეგისტრ.: 25-June 05	#19980627 · 4 Jun 2010, 17:20 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი BODYBUILDING აქ არის თემა და აქ გააგრძელეთ -------------------- "უფრო მეტი სანტიმეტრი მთელი ცხოვრების მანძილზე Andro-Penis®-ის დახმარებით " Man Citys new song - Oh Allah, Wont You Buy Me A Referee At John Lennon Airport there is a sign that says "above us only sky". Someone has written on it "and below us only West Ham."
	· ციტირება · ^

1 მომხმარებელი ათვალიერებს ამ თემას (1 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)

0 წევრი:

« აქეთ | სპორტი | იქით »

Pages: (2) 1 [2]

· ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9

[ Script Execution time: 0.0250 ] [ 11 queries used ] [ GZIP Disabled ]