BODYBUILDING, და ცოტა ფიტნესიც N12

bodybuilder_marso
ვარ მივხვდი როგორ ამბობთ ან სხვანაირად ვიტყვი კიდე რამდენი კგ არის ამათუ იმ წლოვანებისთვის დასაშვები ვერც ესე ვერ გავიგებ ზუსტად?

მეც ასე ვვარაუდობდი.... სპს : ))))

BodyShaper L-Carnitine 100.000 <-- რა აზრის ხართ? ამის დალევას ვაპირებ და მაინტერესებს როგორია

ჩვეულებრივი ვეიდერის ლ კარნიტინია. ცხიმის დაწვას უწყობს ხელს და სისხლის ქოლესტერინისგან გასუფთავებას.
........................................................

და მაგის დალევის დროს რამე დიეტა ხო არაა საჭირო?

ნუ უფრო მეტი ეფექტი რომ მოგცეს ანუ გახდომის მიზნით როცა მაგის დალევას დაიწყებ შეეცადე ნაკლებ კალორიულ დიეტაზე დაჯდე.

lash_a

არ ვარგა ეგ კარნიტინები.

მაგას ლიპო6 და ჰიდროქსიკატი ჯობია 100 ჯერ,

zvio89
დაგილევია?გამოცდილი გაქ ეგენი?

lash_a

ჰიდროქსიკატს ვიღებ ეხლა და ძალიან მაგარია

http://www.youtube.com/watch?v=7HOVrEM6OrI...drec_grec_index

მოკლედ არ ვიცი რა დავლიო....რამდენიმე თვეა ვარჯიშობ,ეხლა კუნთის გამოშრობაც მინდა და კუნთის გაზრდაც.რითი დავიწყო არ ვიცი...((

lash_a

PM ნახე

აქ რონის ხელები ძალიან ეფექტურია

zaza1908
ერთი აზრი მაქვს მე და ბევრი მეთანხმება

იმ რაოდენობით ქიმიის მიღებისას და იმ ბიუჯეტით რაც მაგათ აქვთ და კვებით .. ტანში განსხვავება მხოლოდ იმაში შეიძლება იყოს რო ვის როგორი გენეტიკა აქ თორე მაგენი მაღაზიაში გადასვლიდანაც დაიყენებენ ფეხებს .. და ეგ იმაზეც ჩანს რო ძან ბევრ ვარჯიშს ტალჩოკებით და მსგავსი ქცევებით წევენ რაც არ გეპატიება როცა ხარ ნატურალური და არ იღებ არც ხიმიას და დანმატებიც ინაგდა .. ... და როცა მასეთ საზიზღორობებით იჭყიპები . .

STRONGMAN

მაკ რობერტსის წიგნი მაქვს წაკითხული, შეიძლება გაგონილი გქონდეს. ნატურალურ ბოდიბილდინგზე აქვს დაწერილი რამოდენიმე წიგნი და საკმაოდ პოპულარულია.

მოკლედ ავტორი წერს რომ როცა სტეროიდებს იღებ მაგ დროს არ აქვს მნიშვნელობა გამეორებების ტექნიკას. უბრალო ტალჩოკებითაც ძალიან კარგად იზრდება კუნთებიო. ზუსტად მაგიტომაც კაჩაობენ ტალჩოკებით პროფესიონალი კულტურისტები. მაგათთვის მასის მომატება და კუნთის გაზრდა პრობლემას არ წარმოადგენს. მაგათთვის უფრო გამოშრობაა პრობლემა.

This post has been edited by digitalman on 23 Feb 2011, 01:10