SwimminG [Vol. 3], Water Is Our Life

ბიჭებო რამინდა გკითხოთ, ცურვისას ძვლები მტკივა ხოლმე ხანდახან, რავი შეიძლება კუნთის დაღლილობაა, მარა ძვლებში ვგრძნობ ტკივილს, ასევე მაჯები მეღლება ხოლმე და მიქვავდება სავით.ანუ თავისუფლად ვერ ვამოძრავებ და რისი ბრალი შეიძლება იყოს? 1 წელია დავდივარ ცურვაზე უკვე და რავი არ გამიარა, თან ცურვის დონესაც ვერ ვაუმჯობესებ.
კვირაში 4 დღე ვვარჯიშობ, დანარჩენი 3 დღე კიდე ტურნიკზე ვვარჯიშობ და აჯიმანიებს ვაკეთებ. შეიძლება ამის გამო იყოს?(აღდგენას ვერ ასწრებს კუნთი)
P.S. ბავშვობიდანვე არ ვჭამ რძის ნაწარმებს, მხოლოდ რძეს ვსვავ და კალცის ნაკლებობის გამო შეიძლება მიჭირდეს ცურვა?

გამარჯობათ, მინდა მივიყვანო 8 წლის ბავშვი ცურვაზე, ვისთან და სად მირჩევთ? სკოლის რეჟიმის გამო ვფიქრობ მარტო შაბათობით შევძლებ ტარებას და კვირაში ერთხელ სიარულს აზრი აქვს?

არავინ არ იცით? მეცმა ინტერესებს

50 და 100 მეტრი კროლის და ბრასის თანრიგები დამიწერეთ რა ვინმემ თუ იცით

600-700 მეტრს რო ვცურავ მერე ფეხის ტერფები მენასკვება და რა უშველო?

ცურვას კარგად სად ასწავლიან? მითხარით რა გამოცდილო მოცურავეებოოო

Hawaiian


მინდა ისევ შესვლა ცოტა ხნით ამ ზამთარს

5 მეტრი ან მეტი სიღრმის აუზები იცით რამე?

1. ბენდუქიძე
2. ლაგუნა
3. ?

smf
სხვა არცაა მგონი,დიღომია 4
* * *
Nokia 7390
კვირაში ერთხელ სიარულს აზრი არ აქვს,აბონემენტიც არ არსეობს ეგეთი,ერთჯერადებით მოგიწევთ სიარული მაშინ.
Hawaiian
25-მეტრიანი აუზის თანრიგებია ეს

რა ცოდო ვარ, მესამე თანრიგიც კი ვერ შევასრულე, 33:22-ში გავცურე თავისუფალი ყაიდა

This post has been edited by Heinz Doofenshmirtz on 22 Dec 2013, 12:09

თბილისი მერიის ღია თასის გათამაშების მეორე დღეს ლაგუნა-ვერეს წარმომადგენელმა გიორგი ბიგანიშვილმა(1997 წ.დ) 100 თავისუფალ ყაიდაზე პირველად შეასრულა სპორტის ოსტატობის კანდიდატის ნორმატივი შედეგით 54.63

მიმაგრებული სურათი (გადიდებისთვის დაუწკაპუნეთ სურათზე)

ბრასში კი დავდე მე-2 ისე ))))

თბილისის მერიის ღია თასის გათამაშება
50,100,200 გულაღმა ვაჟები
1.ზურა ხაბაზი 1416 ქულა
2.ნიკიტა გიორგაძე 1125 ქულა
3.გიორგი სამარღანიშვილი 1118 ქულა

50,100,200 ბატერფლაი ვაჟები
1.თემო კობახიძე 2039 ქულა
2.დათო მურჯიკნელი 1257 ქულა
3.ლუკა პატარაია 1167 ქულა

50,100,200 ბრასი ვაჟები
1.ირაკლი ბოლქვაძე 1920 ქულა
2.ვასილ ხიზანიშვილი 1546 ქულა
3.დავით ბოკერია 1430 ქულა

50,100,200 თ/ყ ვაჟები
1.დათო სიხარულიძე 2075 ქულა
2.გიორგი ბიგანიშვილი 1574 ქულა
3.ჯუდერ ბიჭიკაშვილი 1343 ქულა

100,200,400 კომპლექსი ვაჟები
1.აკაკი ვაშაკიძე 1681 ქულა
2.ირაკლი კვარაცხელია 1345 ქულა
3.ვლადიმერ ტერლეცკი 948 ქულა
თბილისის მერიის ღია თასის გათამაშების საუკეთესო მოცურავეები და შესაბამისად თასების მფლობელები გახდნენ დავით სიხარულიძე (2075 ქულა) და რუსუდან გოგინაშვილი (1497 ქულა)

This post has been edited by murjo on 24 Dec 2013, 14:08

მიმაგრებული სურათი (გადიდებისთვის დაუწკაპუნეთ სურათზე)

xpress-11
მე დავდიოდი არენაზე 1 თვე, წყალი 25 გრადუსი იყო და მეც მემართებოდა ეგეთი რამ - სიცივეს ვაბრალებდი.
პარალელურად ტრენაჟორებზეც ვვარჯიშობდი.

Akaki Vashakidze (1998) became winner of Belarus Junior Championships 200 Butterfly 2:06.80
აკაკი ვაშაკიძე ბელორუსისს იუნიორთა ჩემპიონატის გამარჯვებული გახდა!
200 ბატერფლაიზე საკვალიფიკაციო გაცურვაში ნაჩვენები შედეგი 2:07.87 ფინალში გააუმჯობესა და დააფიქსირა თავისი ახალი პირადი საუკეთესო შედეგი 2:06.80,შეასრულა ზაფხულში კორეაში გასამართი ახალგაზრდული ოლიმპიადის "B" ნორმატივი(2:08.44) საქართველოს რეკორდი ამ დისტანციაზე 2:02.53 წამს შეადგენს. ვულოცავთ პირველ რიგში,კაკის,მის მწვრთენელბს ირინა ბენდელიანს,გიორგ აბზიანიძეს და მთელ ქართული ცურვის სამყაროს!
ველოდებით 100 ბატერფლაის
p.s აღსანიშნავია,რომ აკაკიმ ეს შედეგი გაუპარსავმა აჩვენა.ასე რომ შემდეგ შეჯიბრზე, 2 კვირაში გასამართ დუბაის ღია პირველობაზე უფრო ძლიერ შედეგს უდნა ველოდოთ

მიმაგრებული სურათი (გადიდებისთვის დაუწკაპუნეთ სურათზე)