SCHWARZENEGGERAკლენი სტეროიდულში არ გადის

რა თქმა უნდა აქვს თავისი გვერდითი მოვლენები, ოღონდ თუ სწორად მიიღებ, დიდი საგანგაშო არაფერია..
კარნიტინი ბანძი არ არის, მაგრამ შეჯიბრისთვის თუ ემზადები, არ გეყოფა

თავი უნდა გადადო მოკლედ რა, თუ გინდა რომ "სუშკა" იყოს ისე, როგორც საჭიროა. კვება უნდა იყოს მაქსიმალურად მკაცრი და ბოლო 2 კვირა რასაც ჰქვია უმკაცრესი