BODYBUILDING ნაწილი 20 -> თბილისის ფორუმი

Welcome Guest ( ავტორიზაცია | რეგისტრაცია )

ვალიდაციის წერილის ხელახალი გაგზავნა

წესები · დახმარება · ძებნა · წევრები · კალენდარი · რჩეულები · ჩატი

თბილისის ფორუმი -> თემატური ფორუმი -> სპორტი

· ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

Pages: (103) « პირველი ... 90 91 [92] 93 94 ... ბოლო » ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე )

BODYBUILDING ნაწილი 20

მივიღოთ შეტყობინება ამ თემის განახლების შესახებ · გაუგზავნეთ ეს გვერდი სხვას · ამოსაბეჭდი ვერსია | თემის რჩეულებში დამატება/წაშლა

lemona7778
never gave up your dreams
ჯგუფი: Members

lemona7778
never gave up your dreams

ჯგუფი: Members
წერილები: 3287
წევრი No.: 133130
რეგისტრ.: 29-June 11

#30499613 · 1 Apr 2012, 10:20 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE

Da Boogie Woogie

ერთი მერე დაწერე რა როგორი პროტეინი იქნება შედეგის მხრივ

--------------------

visac pretenzia gauchndeba chems postze martiviad shedzlebs dakavshirebas "PM"
-----------------------------------
preparation-strongest men 2014.time to kill it and lift heavy ass weights!!!

· ციტირება · ^

Lasha_giorgadze Crazy Member ჯგუფი: Registered
Lasha_giorgadze Crazy Member ჯგუფი: Registered წერილები: 1820 წევრი No.: 138153 რეგისტრ.: 7-November 11	#30499674 · 1 Apr 2012, 10:30 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი GIO-ON gio_221 გაიხარეთ მადლობა
	· ციტირება · ^

Rugrat Member ჯგუფი: Registered
Rugrat Member ჯგუფი: Registered წერილები: 697 წევრი No.: 95502 რეგისტრ.: 10-July 09	#30499784 · 1 Apr 2012, 10:50 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ერთი შეკითხვა მაქვს... ერთი წელია ვვარჯიშობ და ამას ვაკეთებ ხოლმე პრესზე დავიტანჯე ყველა კუნთი გამეზარდა ამის გარდა. ამ ვიდეოში რა ვარჯიშებიცაა ყველაფერს სწორად და მთელი დატვირთვით ვაკეთებ... მარა შედეგი 10% ხოდა რომელ ვარჯიშებს მირჩევთ პრესისთვის?
	· ციტირება · ^

io1991
Super Member
ჯგუფი: Registered

io1991
Super Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 619
წევრი No.: 133486
რეგისტრ.: 8-July 11

#30499941 · 1 Apr 2012, 11:10 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE

Rugrat

http://www.youtube.com/watch?v=A71vdmp2wIQ&feature=related

· ციტირება · ^

Rugrat Member ჯგუფი: Registered
Rugrat Member ჯგუფი: Registered წერილები: 697 წევრი No.: 95502 რეგისტრ.: 10-July 09	#30500041 · 1 Apr 2012, 11:24 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი io1991 დიდი მადლობა, ამას დავიწყებ და შედეგს დავწერ აუცილებლად This post has been edited by Rugrat on 1 Apr 2012, 11:24
	· ციტირება · ^

Mr Adam Super Crazy Member ჯგუფი: Registered
Mr Adam Super Crazy Member ჯგუფი: Registered წერილები: 6749 წევრი No.: 91471 რეგისტრ.: 15-May 09	#30500873 · 1 Apr 2012, 12:52 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ყველაზე მაგრად მოტივაციას მაძლევს ეს! თან მუსიკა -------------------- “There is no solution because there is no problem.”
	· ციტირება · ^

lemona7778 never gave up your dreams ჯგუფი: Members
lemona7778 never gave up your dreams ჯგუფი: Members წერილები: 3287 წევრი No.: 133130 რეგისტრ.: 29-June 11	#30501371 · 1 Apr 2012, 13:36 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ბიჭებო კალორიების გამოსათვლელი რამე კაი საიტი მითხარით რომელიჩ დააადგენს რამდენი კალორია მჭირდება დღეში და ა.შ კარგი იქნება თუ ქართული იქნება
	· ციტირება · ^

Traumatic Feared by Men, Desired by Women ჯგუფი: Registered
Traumatic Feared by Men, Desired by Women ჯგუფი: Registered წერილები: 1419 წევრი No.: 57209 რეგისტრ.: 31-March 08	#30501541 · 1 Apr 2012, 13:50 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Rugrat სირბილის გარეშე ძალიან ძნელია. მე მაგალითად საკმაოდ ბევრს ვაკეთებდი, ერთი პერიოდი დღეში დილა საღამოს 10-10 მისვლას ვაკეთებდი, შედეგი მქონდა მგრამ არ ვიყავი კმაყოფილი. ხოდა საქმე იმაში კიარაა რო პრესი არ გაქვს, უბრალოდ ცხიმი გაქვს პრესის მაღლა და არ იკვეთება. რო დარბიხარ და პარალელურად პრესს აკეთებ ცხიმიც იწვება და პრესიც იზრდება. მე დავიწყე კიკვიძის ბაღში სირბილი. ყოველ დღე მე და ჩემი კარის მეზობელი დავრბივართ დილის 6ზე ვდგებით და მივეჩვიე უკვე. პრესი მაგრად მომწონს და ამ ზაფხულისთვის მინდ რო კარგად მქონდეს. წარმატებები ყველას -------------------- smile kid!
	· ციტირება · ^

Mr Adam Super Crazy Member ჯგუფი: Registered
Mr Adam Super Crazy Member ჯგუფი: Registered წერილები: 6749 წევრი No.: 91471 რეგისტრ.: 15-May 09	#30501786 · 1 Apr 2012, 14:18 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი წნილებთან როგორ გვაქვს საქმე? ან კიდევ ტყემალთან? მიყვარს ორივე და მაინტერესებს შეიძლება ჭამა?
	· ციტირება · ^

pxovela Crazy Member ჯგუფი: Members
pxovela Crazy Member ჯგუფი: Members წერილები: 2159 წევრი No.: 54262 რეგისტრ.: 24-February 08	#30502178 · 1 Apr 2012, 14:49 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Mr Adam ჩათვალე მწნილის ნაცვლად ბოსტნეული გიჭამია. სასარგებლო რამეა. ყველა დადებით თვისებას ინარჩუნებს დამწნილებული პრუდუქტი. ტყემალიც კაია თუ ძაან მწარე არაა და კუწს არ გატკიებს. მადას მატებს
	· ციტირება · ^

Ghost* Devil Inside ჯგუფი: Members
Ghost* Devil Inside ჯგუფი: Members წერილები: 5700 წევრი No.: 144909 რეგისტრ.: 20-March 12	#30503329 · 1 Apr 2012, 16:25 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი გამარჯობათ, ე.ი რა მაინტეწრესებს. მაქვს ცხიმის მწველი და ყუთი არ მქონდა და ჩავყარე ვიტამინის ყუთში. (ვიტამინებიც იყო ცოტა) ხოდა ეხლა რომ ვნახე ცხიმის მწველის კაპსულებს შიგნით აქვს პატარა ბუშტუკები გაჩენილი. საშიში ხომ არაა?
	· ციტირება · ^

shaxtior7 Super Member ჯგუფი: Registered
shaxtior7 Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 108 წევრი No.: 103719 რეგისტრ.: 30-October 09	#30504355 · 1 Apr 2012, 17:51 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი რა მაინტერესებს, მარტო ზედა ჟიმი რო ვაკეთო (დახრილზე) ზემოთ მკერდი გამეზრდება ? ჟიმს აღარ ვაკეთებ ამ ბოლო დროს და გადაშლებს ვაკეთებ სანაცვლოდ მთლად რომ არ დავკარგო შედეგი .. ფორმისთვის მინდა და ...
	· ციტირება · ^

pulsar Kill to live and live to die ჯგუფი: Members
pulsar Kill to live and live to die ჯგუფი: Members წერილები: 4399 წევრი No.: 21817 რეგისტრ.: 19-July 06	#30504511 · 1 Apr 2012, 18:05 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი 12volt მშვენიერი შედეგია! ლიპო 6-ს რამე გვერდითი მოვლენები თუ ჰქონდა?
	· ციტირება · ^

Spotify Crazy Member ჯგუფი: Registered
Spotify Crazy Member ჯგუფი: Registered წერილები: 1572 წევრი No.: 98757 რეგისტრ.: 31-August 09	#30504873 · 1 Apr 2012, 18:34 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ბიჭებო აი მონიშნული ადგილი როგორ გამოვიყვანო? ანუ მრგვალად მინდა რო მქონდეს მიმაგრებული სურათი
	· ციტირება · ^

Lasha_giorgadze
Crazy Member
ჯგუფი: Registered

Lasha_giorgadze
Crazy Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 1820
წევრი No.: 138153
რეგისტრ.: 7-November 11

#30505727 · 1 Apr 2012, 19:32 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE (Spotify @ 1 Apr 2012, 18:34 )

ბიჭებო აი მონიშნული ადგილი როგორ გამოვიყვანო? ანუ მრგვალად მინდა რო მქონდეს

მაგ ადგილების ფორმა ისევე როგორც მხრების ფორმა არის გენეტიკაზე დამოკიდებული, კაჩაობით გაზრდი ზომაში და გამოკვეთავ კუნთებს თორე ფორმას ვერ შეცვლი, საერთოდ რო დაუუკვირდე 2 ვარიანტია ზოგს ტრაპეცია აქ და ზოგს სწორი მხრები.

პირადად მე ვაკეთებ წინა მხარს შტანგით და უკანა მხარს შტნგით და მერე დგომში განგაშლას.

· ციტირება · ^

0 მომხმარებელი ათვალიერებს ამ თემას (0 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)

0 წევრი:

« აქეთ | სპორტი | იქით »

Pages: (103) « პირველი ... 90 91 [92] 93 94 ... ბოლო »

· ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9

[ Script Execution time: 0.0760 ] [ 12 queries used ] [ GZIP Disabled ]