BODYBUILDING, ნაწილი 24

lemona7778
ჰანტელით ცადე ბიცეპსის კაჩაობა, უფრო კაი შედეგი აქ )
lemona7778

1სთ 20 წუთი ერთ დღეს და მეორე დღეს 1 სთმდე მესამე დგე ვისვენებ

This post has been edited by GIO-ON on 23 Aug 2012, 17:45

ბიჭებო დაწერეთ აბა ვინ როგორი პროგრამით ვარჯიშობთ და კვირაში რამდენი დღე

ეგენი ვიცი შედეგს არ ვუჩივი მაგრამ ვარჯიშის ეს პრინციპი ჩემთვის აუცნობი იყო და ვერ გავიგე ვერაფერი

zaza1908
gaumarjos zaza me shen gaxsnil temebs vkitxulobdi da vici rom gesmis bodibeldingi sheni rcheva mchirdeba 1welze cota metia varjishob shedegi sakmaod normaluri maq xeli 42mde gavizarde fexi 64mde saxlis pirobebshi danamatebis gareshe mokled yvla kunti normalurad maq garda mkerdisa mirchie ra sistemit vavarjisho rom gaizardos? Shtanga da hatelebi maq saxshi

lemona7778

60 ან 75 წუთი

გამაგებინეთ რა ვინმემ არ იცით შეილება თუ არა შრატის პროტეინის და კრეატინის მიგება ერთად??

პროტეინი+კრეატინი შეიძლება

და ერთი ფირმის უნდა იკოს თუ არააქ მNისვნელობა?

არ აქვს მნიშვნელობა მთავარი ხარისხიანი იყოს

lemona7778
75-80 წუთი გამომდის ვარჯიში.
gtuuser
დააკვირდი ზოგი პროტეინი შეიცავს ხოლმე 3-5 გრამ კრეატინს და მაგ დროს დამატებითი კრეატინი აღარ გჭირდება

გაიხარეთ ! ! ! ! გავერკვვიე მგონი ამეების დათრევა მინდა მგონი ნორმალურია
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard +Optimum Nutrition Creatine Powder

ამ საიტზე როგორ დავრეგისტრირდე ხომ არ იცით?
www.allstarhealth.com

gtuuser
ძალიან მაგარია კაი შედეგს მოგცემს.

პროჰორმონები, სტეროიდებთან ყველაზე ახლოს მყოფი ლეგალური საკვები დანამატები

GAGA_FIFTY
სად იწიდება ეგეც დაწერე თუ იცი