Длительность курса ....кленбутерол..... составляет обычно 2 недели, затем вырабатывается привыкание (толерантность рецепторов) и эффективность снижается. После чего необходимо сделать 2 недельный перерыв и затем повторить курс. Длительность и эффективность курса кленбутерола может быть увеличена за счет включения кетотифена. Иногда для предотвращения адаптации рецепторов рекомендуется пульс-курс - 2 дня приема, 2 дня отдыха, однако эта схема менее эффективна. Очень эффективной схемой для снижения веса является чередование куросв кленбутерола с курсами ЭКА, мало того что и тот и другой курс будет способствовать жиросжеганию, их поочередное использование улучшает эффект кадого из них.
Курс кленбутерола
день 1: 20 мкг
день 2: 40 мкг
день 3: 60 мкг
день 4: 80 мкг
день 5: 100 мкг
день 6-12: 120 мкг
день 13: 80 мкг
день 14: 40 мкг
двух-недельный перерыв
Доза кленбутерола должна прогрессивно увеличиваться в течении первой недели. Оптимальное время приема кленбутерола - ......утром////// (чтобы не спровоцировать бессонницу, к тому же в утренние часы эффективность препарата выше). При увеличении дозировки, начинайте принимать его в 2 приема: утром и после обеда. Следует иметь в виду что пиковая дозировка кленбутерола может быть для каждого человека разной, и зависит от индивидуальной переносимости препарата. Так для некоторых дозировка в 120мкг может быть высокой, а некоторым будет мало и 200мкг в день. При приеме кленбутерола следует ориентироватся на самочуствие, не допуская передозировок и как следсвие сильных побочных явлений, котоыре не будут ищезать(в таких случаях нужно снизить дозировку).
Курс кленбутерол
* * *
Курс Винстрол 15 Дубол 9 Метан 200
Для курса необходимо:
Винстрол 15мл, подойдут флаконы по 1 мл или большые по 10мл, главное в 1 мл-50мг
Дубол(нандролон фенилпропионат) 9 флаконов по 2мл, 100мг в 1 мл
Метан 200таблеток по 5 мг
Курс для наращивания сухой массы. /////Метан включён в курс для фона и большей эффективности в наборе веса. /////Дубол даёт исключительно сухую массу, это дека короткого действия, уколы её должны быть частыми. Винстрол в уколах работает на сухую массу. Он более эффективен чем таблетированый, и даёт значительный прирост силы, повышает плотность мышечной ткани. Курс работает на повышение качества мускулатуры и серьёзный сухой прирост.
* * *
http://metandrostenolon.com/metandrostenol...etandienon.html * * *
ეს კი ნუტრიშენ ჯი დან.....მცდარი წარმოდგენა ვისაც აქვს კრეატინზე
რა არის კრეატინები?
კრეატინი (Creatine) - შეუცვლელი ბუნებრივი ნივთიერებაა, რომელიც ადამიანის და ცხოველის კუნთებში ინახება და საჭიროა ენერგეტიკული მიმოცვლისთვის და კუნთების ენერგიის წყაროს წარმოადგენს. ადამიანის ორგანიზმი დაახლოებით 100-140გრ. კრეატინს შეიცავს. მისი დღიური დანახარჯი ჩვეულებრივ პირობებში 2 გრამია. კრეატინი ისეთივე აუცილებელია სასიცოცხლო პროცესებისთვის, როგორც ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, ვიტამინები და მინერალები. მას შეუძლია ადამიანის ორგანიზმში სინთეზირება სამი ამინომჟავის საშუალებით - გლიცინი, არგინინი და მეტიონინი. .............კრეატინი 100%-ით ნატურალური....... ნაერთია,რომელიც ბევრ საკვებ პროდუქტში გვხვდება, მაგალითად: ქაშაყში, ორაგულში, თინუსში, ძროხის ხორცში.
კრეატინის სინთეზირებაში მონაწილე ფერმენტების ლოკალიზება ღვიძლში, კუჭქვეშა ჯირკვალში და თირკმელებში ხდება. კრეატინი ამ ორგანოებში წარმოიქმნება და შემდეგ სისხლის მიერ ტრანსპორტირდება კუნთებში. კრეატინის მარაგის 95% კუნთებში ინახება.
ფიზიკური დატვირთვების გაზრდის დროს კრეატინის დანახარჯი მნიშვნელოვნად იზრდება და მისი მარაგი უნდა ანაზღაურდეს ან სპეციალური კვების ან ორგანიზმის ბუნებრივი სინთეზირების საშუალებით.
სპორტში მაღალი შედეგების მისაღწევად მნიშვნელოვანია ორგანიზმის მიერ მცირე დროში ენერგიის დიდი მარაგის გამოთავისუფლება. კუნთების მოქმედებისათვის საჭირო ენერგიის უშუალო წყაროს კი ATP (ადენოზინ ტრიფოსფატი) მოლეკულა წარმოადგენს. ATP-ს რაოდენობა კი შეზღუდულია და სპორტული
აქტიურობისათვის გადამწყვეტი ფაქტორია. ATP დაშლისას დიდ ენერგიას გამოყოფს და ახალი მოლეკულა ADP (ადენოზინ დიფოსფატი) წარმოიქმნება. ახალი ATP-ს რეგენერაციისათვის კი სწორედ კრეატინ-ფოსფატია საჭირო.
ბოდიბილდინგში მაღალინტენსიური ვარჯიშის დროს ATP-ზე მოთხოვნილება საკმაოდ იზრდება და მისი მარაგი აუცილებელია მუდმივად ივსებოდეს, რათა შენარჩუნებული იყოს კუნთების სიმძლავრე. კრეატინი ასევე საუკეთესოა კუნთოვანი მასის ზრდისთვის და მათი რელიეფურობისათვის.
· 
BODYBUILDING, ნაწილი 27
