BODYBUILDING ნაწილი 31

XDLabadze
მაშIნ ერთ დეტალს "გავაიასნებ"

ადამიანი როცა იღებ ქიმიას თუ არ შეჯდები გაიჭედები ერთ შედეგზე
განვმარტოთ რატომ :

ავიღოთ მაგალითად 2 დამწყები კაჩოკი ერთი და იგივე მონაცემებით
პირველი - იკაჩავა 2 წელი ავიდა ჟიმზე 120 კილო საკაჩაო წონაზე
მეორე - მიიღო ქიმია და რამდენიმე თვეში ავიდა 120 კგ საკაჩაო წონაზე

პირველი - 2 წლის მერე მიიღო ქიმია და ავიდა 160 კგ საკაჩაო წონაზე
მეორე - ქიმიას თავი გაანება ჩამოვიდა 90 კგ საკაჩაო წონაზე, დოზას მოუმატა ავიდა იმავე 160 კილო საკაჩაო წონაზე + ჯანმრთელობის ხარვეზები შეენიშნება იქიდან გამომდინარე რომ უკვე დიდი ხანია ანაბოლურ სტეროიდებს იღებს



ახლა სხვა მხრიდან შევხედოთ

ნორმალურ დოზებზე 30-40 ან სულაც 50ჯერ მეტ დოზას იღებენ პროფი ბოდიბილდერები
ფიტნეს მოდელები ზრდის ჰორმონს იღებენ ისიც ჩვეულებრივ დოზაზე ნაკლებს მგონი
ხარვეზები ჯანმრთელობაში ჩნდება ასაკთან ერთად, პირდაპირ არაფერი დაგემართება...

შეიძLება არც არაფერი დაგემართოს შეიძლება მოგკლას (არაფრისგან ხარ დაზღვეული)
თუ გიღირს მაშინ უნდა გააკეთო უბრალოდ უნდა იცოდე რომ ქიმიის მოტანილის დიდი ნაწილი ისევ უკან წაყვება კურსს და ღირს? დაფიქრდი უბრალოდ...
თუ მიიღებ უნდა შეყვე და შეყვე და არაპროფესიონალური მიდგომისთვის ეგ არაფერს გარგებს



+ პირველი ორი თვე კუნთი ადაპტაციასაც კი არ გადის... ელემენტარულად ტონუსში მოდის, სისხლით ივსება, წყალი კავდება, სწავლობს ნორმალურად ზრდას....
ადაპტაციის გარეშე კრეატინის მიღებაც არაა მიზანშეწონილი და კრეატინის დრო არის 6 თვე ვარჯიშIს დაწყებიდან ისე აზრი არ აქვს და ეხლა რო ქიმიას აჯახებ, ბაზარი არაა უცებ ახვალ მაგარ წონებზე მარა მერე როგორღა გაზრდი წონებს საინტერესოა (მითუმეტეს ისევ უკან დაიხევ...)


არვიცი ამდენი რატო ვწერე მარა აშკარად თავს სწირავ უბრალოდ...

არ დაიმპოტენტდები ეგ ძაან დილეტანტური ნათქვამი იქნება მაგრამ დიდი შანსია ჯანმრთელობის სერიოზული ხარვეზები გაგიჩნდეს ამ უბრალო "ჰობის" გამო...

XDLabadze
ტრიბულუსის გამოყენებას აზრი აქვს მაშინ როდესაც საკუთარი ტესტოს დონე დაწეულია ანუ სტეროიდული კურსის შემდეგ ან კომპლექსურად სხვა ბევრ დანამატთან ერთად, ესე ეხლა შენ თუ ნაკლებობა არ გაქ მაშინ საერთოდ შეიძლება ვერ იგრძნო ანუ ბუნებრივი ზღვარის ზევით ვერ აწევ მაგ პრეპარატიტ.
ეს საიდან მოიტანე რო ანაბოლური სტეროიდი ან ანდროგენული სპერმას შეიცავს ? )))))

Reser
როდესაც ტესტოსტერონი არანორმალურად მაღალია რაც შეუძლებელია ბუნებრივად ანუ სტეროიდული კურსის დროს ორგანიზმი ბალანსის აღსადგენად ამცირებს საკუთარ გამომუშავებას ან საერთოდ წყვიტავს და სისხლში ანუ თავისუფალ ესტროგენებს აკავშირებს, რომელიც უკვე კურსის დროს საშიშია და განსაკუთრებით კურსის მერე როდესაც ესტროგენი უფრო ბევრი რჩება ორგანიზმში ვიდრე ტესტო რაღაც ეტაპზე ვიდრე აღდგენა მოხდება.

კი რაღაც მომენტებში გეთანხმები და არაქიმიურად გაზრდილი კუნთი იდეალურია თუმცა "შენივე ფრაზებია წლები უნდა " 2-3 ან მეტი რომ ის შედეგი მიიღო რაც შეიძება 4-6 თვეში , წინა თემაში სურათიც დავდე , პრესთან დაკავშირებით, პასუხი არ მიმიღია და აღარ შემომიხედია აქეთ, დღეს უბრალოდ ამ პრეპარატმა გადამაწყვეტინა რომ შემოვსულიყავი.

პასუხი : აბრიქინება და ტესტოსტერონის გამომუშავება , რაც ბოლო უკანასკნელი რაღაც მომენტში ძალას ზრდის ( ზოგიერთ ადამიანზე )

უბრალოდ მე გამახვილებული მაქ ყურადღება " არა მასაზე " არამედ ძალაზე " კუნთი ჭკვიანია ისედაც იმახსოვრებს ყველაფერს რაც დღეს შენ ან მე გავაკეთეთ სიტყვაზე " - 35 კილოთი ფრანგული ღერძით ბიცებსი ვაკეთეთ ხვალე შეიძება 40 გავაკეთოთ, ამას წყალი არ გაუვა, თუმცა მე დაგისმევ კითხვას ეხლა :

შენ ვარჯიშობ და ნახევარი დღს მონაკვეთზე მეტს 2:34 წუთია ეხლა კომპიუტერთან ზიხარ, უკუჩვენება უცებ : უძილობა, სხეულზე ძალის დატანება , თვალები, სახსრები , სისხლის მიმოქცევა რამოდენიმეჯერ მომატებული, ეს შენის აზრით მოგცემს შედეგს 2-3 წელიწადიში ?

მეორე კვება : ქართული მარკეტინგი ნაგავაია ამ მხრივ , "შენი მეგობარის" ხაჭო სად მზადდება ? ან იქნება ხაჭოში არაა საქმე და ფიზიონომია აქვს კაცს ესეთი და მოდის და მოდის ძალაში.

ტაკ შტო რამდენიც არ უნდა ვურბინოთ ამ თემას წინიდან და უკნიდან "სტეროიდი იდეალურია" 1 კურსი არაფერს ავნებს ადამიანს

მე მესმის განა არ მესმის , ჯობია არაფერი დალიო მაგრამ რეჟიმს ვერცერთ ვერ დავიცავთ ისე როგორც საჭიროა , და აქ რასაც ვკითხულობ ნახევარზე მეტი ზერელედ აკეთებს, ზოგი თავს ანაებებს და მერე ისევ იწყებს, ესე ჩემო კარგო 5 წელიც ვერ მიღებ შედეგს.

P.S. გეტყობა იცი რაღაც რაღაცები წაგიკითხავს, და "სტეროიდს" --> " სინტოლში " ნუ აურევ, ერთადერთი პრეპარაი რომელიც მართლა საშიშია ეს სინტოლია

მადლობ ყურადღებისთვის
* * *

ანაბოლური კომპლექსი და ანაბოლური სტეროიდი არ უნდა აგერიოს მგონი ერთმანეთში.

თუ იცი ისიც გეცოდინება რომ ანაბოლური სტეროიდი დოპინგს წარმოადგენენ და აკრძალულია სპორტში. რა განსხვავებაა მათ შორის? ანაბოლური სტროიდები წარმოადგენენ მამაკაცური სასქესო ჰორმონის საფუძველზე წარმოებულ პრეპარატებს, რომელიც გამოიყენება ქსოვილების წარმოქმნისათვის.

This post has been edited by XDLabadze on 10 Apr 2013, 02:40

XDLabadze
სინთოლი ზეთისებრი სითხეა რომელიც შეჰყავთ კუნთში და უარაესთეტიკურესი სანახავია

სტეროიდი (გააჩNია რა სახის მაგრამ ზოგადად)
აუმჯობესებს გამძლეობას
აშრობს
აკავებს წყალს
ზრდი წონებს
გიმატებს ენდურენსს
აუმჯობესებს კონცენტრაციას
ზრდის ცილის სინთეზს
და კიდე რავიცი დოხუია რაღაცები შეუძLია (მამენტ არც ვკითხულობ ხოლმე ინფოებს სტეროიდებზე)
თUმცა ვიცი რომ სტეროიდის კურსისას 2ჯერ მეტი შრომაა საჭირო ვიდრე სუფთაზე...


რაც შეეხება რეჟიმს
კი ნამდვილად ქიმიურად დამზადებული და რძIს ფხვნილისგან დამზადებული რძის ნაწარმია მაგრამ შენ გავიწყდება რომ ამ ქვეყანაშივე ცხოვრობ შენ და ცილას შენც იგივე საკვებიდან იღებ საიდანაც მე და ქიმიის კურსისას კვებას არ მიაქცევ ყურადღებას თუ რას გეგმავ ვერ ვხვდები
მინახავს ტიპები კარტოფილის ჭამით სკდებიან და რატო ვერ ვზრდი წონებსო :\

5 თვეა არ გავკარებივარ ტკბილეულს
ბოლოს ძველით ახალ წელს დავლიე არაყი ზუსტად 4 ჭიქა! იქამდე კიდე ზაფხულში
რაც სწორი კვება დავიწყე ჯანმრთელობაზე ყველაფერი დადებითად აისახა (რაც უნდა ქიმია იყოს რასაც ვჭამ....)
და ცნობისთვის კრეატინიც მავნეა პროტეინიც და ამინოც ნი ტო შტო სტეროიდი

ჭარბი რაოდენობით ცილა - დიდი დატვირთვა თირკმელებსა და ღვიძლზე
შედეგი? - პრობლემები შესაბამისი ორგანოების


ცილა არის ბოდიბილდერისთვის როგორც არქიტექტორისთვის სახაზავი დაფა
ცილის გარეშე ვერ გაზრდი კუნთს და იგივე ცილა ვნებს ორგანიზმს, არის ტოქსიკური.

ახლა გავიხედოთ ცოტა სხვაგან - სტეროიდი არის ტესტესტერონის უზარმაზარი დოზა

ორგანიზმი გამოყოფს ტესტესტერონს ჩვენ + ვაწვდით ტესტესტერონს და ეს = ჩვენს მიერ გამომუშავებულს + ინექციის სახით
წამეკითხა თავის დროზე სტეროიდის საიდ ეფექტები არ მომიწევდა ამდენი ბოდიალი ახლა

მოკლედ სადაც პროტეინია მავნებელი
მარილისგან ათეროსკლეროზი შეიძLება დაგემართოს
შაქარმა დიაბეტი დაგმართოს
ბევრმა ვარჯიშმა გულ-სისხლძარღვთა სისტემა გადატვირთოს და ყველაზე ძირითადი რაცაა გულის მარცხენა პარკუჭის ჰიპერტროფია დაგემართოს და მოკვდე
ელემენტარულია, სტეროიდი რატომ არ არის საშიში?

კი მანქანამ ნებისმიერ მომენტშI შEიძLება დაგარტყას და საშIშIა ქუჩაში გასვლაც მაგრამ მაგის შანსი არის იმ შემთხვევაშI თU მანქანა დაგარტყამს და შენ სსტეროიდს იკეთებ და იმის შანსი რომ რამე პრობლემა შეგექმნას არსებითად იზრდება


აზრი არ აქვს თუმცა კამათს, მყარად გაქვს გადაწყვეტილი...

რამდენი ვწერე და კიდე ბევრი რამე გამომრჩა მაგრამ რას ვიზამ მეძინება....

და რატომ არ ვიძინებ - არ ვარ მე ბოდიბილდერი, არც მოყვარული, უბრალოდ ვიკლებ წონაშI და ეს ჩემს ჯანმრთელობაზე (უძილობა) იმდენად უარყოფითად არ აისახება რამდენადაც შენზე სტეროიდი

1 კურსი მართლა არაფერია (იდეაშI) მაგრამ 1 კურს არ დასჯერდები აი სადაა ძაღლის თავი დამარხული...



ნუ მალაპარაკებთ რაა იმაზე რაც არ ვიცი, თავს უხერხულად ვგრძნობ


სიგნიჩა წაიკითხე მაინც...

This post has been edited by Reser on 10 Apr 2013, 02:54

XDLabadze
მეგობარო, გერევა ერთმანეთში რაღაცეები
სინთოლო შეიძლება ჩავთვალოთ ყველაზე უსაფრთო სტეროიდად იმიტო რო საერთოდ სინთოლი სტეროიდი არ არის და ყველაზე დიდი უაზრობაა საერთოდ.
არცერთი ანაბოლურ ანდროგენული სტეროიდი მცენარეული არ არის, ყველა სინთეთიკური ჰორმონია
ფრანგული ღერძი საერთოდ არ არსებობს.
და კიდე ინსულინის გამოყენება იმდენად სახიფათოა რომ პროფესიონალი ბოდიბილდერებიც უმრავლესობა ერიდებიან.

Lasha_giorgadze
დაა ლაშააააამ პენალტი დაარტყა

სინთოლო შეიძლება ჩავთვალოთ ყველაზე უსაფრთო სტეროიდად
გეტყობა რომ იცი "ერთი გადახედე ამ ვიდეობს" და მერე მელაპარაკე უსაფრთხოებაზე...

Вскрытие бицепса синтолового качка

Синтол - Вскрытие бицепса синтолового качка

This post has been edited by XDLabadze on 10 Apr 2013, 03:00

გაიხარე ლაშა ძმაო/// ვუბერავ ბოლომდე,მაქს რაც შემიძლია,მაგრამ კითხვა მებადება უკვე ამ ბოლო დროს განსაკუთრებით ხშირად "მერე" შევუბერე ბოლომდე ვაწვები "მერე" აი მერე არ ჩანს და... ჩემ წონაში კარგი კანდიდატი ვარ.

ხო აი ეგ ყველაზე მურტალი ამბავია ამ ქვეყანაში, თან შენ გეტყობა ფორმაზე რო ეს სპორტი შენთვის მარტო ჰობი არ არის და ძალიან ბევრი გაქვს ნაშრომი და თან თანხებიც ბლომად არის საჭირო თუნდაც სხვა სპორტის სახეობებისგან განსხვავებით. იმედია ამ ქვეყანაში გამოჩნდება ამ სპორტის მომავალი ისევე როგორც სამჭიდის სთრონგის თან მაგრად მიკვირს როგორ არის ესეთ დაბალ დონეზე არადა ისეთი სახეობებია რომელშიც ნებისმიერი ასაკის ადამიანს შეუძლია იყოს და თან დიდხანს, მაგრამ ხო იცი როგორ არის სპორტში დისციპლინირებულ ადამიანს სხვა საქმეებშიც გაუმართლებს, წარმატებები და ეგ სურათი ბევრისთვის მოტივაცია იქნება.

რავხარ ზიკო?

რა გაწუწუნებს? ივარჯიშე შენი რა მიდის?

მერე ის რომ ან 50 წლის გაგიჭედავს თირკმელები ან 100 წლამდე მიხვალ და მერე ხო იცი აბრიგინება იცის მაგ ასაკში

This post has been edited by ROLIKA_24 on 10 Apr 2013, 06:10

გამარჯობათ, თქვენი დახმარება მჭირდება
მოკლედ, დაახლოებით ორი წელია ხან აქტიურად ხანაც არააქტიურად ვვარჯიშობ, შეიძლება ითქვას რომ მთლად მწვანეც არ ვარ, მაგრამ არასოდეს არავითარი დანამატი არ მიმიღია თუ არ ჩავთვლით პროტეინ ბარს რომელიც 20გრამამდე პროტეინს შეიცავს. ამ ლინკის http://www.bodybuilding.com/fun/lebrun19.htm წაკითხვის შემდეგ გადავწყვიტე რაღაცეები დავამატო და აი რა ამოვარჩიე:
creatine powder ----- http://www.amazon.com/Optimum-Nutrition-Cr...ywords=creatine
Whey -------------- http://www.amazon.com/Optimum-Nutrition-St...+protein+powder
და ეს მულტივიტამინი ---------- http://www.amazon.com/Optimum-Nutrition-Op..._bxgy_hpc_img_y

ლინკზე გლუტამინიც არის ნახსენები, თუმცა რატომღაც გადავწყვიტე რომ ჯერჯერობით მაგის გარეშეც გავძლებ.

თუ ვინმეს გაქვთ გამოცდილება, ღირს თუ არა, დოზები როგორია და რამდენი ხანი უნდა მივიღო და რამდენი ხანი უნდა შევისვენო?

P.S კვირაში 3-4ჯერ ვვარჯიშობ 2-2.5 საათი

მადლობა წინასწარ.


This post has been edited by luksharp on 10 Apr 2013, 07:38

დავფიქსირდეთ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ისეთი იდეალური პროგრამა მაქვს, რომ არავის მოუნდა კომენტარის გაკეთება?

დაიცა კაცო,
პირველ გვერძე რო პროგრამა ეწერა იქ მკერდი და ბიცებსი ერთად იყო აშკარად.


ეხლა შეცვლილია.

რათ იწუნებთ მკერდს და ბიცებსს ერთად?

http://www.youtube.com/watch?v=XvmaglbnS4I

This post has been edited by lemona7778 on 10 Apr 2013, 14:29