BODYBUILDING ნაწილი 36, “There are no shortcuts-everything is reps, reps"

ძაგანა
ucxo777
madlobt 4tve saxli 3 gym ;[

xecu_xecu_xecu
კუნთოვანი მასის გასაზრდელად რეკომენდირებული დოზაა 2-3გრ.
წყარო nutrition.ge მოკლედ სამი ტაბლეტი დღეში მე ოთხს ვიღებ ჭამის მერე ხოლმე .

Cell-Tech ეს კრეატინი თუ გაქვთ ვინმეს მინაღები ამიხსენით რა როგორ უნდა მივიღო სახლში მიდევს და ვერ გავიგე ერთი ქილა მოყვა შიგნით იდო მარა რამდენ გრამიანია არ აწერია და იქნებ ამიხსნათ როგორ მივიღო ჩატვირთვის ფაზა უდნაო მგონი და იქნებ დამეხმაროთ რა ვინმე

??????? ????????????????????????

MRlurch
ვერ მივხვდი თვითონ კოლოფზე აწერია რომ for adults 1 softgel 3 time daily .. with meal ... მოკლედ 1 ტაბლეტი 3 ჯერ დღეში ხო ეგრე უნდა მივიღO ? ერთმა დამიწერა 2 ტაბლეტიო და ვეღარ გავიგე ...

xecu_xecu_xecu
მასის მატების დროს ეგრე უნდა მიიღო .

MRlurch
ზუსტად დამიწერე ბა როგორ? :D რამე არ მომივიდეს ოღOნდ ესეთი ომეგა არ მინახავს ვინმეს რომ ეყიდოს რაც ლინკი დავდე და ზუსტად იცი რო 2 ტაბლეტის მიღება შეილება დღეში?

This post has been edited by xecu_xecu_xecu on 26 Nov 2013, 23:45

პროდუქტის აღწერაზე ესე არის მითითებული: "For adults, take one (1) softgel three times daily, preferably with a meal. Store at room temperature."
ანუ მოზრდილება მიიღეეთ 1 კაპფსულა სამჯერ დღეში საკვებთან ერთად. შეინახე ოთახის ტემპერატურის პირობებში.

blsport
კი ეგრე წერია ინგლისური ვიცი მარა რო მეუბნებიან 2 მიიღეო რა ვქნა ეხა რაც წერია იმას დავუჯერო თუ ვინც გამოცდილია (გამოუცდელი) იმას?
ისე დამაიზმენეს ამ წამლებზე და ასე შემდეგ ზედმეტი დოზების მეშინია რამე არ ავიკიდოთქო

აკიდებით არაფერს აიკიდებ ! მითუმეტეს თევზის ქონით ! პირიქით სასარგებლოა და აუცილებელია ინტენსიური ვარჯიშის დროს, ხელს უწყობს სახსრების აღდგენას, კვებავს გულსისხლზარღვებს, ამაღლებს იმუნიტეტს და არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას..... მე გირჩევდი პირადი გამოცდილებიდან მიიღო 2 კაფსულა 3 ჯერ დღეში ჭამის დროს. ისე პროდუქტის ბრენდი ბევრი ვერაფერი, მაგრამ ნაჩუქარ ცხენს კბილი არ ესინჯება !

blsport
რავი ის კარგ#####ული ამერიკაში ცხოვრობს და იქედან გამომიგზავნა მწვრთნელმა დაუნიშნა მოკლედ საკმაოდ კარგ ტანზეა .. ამას ვსვამ მეო და ფულიც აქ არამგონია ###ობას სვამდეს .. თან რეიტინგშIც 5 დან 4.7 ქონდა მოკლედ მართალი ხარ ნაჩუქარ კბილს ცხენი არ გაესინჯებაო მადლობა პასუხისთვის

xecu_xecu_xecu

ეს არ ვიცი სპეციალურად ესე დაწერე თუ არა მარა რატომღაც ავყირავდი

xecu_xecu_xecu

Wrest
როგორც არის რა გვიან შევამცნიე და დამეარა გადასწორება

Percussions_Lp
ხო განელებს ვარჯიში არ იცოდი?
რაც უფრო მეტს ივარჯიშებ უფრო და უფრო შენელდები დროთა განმავლობაში
და პროტეინებს და კრეატინებს თუ დალევ გამეორების შენელებული კამერა აღარ დაგჭირდება ისეთი გახდები