10 ვირბინე
თვეში ერთხელ ან ორჯერ შეიძლება ფეხბურთი ვითამაშო.
არ მივარჯიშია 2002 წლის მერე (მანამდე ვცურავდი)
რომ დავდივარ ტიტანიკივით ამდის ბოლი –1–1.5 კოლოფი დღეში.
მოკლედ მოხდა სასწაული.
სიგარეტს უნდა დავანებო თავი და დავიწყო სირბილი. შეიძლება სულელურად ჟღერს მაგრამ ძალიან დიდ ზამასკაში ჩავარდი.
5 მაისს ვცადე გარბენა რახან უნდა world run ზე "მერბინა" -საშინლად მეტკინა წვივები ვირბინე 2,5 კმ ვიარე მერე 1 კმ და ისევ უკან .
მეგონა 5 კმზ ვერ ავცდებოდი.
დღესაც ვირბინე 4
მოკლედ ჯანსაღ ცხვოვრებას უნდა დავუბრუნდე
ძალიან მინდა გაისად 20 გავხვრიტო
შეგრძნება მაქვს თითქოს რაღაც ძალიან მაგარი აღმოვაჩინე და უნდა ჩავუჯდე (ჩავურბინო) ეხლა
გამოვა რამე?
This post has been edited by GROCK on 9 May 2016, 20:14