სირბილი -> თბილისის ფორუმი

Welcome Guest ( ავტორიზაცია | რეგისტრაცია )

ვალიდაციის წერილის ხელახალი გაგზავნა

წესები · დახმარება · ძებნა · წევრები · კალენდარი · რჩეულები · ჩატი

თბილისის ფორუმი -> თემატური ფორუმი -> სპორტი

გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

Pages: (7) 1 [2] 3 4 ... ბოლო » ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე )

სირბილი, უბრალოდ სირბილი

თქვენი ფავორიტი მორბენალი
Haile Gebrselassie	[ 4 ]	[5.71%]
Paula Radcliffe	[ 0 ]	[0.00%]
Usain Bolt	[ 18 ]	[25.71%]
Kenenisa Bekele	[ 9 ]	[12.86%]
Tirunesh Dibaba	[ 9 ]	[12.86%]
Mohamed Farah	[ 3 ]	[4.29%]
Wilson Kipsang Kiprotich	[ 0 ]	[0.00%]
Dennis Kipruto Kimetto	[ 2 ]	[2.86%]
Mary Jepkosgei Keitany	[ 5 ]	[7.14%]
Geoffrey Kipsang Kamworor	[ 1 ]	[1.43%]
Eliud Kipchoge	[ 17 ]	[24.29%]
Galen Rupp	[ 1 ]	[1.43%]
Zersenay Tadese	[ 0 ]	[0.00%]
Geoffrey Mutai	[ 0 ]	[0.00%]
Other one ...	[ 1 ]	[1.43%]
Total Votes: 70

Guests cannot vote

მივიღოთ შეტყობინება ამ თემის განახლების შესახებ · გაუგზავნეთ ეს გვერდი სხვას · ამოსაბეჭდი ვერსია | თემის რჩეულებში დამატება/წაშლა

tazi Member ჯგუფი: Registered
tazi Member ჯგუფი: Registered წერილები: 38 წევრი No.: 241206 რეგისტრ.: 7-March 18	#52781160 · 26 May 2018, 03:50 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი kenenisa კარგია რომ ტარდება ჩემპიონატები, მაგრამ ტელევიზიით არ უნდა გადმოსცემდნენ ასეთ ღონისძიებებს? როგორც ვიცი წესიერ სტადიონზეც კი არ უშვებენ ჩვენს მძლეოსნებს, გასაკვირი არაა რომ საკმაოიდ დაბალ შედეგებს დებენ საერთაშორისო სტანდარტებით, თუმცა ამ პირობებში ესეც საოცარია.
	· ციტირება · ^

kenenisa running keeps me young ჯგუფი: Registered
kenenisa running keeps me young ჯგუფი: Registered წერილები: 485 წევრი No.: 242269 რეგისტრ.: 19-April 18	#52784391 · 26 May 2018, 21:00 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი tazi კი, სამწუხაროდ მასეა, ძალიან ცოტა ყურადღება ექცევა მძლეოსნობას და ფედერაციაც უფრო რაღაც ოჯახურ კლანს გავს. ესეც კენენიზას ბოლო გამარჯვება.
	· ციტირება · ^

kenenisa running keeps me young ჯგუფი: Registered
kenenisa running keeps me young ჯგუფი: Registered წერილები: 485 წევრი No.: 242269 რეგისტრ.: 19-April 18	#52821203 · 1 Jun 2018, 04:28 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ლადოქართველი შენთვის სპეციალურად, ისიამოვნებ.
	· ციტირება · ^

kvaratskhelia Super Member ჯგუფი: Registered
kvaratskhelia Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 491 წევრი No.: 123242 რეგისტრ.: 3-November 10	#52839254 · 3 Jun 2018, 17:34 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი გამარჯობა მეგობრებო მაინტერესებს საათი თუ არის ისეთი რომელიც ზუსტად ითვლის გარბენილ მანძილს?ერთი ვიყიდე და 400 მეტრზე დამიწერა 200 მეტრი და არ მინდა იგივე შეცდომა დავუშვა ან რაიმე მოწყობილობა თუ არის რამე მსუბუქი იქნებ დამილინკოთ გთხოვთ
	· ციტირება · ^

kenenisa running keeps me young ჯგუფი: Registered
kenenisa running keeps me young ჯგუფი: Registered წერილები: 485 წევრი No.: 242269 რეგისტრ.: 19-April 18	#52896491 · 12 Jun 2018, 20:05 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი kvaratskhelia ყველა საათი თუ სხვა გამზომი, რომელიც ჯპს-ით ზომავს მასე შვება. პირველ კილომეტრზე 200-დან 400-მდე განსხვავება შეიძლება მოგცეს, შემდეგ კილომეტრებზე აკეთებს ადაპტირებას უკეთესად და 50 მეტრამდე დადის განსხვავება. ამ განსხვავების აღმოფქვრა ჯერჯერობით არ შეუძლიათ, სატელიტიდან ხელსაწყომდე სიგნალის დაფიქსირების და მიტანის პროცესში დაკარგული წამების გამო. ამიტომ მოკლე დისტანციებზე უნდა ივარჯიშო უკვე ზუსტად გაზომილ ადგილებზე.
	· ციტირება · ^

kvaratskhelia
Super Member
ჯგუფი: Registered

kvaratskhelia
Super Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 491
წევრი No.: 123242
რეგისტრ.: 3-November 10

#52915312 · 15 Jun 2018, 20:27 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE (kenenisa @ 12 Jun 2018, 20:05 )

kvaratskhelia
ყველა საათი თუ სხვა გამზომი, რომელიც ჯპს-ით ზომავს მასე შვება.

პირველ კილომეტრზე 200-დან 400-მდე განსხვავება შეიძლება მოგცეს,
შემდეგ კილომეტრებზე აკეთებს ადაპტირებას უკეთესად და 50 მეტრამდე
დადის განსხვავება. ამ განსხვავების აღმოფქვრა ჯერჯერობით არ შეუძლიათ,
სატელიტიდან ხელსაწყომდე სიგნალის დაფიქსირების და მიტანის პროცესში
დაკარგული წამების გამო.

ამიტომ მოკლე დისტანციებზე უნდა ივარჯიშო უკვე ზუსტად გაზომილ ადგილებზე.

გასაგებია მაგრამ მე მჭირდება 30 კილომეტრზე მგონი ისევ ნაიკ რანინგ პროგრამით სირბილი სჯობს

· ციტირება · ^

ლადოქართველი
Junior Member
ჯგუფი: Registered

ლადოქართველი
Junior Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 19
წევრი No.: 243053
რეგისტრ.: 24-May 18

#53290685 · 20 Aug 2018, 18:23 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

kenenisa

QUOTE

შენთვის სპეციალურად, ისიამოვნებ.

:up:

ბერლინის ევროპის ჩემპიონატზე ისევ წარუმატებლად გამოვიდა ჩვენი ნაკრები.

მარათონზე მქონდა ათეულში მოხვედრის იმედი მაგრამ ჩვენმმა მორბენლმმა მხოლოდ 27კმ. გაუძლო შემოთავაზებულ რიტმს.

· ციტირება · ^

Pyramid_of_Cheops
Super Member
ჯგუფი: Registered

Pyramid_of_Cheops
Super Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 663
წევრი No.: 240243
რეგისტრ.: 31-January 18

#53292702 · 21 Aug 2018, 02:23 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE

კვირაში ორჯერ 20კმ. სირბილი შენთვის კომფორტულ რიტმში.

ამას თუ იზამ ყოველ კვირას საგრძნობელ პროგრესირებას იზამ და 30 კს-აც ადვილად ირბენ მაგ დროში.

20-30 კილომეტრი სასურველია ჩვეულებრივი მოკვდავითვის?მაგდენი არის საჭირო? :drug:

· ციტირება · ^

kenenisa running keeps me young ჯგუფი: Registered
kenenisa running keeps me young ჯგუფი: Registered წერილები: 485 წევრი No.: 242269 რეგისტრ.: 19-April 18	#53298393 · 22 Aug 2018, 05:05 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Pyramid_of_Cheops ??????????????????????????????????????????????
	· ციტირება · ^

kenenisa
running keeps me young
ჯგუფი: Registered

kenenisa
running keeps me young

ჯგუფი: Registered
წერილები: 485
წევრი No.: 242269
რეგისტრ.: 19-April 18

#53332023 · 28 Aug 2018, 18:31 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

Promes

QUOTE

უზმოზე რო გავიდე.. უჭირს ვითომ რამე?

უფრო მსუბუქად ირბენ, მათავარია სითხე მიიღო საკმარისად.

· ციტირება · ^

most wanted Crazy Member ჯგუფი: Members
most wanted Crazy Member ჯგუფი: Members წერილები: 4600 წევრი No.: 22885 რეგისტრ.: 5-September 06	#53398765 · 9 Sep 2018, 16:02 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ვინმეს ხომ არ გინდათ სარბენი ბოტასები? ვყიდი ASICS Mens Gel-Venture 6 (70 ლარი) - ახალი. ესენია ზუსტად, გამოვიწერე და დიდი მომივიდა. არის 10.5 ზომა. https://www.amazon.com/gp/product/B01N8X9R8...1?ie=UTF8&psc=1 (IMG:https://img.forum.ge/JrijjiLLiwvO.jpg)
	· ციტირება · ^

ლადოქართველი Junior Member ჯგუფი: Registered
ლადოქართველი Junior Member ჯგუფი: Registered წერილები: 19 წევრი No.: 243053 რეგისტრ.: 24-May 18	#53537817 · 4 Oct 2018, 15:53 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ბერლინის მარათონი და კიფჩოგეს ახალი მსოფლიო რეკორდი. ნელნელა მივუახლოვდით 2 საათიან ბარიერს, რომლის გადალახვაც, ბევრის აზრით, ადამიანისთვის შეუძლებელია. ჩემის აზრით კი ამ ზღვარსაც დავძლევთ მომავალ 5-6 წელიწადში.
	· ციტირება · ^

kshaneli
Crazy Member
ჯგუფი: Registered

kshaneli
Crazy Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 1119
წევრი No.: 244329
რეგისტრ.: 22-July 18

#53554847 · 7 Oct 2018, 21:13 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE (most wanted @ 9 Sep 2018, 16:02 )

ვინმეს ხომ არ გინდათ სარბენი ბოტასები? ვყიდი ASICS Mens Gel-Venture 6 (70 ლარი) - ახალი.

ესენია ზუსტად, გამოვიწერე და დიდი მომივიდა. არის 10.5 ზომა.

https://www.amazon.com/gp/product/B01N8X9R8...1?ie=UTF8&psc=1

(IMG:https://img.forum.ge/JrijjiLLiwvO.jpg)

ვ ახ კაი ბოტასია ძამა. ჩვენს ენაზე რომელი ზომაა?

· ციტირება · ^

ლადოქართველი Junior Member ჯგუფი: Registered
ლადოქართველი Junior Member ჯგუფი: Registered წერილები: 19 წევრი No.: 243053 რეგისტრ.: 24-May 18	#53578626 · 12 Oct 2018, 04:56 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი დღევანდელი ვარჯიში (IMG:https://img.forum.ge/Pji6Fip7i__Ym.png)
	· ციტირება · ^

kenenisa running keeps me young ჯგუფი: Registered
kenenisa running keeps me young ჯგუფი: Registered წერილები: 485 წევრი No.: 242269 რეგისტრ.: 19-April 18	#53727646 · 5 Nov 2018, 20:04 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი გუშინდელი ნიუიორკის მარათონის შედეგები:
	· ციტირება · ^

1 მომხმარებელი ათვალიერებს ამ თემას (1 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)

0 წევრი:

« აქეთ | სპორტი | იქით »

Pages: (7) 1 [2] 3 4 ... ბოლო »

გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

[ Script Execution time: 0.2439 ] [ 13 queries used ] [ GZIP Disabled ]