B O D Y B U I L D I N G, Pain is temporary, pride is forever! - ნაწილი 45

რა კარგი იქნება სწორი კვების მიტანა ბინაზე ჩემთანაც რომ იყოს.

დავისვენებდი რაა )))

ზოგჯერ მაგარი დამღლელია ამ საჭმლის კეთება.

ერთი და იგვე საკვებს თუ ვიმზადებ მარტივია, მაგრამ მასეთი კვება მალე მბეზრდება.

ერთი თვეა სწორ კვებაზე ვარ და -2 კგ მაქვს დაკლებული, რაც არ არის კარგი შედეგი, მაგრამ სამაგიეროდ ნაკლები შიმშილი მიწევს და თავს კარგად ვგრძნობ მაგ კუთხით.

თვეში 2კგ დაკლება ნორმალური და კარგი შედეგია,

გამარჯობა გთხოვთ მირჩიეთ კარგი კრეატინი თბილისში რომ შევიძინო და რაიმე უკუჩვენება ხომ არ აქვს? მადლობა წინასწარ.

This post has been edited by AGONIA on 9 Mar 2026, 18:30