გაზაფხული დადგაო...კოლექტიური დიეტა :D -> თბილისის ფორუმი

Welcome Guest ( ავტორიზაცია | რეგისტრაცია )

ვალიდაციის წერილის ხელახალი გაგზავნა

წესები · დახმარება · ძებნა · წევრები · კალენდარი · რჩეულები · ჩატი

თბილისის ფორუმი -> თემატური ფორუმი -> ჯანმრთელობა და მედიცინა

· ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

Pages: (102) « პირველი ... 86 87 [88] 89 90 ... ბოლო » ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე )

გაზაფხული დადგაო...კოლექტიური დიეტა :D

მივიღოთ შეტყობინება ამ თემის განახლების შესახებ · გაუგზავნეთ ეს გვერდი სხვას · ამოსაბეჭდი ვერსია | თემის რჩეულებში დამატება/წაშლა

Mr-President
You're in good hands
ჯგუფი: Members

Mr-President
You're in good hands

ჯგუფი: Members
წერილები: 23445
წევრი No.: 29233
რეგისტრ.: 31-January 07

#8719327 · 4 Mar 2008, 17:28 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

chupa82

QUOTE

არა ნარჩენ შაქარი არ უნდა დალიო. მარტო წყალს სვამ. მერე 3,4 კოვზზე რომ ახვალ თავზე მოიგდებს ყვითელი ფერის სითხეს ,,სეროფივით". ხოდა არ გაგიკვირდეს.

ერთი კითხვაც:

ეხლა 3 კოვზი მაქვს ჩაყრილი და დღეს ძილის წინ დავლევ. ეს 3 კოვზი შაქარი ბოლომდე არ გაიხსნება წყალში და ხვალ რა უნდა ვქნა? ამ ნარჩენ შაქარს დავამატო კიდევ ერთი კოვზი? თუ უნდა დავამატო 4 კოვზი?

ეს იქნებ კარგად ამიხსნა.

--------------------

ერთმანეთს შემთხვევით არ ვირჩევთ. ჩვენ ვირჩევთ მხოლოდ მას, ვინც უკვე არსებობს ჩვენს ქვეცნობიერში! © ზიგმუდ ფროიდი

· ციტირება · ^

chupa82
Crazy Member
ჯგუფი: Registered

chupa82
Crazy Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 1768
წევრი No.: 36937
რეგისტრ.: 21-June 07

#8719415 · 4 Mar 2008, 17:36 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE

Mr-President

ყოველ დილით ამატებ მხოლოდ ერთ კოვზს. ასე ადიხარ 10-მდე. ანუ მე-10 დღეს მე-10 კოვზ შაქარს ჩაყრი მერე კი პირიქით აკლებ 9,8,7,6,.... და ა.შ.

· ციტირება · ^

Macy Super Member ჯგუფი: Registered
Macy Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 269 წევრი No.: 15187 რეგისტრ.: 7-December 05	#8720532 · 4 Mar 2008, 19:32 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი შეიძლება უაზრო კითხვას ვსვავ, მაგრამ ძAლიან მაინტერესებს, კეჩუპს არ აწერია, რომ შეიცავს შაქარს, მაგრამ აწერია, რომ შეიცავს გლუკოზას ერთი და იგივეა? თუ აგატსონის დიეტის შემთხვევაში შემიძლია მივირთვა?
	· ციტირება · ^

vampiria ybom♕ ჯგუფი: Members
vampiria ybom♕ ჯგუფი: Members წერილები: 3333 წევრი No.: 9527 რეგისტრ.: 17-March 05	#8721766 · 4 Mar 2008, 21:40 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ახალი დიეტები არ გაქვთ ვინმეს? კარგად აპრობირებულ-შედეგიანი? ისე დიეტოლოგთან მისვლას ვფიქრობ იმიტომ, რომ აშკარად დარღვეული მაქვს რაღაცეები ორგანიზმში და ვის მირჩევდით? გიორგაძის გარდა... -------------------- sad that nobody cares about your personality as long as you look good >.< C.r.a.f.t < ‘can’t remember a fucking thing’
	· ციტირება · ^

EKIKULI ♥♥♥ ჯგუფი: Members
EKIKULI ♥♥♥ ჯგუფი: Members წერილები: 2256 წევრი No.: 43064 რეგისტრ.: 1-October 07	#8727804 · 5 Mar 2008, 14:23 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი მესამე დღეა დიეტაზე ვარ და უკვე 2კგ მოვიკელი. სადამდე მეყოფა ნებისყოფა ეგ უკვე არ ვიცი არა არა და არა არ დავარღვევ -------------------- მე ასეთი დავრჩები თუ გამიძლებს დრო
	· ციტირება · ^

კორდელია თვით დედოფალი ჯგუფი: Members
კორდელია თვით დედოფალი ჯგუფი: Members წერილები: 9857 წევრი No.: 25849 რეგისტრ.: 19-November 06	#8727887 · 5 Mar 2008, 14:31 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი EKIKULI რომელ დიეტაზე ხარ? ............................. -------------------- loading...
	· ციტირება · ^

EKIKULI ♥♥♥ ჯგუფი: Members
EKIKULI ♥♥♥ ჯგუფი: Members წერილები: 2256 წევრი No.: 43064 რეგისტრ.: 1-October 07	#8727934 · 5 Mar 2008, 14:36 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი კ ო რ დ ე ლ ი ა ხაჭოს ვჭამ, მოხარშულ ხორცს, იოგურტს და მინერალურ წყალს მივირთმევ და შედეგით ჯეჯრგერობით კმაყოფილი ვარ ცომეული რათქმა უნდა ამოვაგდე საერთოდ ხო ყავაც უშაქრო. ვნახოთ სადამდე გავქაჩავ.
	· ციტირება · ^

Maspindzelski
Junior Member
ჯგუფი: Registered

Maspindzelski
Junior Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 15
წევრი No.: 53177
რეგისტრ.: 12-February 08

#8728532 · 5 Mar 2008, 15:39 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE

ახალი დიეტები არ გაქვთ ვინმეს? კარგად აპრობირებულ-შედეგიანი?

მარხვა იწყება ორშაბათს და მიდი და 2 თვე შეინახე, რაღად გინდა რაღაცეები, ძალიანაც მაგრადაა აპრობირებული...
ოღონდ მარხვა მარტო ვეგეტარიანელობას არ ნიშნავს, პახოდუ ცოტა უნდა ჭამო

· ციტირება · ^

August Super Crazy Member + ჯგუფი: Members
August Super Crazy Member + ჯგუფი: Members წერილები: 10157 წევრი No.: 17684 რეგისტრ.: 27-February 06	#8729913 · 5 Mar 2008, 17:50 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Macy, თუ საკვებს ეტიკეტზე აწერია: სახარინი, ფრუქტოზა, გლუკოზა ან სეროფი - ეს პროდუქტი ამოიღოთ ხმარებიდან. ვლაპარაკობთ შაქარზე და ვგულისხმობთ გლუკოზას . საკვები ჩვენთვის წარმოადგენს ენერგიის წყაროს, რომლის დაგროვებაში მონაწილეობას იღებს პროდუქტის ყველა შემადგენელი ნაწილი - ცილებიც, ცხიმებიც და ნახშირწყლებიც. მაგრამ მათში მხოლოდ ერთი, გლუკოზა, წარმოადგენს ორგანიზმის მთავარ საწვავს.გლუკოზა ეს არის შაქარი რომელიც წარმოიქმნება თითქმის ყველა მონელებული ნახშირწყლისაგან. გლუკოზის დოზის მიხედვით ორგანიზმი აცნობიერებს ენერგეტიკულ ბალანსს და დეფიციტის შემთხვევაში განგაშსა სცემს. ასე იმიტომ ხდება რომ გლუკოზა არის ჩვენი ტვინის ენერგიის ერთადერთი წყარო. ადამიანის ორგანიზმის ნორმალურად ფუნქციონირებისათვის დღე-ღამეში 100 გრამი გლუკოზაა აუცილებელი. უბედურება კი იმაშია, რომ დღეს ევროპელები და ამერიკელები (ჩვენი კვება არ განსხვავდება ამ ტიპისაგან) დღეში 300-800 გრამ გლუკოზას ნთქავენ ... აქედანაა ეს ზედმეტი წონის ეპიდემიაც ... ყოველმა ინსულინდამოკიდებულმა დიაბეტიკმა იცის, რომ ინსულინის გაკეთების შემდეგ აუცილებლად უნდა მიიღოს 10 - 15 გრამი გლუკოზა, რათა არ განვითარდეს ჰიპოგლიკემია ... ჰიპოგლიკემია არის სწორედ ის განგაშის ზარები როცა ორგანიზმი სისხლში შაქრის დეფიციტს აფიქსირებს... ვისაც გახდომა უნდა აუცილებლად უნდა გამორიცხოს შიმშილის გრძნობა. შიმშილის გრძნობაც ორნაირია: როცა კუჭს შია და როცა ტვინს შია კუჭის მოტყუილება ადვილია, მაგრამ თუ ტვინმა დააფიქსირა შაქრის დეფიციტი და "იყვირა" - მშიაო ასე ადვილად ვეღარ გაჩერდება, რადგან სანამ თქვენ მიირთმევთ, სანამ ეს საკვები გადამუშავდება და სანამ მიღებული შაქარი სისხლით ტვინში მოხვდება ტვინის "მშია"-ს სინდრომით "დაშოკილი" თქვენ იმაზე მეტს მიირთმევთ ვიდრე რეალურად გესაჭიროებათ ... ზედმეტი კი ქონის სახით კრიტიკულ ადგილებში დასაწყობდება ... რად გინდათ ეს კეჩაპი? ბოლოს და ბოლოს ჩვენებურ, შინაურ, პამიდვრის ან ტყემლის წვენს რა სჯობია? -------------------- ეს რამხელა, რა უძირო და რა გამძლე გამოდექ, ჯოჯოხეთის დამტეველო, პაწაწინა სამოთხევ http://geosons.blogspot.com/
	· ციტირება · ^

Macy Super Member ჯგუფი: Registered
Macy Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 269 წევრი No.: 15187 რეგისტრ.: 7-December 05	#8730344 · 5 Mar 2008, 18:29 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ვერ ვჭამ სხვას ვერაფერს. ხორცს თუ კეჩუპი არ მივაყოლე ვერ ვჭამ. რამე ფირმის კეჩუპი ხო არ იცით რასაც არ აქვს შაქრის შემცველობა? This post has been edited by Macy on 5 Mar 2008, 18:35
	· ციტირება · ^

August Super Crazy Member + ჯგუფი: Members
August Super Crazy Member + ჯგუფი: Members წერილები: 10157 წევრი No.: 17684 რეგისტრ.: 27-February 06	#8752861 · 7 Mar 2008, 18:52 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი http://www.montignac.com/en/ig_tableau.php Ketchup-ის IG (ანუ გლიკემიური ინდექსი) არის 55 და ამიტომ აკრძალულია როგორც აგატსტონტან ისე სხვა მსგავს დიეტებში დღეში 1გრ ცილა უნდა მიიღოს ადამიანმა თავისი წონის ყოველ კგ-ზე. 50 - 50% ცხოველური და მცენარეული. მაგრამ გახდომის დასაჩქარებლად 1,5 გრ-იც შეიძლება თუ ამასთან აუცილებლად დალევ 2 ლ-მდე წყალს/ უშაქრო მწ.ჩაის This post has been edited by August on 7 Mar 2008, 19:02
	· ციტირება · ^

davigalera Newbie ჯგუფი: Registered
davigalera Newbie ჯგუფი: Registered წერილები: 8 წევრი No.: 55100 რეგისტრ.: 6-March 08	#8763353 · 8 Mar 2008, 20:31 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ისე არ მესმის რა საჭიროა ყველა გამხცდარი იყოს. ზოგი ჩვეულებრივ, ჯანმრთელ წონაზეა და მაინც თავს იკლავს. ??? ხალხნო რა დაემართა ინდივიდუალურობას??!!
	· ციტირება · ^

chupa82
Crazy Member
ჯგუფი: Registered

chupa82
Crazy Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 1768
წევრი No.: 36937
რეგისტრ.: 21-June 07

#8763868 · 8 Mar 2008, 21:24 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE

Mr-President

როგორ მიდის შენი მომატების საქმეები?

· ციტირება · ^

vampiria ybom♕ ჯგუფი: Members
vampiria ybom♕ ჯგუფი: Members წერილები: 3333 წევრი No.: 9527 რეგისტრ.: 17-March 05	#8764543 · 8 Mar 2008, 22:19 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი თანამოაზრეებო! მოკლედ გვაინტერესებს დიეტოლოგი ვინმე, ნორმალური, ვინც ნივთიერებათა ცვლას მოაწესრიგებს. ვინმე იცით ასეთი გიორგაძის გარდა, აღარ აქებენ მაგას დიდად... This post has been edited by vampiria on 8 Mar 2008, 22:21
	· ციტირება · ^

EKIKULI ♥♥♥ ჯგუფი: Members
EKIKULI ♥♥♥ ჯგუფი: Members წერილები: 2256 წევრი No.: 43064 რეგისტრ.: 1-October 07	#8765234 · 8 Mar 2008, 23:22 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი მერვე დღეა უკვე დიეტაზე ვარ და 3 კგ მოვიკელი ისე სულ აღარ მშივდება და მეშინია კახელის ვირივით არ მომივიდეს
	· ციტირება · ^

0 მომხმარებელი ათვალიერებს ამ თემას (0 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)

0 წევრი:

« აქეთ | ჯანმრთელობა და მედიცინა | იქით »

Pages: (102) « პირველი ... 86 87 [88] 89 90 ... ბოლო »

· ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9

[ Script Execution time: 0.0560 ] [ 12 queries used ] [ GZIP Disabled ]