აი, მითხარი ერთი, კონკრეტულად რისი თავი არა გაქვს
მართლა ძალიან ადვილი დიეტაა.
მანდ რომ რეცეპტები წერია, იმისთვისაა, რომ მრავალფეროვანი მენიუ ქონდეს მოდიეტეს და ა.შ.
მაგრამ ძირითადი პრინციპი მაგ დიეტის ისაა, რომ
1. არ ჭამო ის პროდუქტები, რაც ჩამოთვლილია
2. რეგულარულად იკვებო (დღეში 4-ჯერ)
3. მიიღო ბევრი სითხე
აი, მანდ მაგალითად, წერია, I-ლ ფაზაზე სასურველია რძის ნაწარმი არ მიიღთო.
ჩემი ქმარი ამას არღვევს - ნაკლები ცხიმშემცველობის რძეს სვამს, ყავასაც რძით მიირთმევს, ხაჭოსაც ჭამს, მაწონსაც და ყველსაც.
წერია, I-ლ ფაზაზე კარტოფილი არ შეიძლებაო.. მაინც ჭამა.. ერთხელ
(რესტორანში წიწიბურა არ ქონდათ და გარნირად რამე ხომ უნდა ეჭამა
)
რეგულარული ჭამა - მაგას ვერ ახერხებს
ვსმისლე, ნორმალურად მხოლოდ საუზმეზე და ვახშამზე შეუძლია ჭამოს. ამიტომ დღის განმავლობაში შეიძლება შეჭამოს 1-2 ფილა 76%-იანი შოკოლადი (ეს ყველაზე მაღალი პროცენტია, რაც აქ ვნახეთ); ან ერთი პატარა პაჩკა არახისი; ან ერთი ნაჭერი ყველი; ან ზეთისხილი..
მიუხედავად ამისა, მაინც იკლებს
ტაკ ჩტო, ჩემი მეგობრული რჩევაა, ისევ აგატსტონის დიეტაზე დაჯდე, ვიდრე საზამთროსი.
უბრალოდ წაიკითხე აკრძალული პროდუქტების სია და გამორიცხე ისინი შენი რაციონიდან
I love ALL animals - except for those who are considered to be "humans".
London - you know, fish, chips, cup of tea... bad food, worse weather, Mary-fucking-Poppins. London!
It's all about music!
არაფერი არ გვეშველება.. არასოდეს!.. :mo:
· 
გაზაფხული დადგაო...კოლექტიური დიეტა :D
