ი ს ტ ე რ ი კ ა,
სულ ტყუილად!!!
თევზში არის განსაკუთრებულად სასარგებლო ომეგა6 ცხიმები, რაც გახდომას უწყობს ხელს.
და ზეთიც მხოლოდ, პოლონურად ს პერვშეგო ტლოჩენია, ძალიან სასარგებლოა.
ეს არ არის დიეტა, როცა ჩამოწერილი გაქვს ორშაბათს ეს ჭამე ამდენი გრამი და სამშაბათს ის...
თუ შეეცდები ძალიან მალე გაერკვევი რა არის სასარგებლო და რა არა.
თეთრი გაშლიფული ბრინჯი, კარტოფილი, ჭარხალი და მოხარშული სტაფილო საერთოდ უნდა დაივიწყო. ბანანიც.
ყველას გთხოვთ ეს წაიკითხოთ:
Десять процентов итальянцев страдает от ожирения. Это происходит, в основном, из-за сидячего образа жизни и неправильной диеты. В общей сложности, по сравнению с 1994 годом, количество людей, имеющих серьёзные проблемы веса, увеличилось на 25%. Особенно подвержены этому риску пятидесятилетние мужчины, живущие на юге страны.
Исследования Oms приравнивают ожирение к настоящей эпидемии. Как правило, оно лежит в основе сердечно сосудистых заболеваний, диабета и рака.ალბათ ამიტომ
С ожирением в Италии будут бороться финансовыми методамиМэр итальянского городка Варрало решил бороться с лишним весом финансовыми методами. Джанлука Буонано объявил, что готов платить людям за сброшенные килограммы.
Поощрять материально будут тех, кто ради стройной фигуры героически откажется от пасты и пиццы. Если за месяц похудеть на три килограмма, можно получить 50 евро. Достигнувшим своего идеального веса — еще по двести. А тем, кто сохранит этот вес в течение 5 месяцев — премия в 500 евро.
http://news.ntv.ru/115285/ჩვენთანაც არ არის სახარბიელო მდგომარეობა, რადგან:
საქართველოში დიაბეტით დაავადებულთა რიცხვი მატულობს არასრული სტატისტიკის მიხედვით,
შაქრიანი დიაბეტით ჩევენს ქვეყანაში დაახლოებით 300 000 ადამიანია დაავადებული, რაც მოსახლეობის რვა პროცენტს შეადგენს.
ჯანდაცვის სამინისტრო დღეიდან აქტიურ პროპაგანდას იწყებს, რათა მოსახლეობამ უფრო მეტი ინფორმაცია მიიღოს დიაბეტის გამომწვევი მიზეზებისა და ამ დაავადების შედეგების შესახებ, რაც, მათი აზრით, დაავადების პრევენციას შეუწყობს ხელს.
http://imedinews.ge/ge/news_read/59436შაქრიანი დიაბეტის (ტიპი 2) პრევენცია შესაძლებელია.
თუ ერთ-ერთი მშობელი დაავადებულია შაქრიანი დიაბეტით (ტიპი 2) და აქვს ჭარბი წონა,
იზრუნეთ ნორნალური წონის შენარჩუნებისათვის და დიაბეტი არ დაგემართებათ.
ყველას, ჭარბი თუ ნორმალური წონის მიუხედავად, გირჩევთ იკვებოთ დოქტორ აგატსტონის მეთოდიკით და არც დიაბეტი, არც ჰიპერტონიული ან გულსისხლძარღვთა დაავადება არასოდეს დაგემუქრებათ
http://www.southbeachdiet.com/public/about...dr-agatston.aspამ კაცმა იცის რასაც ამბობს. ამდენ წლიანი პრაქტიკის ცნობილი კარდეოლოგია.
Lotosi,
ამისათვის
http://www.wmj.ru/tabid/700/catalogID/25604/Default.aspxისევ დავდებ იმ ჩემი თანამშრომლის და მისი დის სურათს
ეს გამხდარი ქალი და ეს "ბენდუქიძე ვ იუბკე" დები არიან (ანუ გენეტიკური მიდრეკილება სახეზეა) და ის გამხდარიც 2 წლის წინ ზუსტად ასეთი იყო( ანუ 2 წელია წონას იდეალურად ინარჩუნებს).
ზუსტად არ მახსოვს 6 თვეში მოახდინა ეს "სასწაული" თუ 8 თვეში და ყოველგვარი "დიდი ფულის", ოპერაციების გარეშე გოგომ 75 კგ დაიკლო ...
საკუთარი თავი და ჯანმრთელობა დაენანა და იმიტომ!
· 
გაზაფხული დადგაო...კოლექტიური დიეტა :D
