ვარჯიში დილით -> თბილისის ფორუმი

Welcome Guest ( ავტორიზაცია | რეგისტრაცია )

ვალიდაციის წერილის ხელახალი გაგზავნა

წესები · დახმარება · ძებნა · წევრები · კალენდარი · რჩეულები · ჩატი

თბილისის ფორუმი -> თემატური ფორუმი -> ჯანმრთელობა და მედიცინა

გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

Pages: (13) 1 [2] 3 4 ... ბოლო » ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე )

ვარჯიში დილით, რას ნიშნავს დილით ვარჯიში ადამიანისთვის?!

მივიღოთ შეტყობინება ამ თემის განახლების შესახებ · გაუგზავნეთ ეს გვერდი სხვას · ამოსაბეჭდი ვერსია | თემის რჩეულებში დამატება/წაშლა

ikebana Volunteer ჯგუფი: Moderators
ikebana Volunteer ჯგუფი: Moderators წერილები: 13396 წევრი No.: 6402 რეგისტრ.: 14-September 04	#6687756 · 17 Sep 2007, 11:55 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი vaxa7 არა, მე კუსტბაზე
	· ციტირება · ^

vaxa7 TBC+MAGTI+NOKIA ჯგუფი: Registered
vaxa7 TBC+MAGTI+NOKIA ჯგუფი: Registered წერილები: 153 წევრი No.: 41509 რეგისტრ.: 9-September 07	#6693982 · 17 Sep 2007, 22:09 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ikebana კუსტბას ყურში ჩავიყრით!.. დილით რომელი ვარჯიშები და მოთელვებია კარგი და რომელი არაა სასურველი?.. -------------------- WTF?..
	· ციტირება · ^

nino877 გ ა რ ე მ ო ვ ა ჭ რ ე ჯგუფი: Members
nino877 გ ა რ ე მ ო ვ ა ჭ რ ე ჯგუფი: Members წერილები: 9358 წევრი No.: 22387 რეგისტრ.: 11-August 06	#6696331 · 18 Sep 2007, 01:33 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი vaxa7 სალამი მე დავრბიიივარ მზიურშI გამით და დავიკელი ბევრად ეფექტურად ვიდრე დილას 7 საათზე ხო და ეხლა არ მირბენია 2 თვეა მარტო მეზარება შემომიერთდით იავიცი თუ ვინმე ახლოს ცხოვრობს მზიურთან და ვისაც ძაღლი ყავს ეს რა შუაში იყო არ ვიცი მაგრამ წაშლა მეზარება მაინც ამდენი მიწერია და იყოს ეწეროს -------------------- … Но звезды ради людей не падают. ninois.blogspot.com Даже рак не совсем плохой парень просто Он тоже хочет жить. https://www.facebook.com/ninoi877
	· ციტირება · ^

vaxa7 TBC+MAGTI+NOKIA ჯგუფი: Registered
vaxa7 TBC+MAGTI+NOKIA ჯგუფი: Registered წერილები: 153 წევრი No.: 41509 რეგისტრ.: 9-September 07	#6697351 · 18 Sep 2007, 10:36 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი nino877 მზიურში, ღამით?... თავს უსაფრთხოდ გრძნობ ხოლმე?...
	· ციტირება · ^

nino877
გ ა რ ე მ ო ვ ა ჭ რ ე
ჯგუფი: Members

nino877
გ ა რ ე მ ო ვ ა ჭ რ ე

ჯგუფი: Members
წერილები: 9358
წევრი No.: 22387
რეგისტრ.: 11-August 06

#6699053 · 18 Sep 2007, 14:06 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

vaxa7

QUOTE

მზიურში, ღამით?... თავს უსაფრთხოდ გრძნობ ხოლმე?...

კე
ცხენოსანი პატრულები პატრულირებენ ყველაფერი განათებულია და საშიშიც არაფერია თან ძაღლთAნ ერთAდ დავრბივარ

· ციტირება · ^

vaxa7 TBC+MAGTI+NOKIA ჯგუფი: Registered
vaxa7 TBC+MAGTI+NOKIA ჯგუფი: Registered წერილები: 153 წევრი No.: 41509 რეგისტრ.: 9-September 07	#6699286 · 18 Sep 2007, 14:32 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი nino877 ცხენიო, ძაღლიო და მზიურიო.... ბუნების წიაღში ხარ ლამის......
	· ციტირება · ^

sharla IX
Crazy Member
ჯგუფი: Members

sharla IX
Crazy Member

ჯგუფი: Members
წერილები: 3265
წევრი No.: 20372
რეგისტრ.: 10-June 06

#6711754 · 19 Sep 2007, 17:48 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE

არასდროს (ზარმაცი ვარ)![ 10 ] [40.00%]

არადა როგორ მინდა ...

· ციტირება · ^

ancho
Super Crazy Member
ჯგუფი: Members

ancho
Super Crazy Member

ჯგუფი: Members
წერილები: 6388
წევრი No.: 8163
რეგისტრ.: 11-January 05

#6711795 · 19 Sep 2007, 17:50 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE

ვარჯიში დილით

მავნებელია. საღამოს უნდა.
--------------------------------------

--------------------

obsessed...
-----------------
pirvelad saqartveloshi - pitagoras gatvlebi!

· ციტირება · ^

vaxa7 TBC+MAGTI+NOKIA ჯგუფი: Registered
vaxa7 TBC+MAGTI+NOKIA ჯგუფი: Registered წერილები: 153 წევრი No.: 41509 რეგისტრ.: 9-September 07	#6712311 · 19 Sep 2007, 18:45 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ancho ტყუილია! საღამოს რომ ივარჯიშებ, ორგანიზმი ფხიზლდება და ძილი ძნელდება, ორგანიზმის გამოფხიზლება კი დილითაა საჭირო! რასაც შენ ამბობ ზარმაცების მოგონილია, რომ საკუთარი სიზარმაცე გაამართლონ!
	· ციტირება · ^

tatarka Member ჯგუფი: Registered
tatarka Member ჯგუფი: Registered წერილები: 38 წევრი No.: 36453 რეგისტრ.: 13-June 07	#6712770 · 19 Sep 2007, 19:38 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი დილით სირბილი და გადაღლა გულისთვის ცუდიაო მართალია? საღამოს კი უკეთესია მაგრამ არასოდეს არ მცალია ისე ვინმე პლატოზე თუ ცხოვრობთ 3 მიკროში გამოდით დილაობით ვირბინოთ , მარტოს მეზარება )) ოღონდ 7 ზე... -------------------- life is too short to be unhappy
	· ციტირება · ^

vaxa7
TBC+MAGTI+NOKIA
ჯგუფი: Registered

vaxa7
TBC+MAGTI+NOKIA

ჯგუფი: Registered
წერილები: 153
წევრი No.: 41509
რეგისტრ.: 9-September 07

#6712842 · 19 Sep 2007, 19:45 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

tatarka

QUOTE

დილით სირბილი და გადაღლა გულისთვის ცუდიაო მართალია?

ზარმაცების მოგონილია! მე გულის არითმია მაქვს და მშვენივერად ვგრძნობ თავს, გულის საით მაქვს არ ვიცი და ვარ ბედნიერად!

· ციტირება · ^

tatarka Member ჯგუფი: Registered
tatarka Member ჯგუფი: Registered წერილები: 38 წევრი No.: 36453 რეგისტრ.: 13-June 07	#6712857 · 19 Sep 2007, 19:47 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი უი გაიხარე ესე იგი ხვალე დილით მშვიდი გულით ვირბენ )) მაგარია დილით ვარჯიში... მერე მთელი დღე ჯანზე ხარ
	· ციტირება · ^

vaxa7 TBC+MAGTI+NOKIA ჯგუფი: Registered
vaxa7 TBC+MAGTI+NOKIA ჯგუფი: Registered წერილები: 153 წევრი No.: 41509 რეგისტრ.: 9-September 07	#6712891 · 19 Sep 2007, 19:51 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი tatarka წარმატებულ რბოლას გისურვებ!...
	· ციტირება · ^

ლოთი ------13------ ჯგუფი: Members
ლოთი ------13------ ჯგუფი: Members წერილები: 6483 წევრი No.: 28861 რეგისტრ.: 24-January 07	#6713132 · 19 Sep 2007, 20:15 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ადჟიმანიებს ვაკეთებ ხოლმე 20-20 ჯერ და რამე დადებით აქვს ამ ფაქტს, თუ ტყვილა ვიგრუზები??? -------------------- 1+3=13
	· ციტირება · ^

mtvareuli
ნთვარე
ჯგუფი: Moderators

mtvareuli
ნთვარე

ჯგუფი: Moderators
წერილები: 6362
წევრი No.: 18180
რეგისტრ.: 15-March 06

#6713428 · 19 Sep 2007, 20:44 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

tatarka

QUOTE

დილით სირბილი და გადაღლა გულისთვის ცუდიაო მართალია?

ისე უნდა ივარჯიშო და იმდენად უნდა დაიტვირთო, რამდენადაც ეს შენს სპორტულ მომზადებას შეეფერება.... არ შეიძლება მიუჩვეველმა ადამიანმა ეგრევე დიდ მანძილზე სირბილი დაიწყოს, ყველაფერში ზომიერებაა საჭირო.... თუ ცოტათი დაიწყებ და ნელნელა გაზრდი ვარჯიშის ინტენსივობას, გულისთვის რათქმაუნდა სასარგებლო იქნება... და არამარტო გულისთვის...

სირბილი კაია, მაგრამ მარტო სირბილზე რატო აკეთებთ აქცენტს, ვერ ვხვდები

დილის გამამხნევებელი ვარჯიშები მე წარმომიდგენია ისეთი, ფიზკულტურის გაკვეთილებზე რო გვაკეთებინებდნენ ხოლმე (და სხვაგანაც

): ჯერ თავის წრიული ბრუნვა, მერე მაჯების, მერე იდაყვების, მხრების, წელის, მუხლების, ტერფების... მოკლედ მეტნაკლებად ყველა კუნთის ზომიერად გავარჯიშება....

:ტატიშ:

--------------------

It's not so much where you stand in life, but in what direction you are moving

· ციტირება · ^

0 მომხმარებელი ათვალიერებს ამ თემას (0 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)

0 წევრი:

« აქეთ | ჯანმრთელობა და მედიცინა | იქით »

Pages: (13) 1 [2] 3 4 ... ბოლო »

გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9

[ Script Execution time: 0.0343 ] [ 14 queries used ] [ GZIP Disabled ]