#48327599 · 12 Jul 2016, 10:52 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
ratikobaxa
| QUOTE | ფიზიკურ აქტივობაში ვარჯიშს არ ვგულისხმობ, აი ძაან ცუდი მაგალითისთვის ვინმე რომ წაიქცეს ჩემ წინ ვერ მივეშველები, შეილება ზედ დავეცე მეც 5 წუთში ისე ამტკივდება ამას წინად მანქანას კაპოტი ავხადე, განა რამდენი უნდა იყოს მაქსიმუმ 5-7 კგ და ის დღე მაწამა ტკივილმა. თორე როგორც ესეთი ჩვეულებრივ რეჟიმში ნაკლებად მტკივა, ყრუდ, საკამრისია ძალიან პატარა აქტივობაც და ეგაა.
ამიტომ ვამბობ,
ვისთვის როგორ მაგრამ ჩემთვის მარტო ტკივილის ჩახშობა არაა მიზანი, ძნელია კაცისთვის ესე ,,უძლურად'' ცხოვრება, როცა სხვა მხრივ ჯანი და ხალისი გაქვს და ეგ გატორმუზებს. ნათლული მინდა ხოლმე ვასეირნო ხელში ავიყვანო და ვერ ამიყვანია, აბა ესაა საქმე, რამე საფუძვლიანი მეთოდი მინდა რომელიც ამ მინიმალურ აქტივობას მაინც შემაძლებინებს, არ ვამბობ შტანგით ვარჯიშს და მეშოკების თრევას, ელემენტარულს. |
რატი ვარჯიში უნდა ძმა, მეც ეგრე ვიყავი მარა ეხლა რო გენახა შატილში რამხელა მორები ვათრიე....
საბურთალოზე კარგ დარბაზს მივაგენი, 3 თვე 210 ლარი შეუზღუდავი ლიმიტი, წამოდი თუ შეძLებ და ერთად ვივარჯიშებთ, ან აქ მყოფბს ვისაც გინდათ წამოდით და გასწავლით რაც ვიცი და ერთად ვივარჯიშებთ გინდ ქალი გინდ კაცი
თუ საშვალება არის უნდა იარო ბუბნოვსკის ცენტრში მარა გაუთავებლად იქ სიარულს ძნელად თუ ვინმე აუვა, ამიტომ ცოტახანი ვცდი ჩემით ვარჯიშს, ოღონდ თუ ამას თქვენც გადაწყვიტავთ ძალიან ფრთხილა, არაფერი დაიზიანოთ!!!
--------------------
”შეგიძლია მოატყუო რამოდენიმე ადამიანი
რამოდენიმე დღით და არა სუყველა მუდმივად”
|
· 
ხერხემლის პრობლემები, საერთო თემა
