| QUOTE |
| მომისმინე, მეც შენნაირი პრობლემა მაწუხებდა, 65 კილოს ცხოვრებაში არ ვიყავი აცდენილი, არადა სიმაღლე 1.80 მაქვს, მოკლედ შარშან მარტში სამაოდ დამერხა, პირადი პრობლემები მქონდა და ნერვიულობის ნიადაგზე კინაღამ სისხლის გათეთრება ავიკარი, მოკლედ გავიარე მთლიანი შემოწმება და ექიმმა დაგერხაო ასე მითხრა, თუ სიცოცხლე გინდა, სიგარეტს შეეშვი და კვებით რეჟიმში ჩადექიო, 62 კილო ვიყავი მაშინ, მოკლედ შიში რომ მამაძაღლია კი იცი შენ, ვიყიდე ტაბექსი და დავიხმარე, ბევრი რომ აღარ გავაგრძელო სიგარეტს შევეშვი და დღემდე რეჟიმში ვარ, ვიცი როდის უნდა ვიკვებო, რაც არ უნდა მოხდეს და სადაც არ უნდა ვიყო, სადილის დრო რომ მომივა ცოტაოდენს მაინც შევჭამ ხოლმე, ჩავდექი რეჟიმში და დღეს 87 კილოს ვიწონი, ეს რაღაც წელიწადში, ასე რომ მიაწექი ჯანსაღ ცხოვრებას, სწორ კვებას და პრობლემაც მოგეხსნება. მე ეხლა არც ვეწევი, არც ალკოჰოლს ვსვავ და თავს ვგრძნობ ჩიტივით |
აუ მეც ზუსტად შნეს პონტში ვარ რა , დავირალე რა ძანა მაკომპლექსებს ეს სიგამხდრე, მთელი ცხოვრებაა მოამეტაბ მინდა , მაგრამ დიდად ჭამის მოყვარულიც არ ვარ , ალბათ დიეტა არასოდე სდაMჭირდება რა , მოკლედ ერთ წელში შანსი ხოა რომ 10 კილო მოვიმატო? ეუფ რა გახდა მომატება, 19 წლის ვარ , არ ვეწევი , ალბათ ჯერ ვიზრდები კდიეც მაგრამ მაინც ვერ დავცუდი ემ მისიტ მომატებას, ტორემ 25 წლამდ ევიიც მოვიმატებ
6 წელი რა ელოდება
ხოდა ტრენაჯრები და სიMძიმეებზ ევარჯიში უნდა ხო?
ეჰ საერტოდ გეტყვით რა ჭამე და გასუქდები, იგივე ვარიანტია არ ჭამო და გახდები, ზოგი არ ჭმა სმაგრამ მაინც სჭირდება ვარჯიში და ეგეთი წვალება
მარტო ჭმა არ წამით არხ დება, თან თუ გენები გაქვს
( ხო მე ეეგეთი სტილი მაქვს წერის , თუ გაიგებთ
)
This post has been edited by HAPPYBOY on 29 Sep 2009, 14:25 
· 
გასუქება:), მინდა:)
