ბევრი წყლის სმა, 3-4-5 ლიტრი დღეში

ეხლა ბევრი წყალი რო დალიო ბოოდიში და გულის რევას არ გამოიწვევს? ისე გამიგია რომ კარგია სახის კანისთვისო, მაგრამ ბევრი სხვა რამეს ავნებს.

makbeti
არა ბანის მერ ემოგიხდება

ვისთვის აუცილებელია და ვისთვის არა 3 ლიტრამდე წყალი. რამდენ სითხეს კარგავს ადამიანი ამაზეც ხომ არის დამოკიდებული? ასე როგორ შეეიძლება ყველას ერთიანად გარკვეული რაოდენობის წყალი დასჭირდეს?

ზაფხულში, სიცხისგან ბევრი ოფლი გამოიყოფა და წყალიც შესაბამისად მეტი გვჭირება, ზამთარში ნაკლები.
2დან 3ლ.მდე არის საშუალო როგროც ვიცი, მაგრამ მაინც ყველას ორგანიზმს თავისი საზომი აქვს.
ზომაზე მეტი წყალი თუ დავლიე მაშინვე გამოდის ორგანიზმიდან შარდის სახით და რა აზრი აქვს ბევრი წყლის სმას?

ხო კიდე ერთიანად ბევრის დალევა არ ვარგა. ჯობია ყლუპ-ყლუპად დალიო მთელი დღის განმავლობაში, გამოზომილად.

This post has been edited by shtori on 17 Nov 2011, 01:02