სიგარეტისათვის თავის დანებება VOL.2

giorgevich23
ხო ეგ ძან ცუდია.
ფიზიკური მოთხოვნილების დაძლევა იმდენად რთული არაა, რამდენადაც მიჩვევის და ფსიქოლოგიურის . ტვინს მალიმალ ახსენდება სიგარეტი, რაც ყველაზე ცუდია.

მე 4 დღეა არ მომიწევია.
გუშინწინ გამიჭირდა ღამე სულ სიგარეტის სუნი მცემდა, მთელი დღე რაღაცეებს ვჭამდი, ტკბილეული, სემიჩკა, წვენი ბევრი დავლიე .. ძილითაც ვერ ვიძინე.
გუშინ ენერგია ვიგრძენი. 20 აჯიმანიაზე გული აღარ ფეთქავს 2000ჯერ წამში.
დღეს ძაან კარგად ვარ. ენერგია + ყნოსვა დეზლად ნორმაში მაქვს. + კბილები თითქოს თეთრი მაქვს შედარებით

დილით მაფიქრებინა ცოტა სიგარეტმა ეხლა ###ზე მკიდიაა..

ხალხო დაანებეთ მოწევას თავი!
მამაჩემი არის კაცი რომელსაც არაფერი არ აწუხებდა და სულ იმას იძახდა სიგარეტი არაფერს მიშავებსო, დაემართა ინსულტი, საბედნიეროთ გამოვძვერით, მაგრამ აბსოლუტურად არც შაქარი აქვს არც რაიმე სხვა დაავადება რომ ჩაგვეთვალა მიზეზად. მაგრამ მისი სისგლძარღვები 50% სისხლს ძლივს ატარებს და რატომ??? იმიტომ რომ მწეველია მთელი ცხოვრება.

ახლა დადის ერთი ექიმიდან მეორესთან და ისმენს რა მავნეა სიგარეტი. სანამ ინსულტი არ დაემართა არ სჯეროდა. კტ-ზე რომ შეყავდათ საავადმყოფოში იქაც სიგარეტის ლომკა კლავდა და მომაწევინეთ არ შეიძლებაო?

[kitika]

მაგარი კაცია








მე - 6 დღეა არ მომიწევია და მგონი აღარც მოვწევ.
მაგრამ ეხლა კბილებს რომ ვიხეხავ სისხლი მომდის ღრძილებიდან და ეს ნორმალურია?

6 დღე გავიდა და . სუნთქვაც გამომისწორდა, გემოები, ენერგიაც. ძილიც .
ამ აპს ვიყენებ. მიწერს ხომე რამდენ ხანში რა ჩადგება ნორმაშიო.

14 წელში ინფარქტის დონე გაუტოლდება არამწეველის დონეს

Domaci
რამე სენსოდინის მაგვარი გამოიყენე აბა.

კარგი გადაწყვეტილება მიგიღია, ყოჩაღ!

მოკლედ გავაახლებ პოსტს.

8 თვე 1 დღე და 2 საათია რაც სიგარეტს არ ვეწევი

1-2 თვის წინ შემოტევები მქონდა, მოწევა მინდოდა, მარა დავძლიე და ერთი ნაპასიც კი არ მიმირტყამს მაგარია უსიგარეტობა ძააალიან

Domaci

მიტოვებიდან დღემდე სისხლი მომწდის ღრძილებიდან კბილის ხეხვის დროს

This post has been edited by X_Datka_X on 11 Sep 2020, 21:46

X_Datka_X

8 თვე უკვე კუშია )))


მაქს. 1 წელუ მქონდა გადაგდებული. მერეც იცის შემოტევები.
დღეს რამის აიქოსი შემომეყიდა . ფუ ეშმაკა მეთქი კიდევ კარგი არ მივქარე. კბილია პასტა ვიყიდე დღეს რაღაც ინდური წესიტ უნდა გიშVელოსი ექიმმა . დავწერ ხვალ დასახელევას

Domaci

აი აიქოსსზე ვფიქრობდი მეც, ვითო ვიყიდითქო მაინც არაა ისეთი მავნებელი და ა.შ. ყველანაირი ეშმაკი მესაუბრებოდა მარა მაინც დავძლიე. იმენბა რა ყოფილა ეს სიგარეტი რა ყოველი დღე საკუთარ თავთან ბრძოლააა

X_Datka_X

არ დაიჯერო ზღაპრების. ნიკოტინი რა ფორმითაც არ უნდა მიიღო მავნეა.

უძილობა გჭირთ ვინმეს?

პირველი 2 დღე სკარგად დამეძინა.

ეხლა ვაბშე ვეღარ ვიძინებ. სიგარეტზე ფიქრში

ალენ კარით გავანებე მე მეორედ უკვე , პირველად 6 თვე მქონდა განებებული, გირჩევთ წაიკითხოთ ვისაც სურვილი გაქვთ შეეშვათ მოწევას

Domaci
ვარჯიში მიახმარე,ძმა

მეტი რა გითხრა. კარდიო არის ყველაზე უკეთესი გამოსავალი

ისე დაანებებ დიგარეტს თავს, ვერც გაიგებ

შეცოტავებას ააზრი არ აქვს ვაფშე, უფფრო გიტკბება მერე და მერე

11 დღეა და აღარ დავიწყებ აღარასდროს იმედია

მარტი-აპრილი დანებებული მქონდა. 70 დღეზე მეტი არ მქონდა მოწეული მაგრამ როგორც კი სახლიდან გამოვედი, ისევ დავიწყე.

ტაბექსით ვფიქრობდი თავის დანებებას ზაფხულის მერე და ვერ დავადგი საშველი. ახლა როგორც იქნა დავანებე და უცნაური ისაა რომ თითქოს არც ვეწეოდი არასდროს არ მინდება რატომღაც. სახლშიც ეწევიან არადა.

ძაღლი მყავდა მობარებული რამდენიმე კვირა და დილით სეირნობებმა მომცა მოტივაცია რო შევშვებოდი საერთოდ გუშინ ვარჯიშიც დავიწყე , 1.38 კმ ვირბინე და დღეს უკვე 2 კილომეტრს ავცდი თითქმის 6 წელი ვეწეოდი

იტოგში მესამე წელზე წავედი. უჰუუ. დეკემბერში გახდება 3 წელი


პროსტო ცოტა ვიქეშავე, პლანი-მლანი, ეგეც იმიტო ტო მთვრალზე ერთი ნაპასით თამბაქოს სუნი გამისწორდა

მაგრამ არ მოვწევ არა

უნიდან შესვენებაზე რომ გამოვიოდით ხოლმე ბიჭები, 3-3 ღერს ზედიზედ ვეწეოდით. 2 საათი მეცადინეობა და შესვენებაზე პაპიროსის ქაჩვა

ერთხელაც, მეთქი აღარ მოვწევ. მეორე დილას პრივიჩკასავით მქონდა, მოთხოვნილება არ მქონდა. შუადღეს ძაან ჩამაჭირა და გადავიტანე რაღაცნაირად. საღამოს უკვე მთხოვდა ორგანიზმი.
მეორე დღე
მესამე დღე
გავუძელი რაღაცნაირად

უნიში რომ მთავაზობდნენ, უარს ვეუბნებოდი. შანსი არაა, ვერ დაანებებო :დ სადღაც მეოთხე დღეს აღარც ორგანიზმი მთხოვდა, აღარც პრივიჩკა. 1 კვირის მერე აღარც მახსოვდა თუ მწეველი ვიყავი

შიგადაშიგ მქონდა ხოლმე მოწევის სურვილი, განსაკუთრებით ჭამის მერე ან მთვრალზე, მაგრამ რაწამს სხვა რამეზე გავიფიქრებდი, ეგრევე მავიწყდებოდა. პლანს თუ სხვებთან ერთად ვეწეოდი, იქ მიწევთა თუთუნთან კოკნტაქტი, მარტო როცა ვიყავი, არ ვაყრიდი.

ასე გავიდა წელიწადი და 4 თვე. მერე რაღაცაზე დავიგრუზე და გასახვევი თუთუნი ვთხოვე მეგობარს, შემიკეთა და მეც გავუკიდე. მაგის მერე ისევ დავიწყე მოწევა, მძ#ნერი ვჭამე რა.

ახლა შუადღეს ყავაზე ვეწევი 3-4 ღერს, მეტჯერ აღარ. სადმე თუ მოვხვდი დასალევად, მანდ მეტს ვეწევი.


ერთი რამ დაიმახსოვრეთ: ელექტრო, აიქოსი, გასახვევი, 1 ღერს მოვწევ და მეტს აღარ - ტყუილია.
რაწამს სიგარეტი მოგინდებათ, ეგრევე სხვა რამეზე გადაიტანეთ ყურადღება და რაღაც გამოგივათ

This post has been edited by illmatic on 24 Jan 2021, 15:49