ხერხემლის პრობლემები, საერთო თემა, ნაწილი III

თუ ოპერაციის მერე პრობლემები არ გქონია არამგონია მშობიარობან დიდი პრობლემები გამოიწვიოს. ვარჯიში კი კარგი იქნება ორგანიზმს კარგად მოამზადებს და ადვილი გადასატანი იქნება. მე ესე ვფიქრობ

bochua
რისკი იქნება რათქმაუნდა, მაგას კითხვა არც უნდა მგონი საერთოდ...

საკეისროთი მოგიწევთ დიდი ალბათობით მშობიარობა ყოველი შემთხვევისათვის...

ორსულობის პერიოდშიც დატვირთვა არ იქნება რეკომენდირებული ფიზიკურად

bochua
ამ თემაში მე ბევრჯერ დავწერე ეს და გაგიმეორებ. ხერხემლის პრობლემა თუ კი იგი ავარიისგან ან რამე ტრამვის გამო არაა, ან რამე სხვა ონკო დაავადებისგან, გამოწვეულია კუნთოვანი ქსოვილისგან, თუ მოიწესრიგებ კუნთებს, ხერხემალს მოესვება.
კინეზო თერაპია ძალიან კარგი რამეა, მაგით კუნთები თანაბრად დაიჭიმებიან და გაიშლებიან როგორ საჭიროა.
მოდი 1 წელი მართლა არაფერი გარისკო, მსუბუქი ვარჯიშები აკეთე ეგ კინეზოთერაპია. 1 წლის მერე როგორ გექნება მდგომარეობა იმის მიხედვით განსაჯე.
ისე კი აუცილებლად იქნება იმის დაცვა რაც გითხარი, წოლითი რეჟიმი ფეხმძIმობის დროს და შემდეგ საკეისრო.
რაც არ უნდა კარგად იყო, ჭინთვები მშობიარობისს დაგინგრევს ხერხემალს საბოლოოდ

Didi madloba rchevistvis..ra tqma unda gavitvaliswineb am yvelafers..

დარბაზში ვაპირებ ხვალიდან სიარულს და რომელი ტიპის ვარჯიშებს მივაწვე?

გრუშა და დაროჟკაზე სირბილი ვიცი რო არ შეილება.

ნუ გაჭიმვითს ალბათ ხო?

akkai
ზემოდან ქვემოთ, თან ისე რომ ხეერხემალი და სხვა კიდურებიც უფრო გაგეჭიმოს ვიდრე მოგეკუმშოს.

კარგი იქნებოდა კომპლექსურივაჯიშები იცოდე რა გჭირდება

pilo772
რამდენად გამომივა არ ვიცი და ბუბნოვსკიში რო ვარჯიშები იყო შევეცდები ისინი გავიმეორო.

ნუ ტავიდან ე.წ. სტარტერი ვარჯიშები რაც იყო მაგეებს სახშიც ვაკეთებ დამოუკიდებლად.

ეხლა ვგრძნობ რომ კიდე მჭირდება და ბუბნოვსკი ფინანსურად არაა იოლი სიამოვნება და გადავწყვიტე ჩემით ვსინჯო დარბაზში


დაჭიმვა მჭირდება...ვგრძნობ

This post has been edited by akkai on 16 Apr 2018, 16:22

მიმაგრებული სურათი (გადიდებისთვის დაუწკაპუნეთ სურათზე)

Es bubnovski..albat kinezterapiaa xo?da specialur terapiuli varjishebi..da raxirs 10 seansi mainteresebs..da xerxemlis nebismieri problemit tu sheidzleba bubnovskishi...

pilo772

კონკინის "ბრატვა" ყოფილა
ასეთი ტრენაჟორით დეკომპრესია პირველად ვნახე. ნეტავ თუ მართლა ასე ეფექტურია

მგონი არ ტვირთავს ვიდეოს...
https://www.youtube.com/watch?v=-cv4mPMNh5M

bochua

2 წლის უკან 700 ლარი ღირდა 12 ვარჯიშიანი კურსი.
კი კინეზო ტერაპიაა, გნახავენ და გეტყვიან არის თუ არა შენი ხეხემალი იმ მდგომარეობაში რომ ეს ვარჯიშები შეგიძლია გააკეთო, ნაოპერაციებელი ხარ და ამიტომ.

Gaixare..maldoba..katastrofuli fasia xmerto raubedurebaa..albat chemda sabednierod arvimyofebi mand torem ufulobis gamo davixupebodi..da visac es seriozulad chirdeba iman raundaqnas..naoperacievs schirdeba eg zustad..reabilitaciistvis..tan xangrdzlivi droit..me 2 weli maqvs danishnuli kine..vfiqrobdi wasvlas saqartveloshi tumca aset pirobebshi sicocxlistvis sashishia..

bochua
ხო ძვირია ამიტომაც ვერ დავდივარ და მხოლოდ სახლის გიმნასტიკას მივმართავ ხოლმე.
ისე მხოლოდ ვარჯიში 500 ლარია, 700 ლარი მასაჟებიანად ღირდა

Vaa..dznelia samwuxaroa ese rom xdeba..es xom aucilebelia..saxlis pirobebhsi didi riskia,mignebuli tuararis im shemtxvevashi..warmatebebi tqven..guli metkina gadavxede winsnfostebs da samwuxaroa ar unda iyos aset fasebi..ramdeni ver itarebs ufulobis gamo..gfaravdet ufali

mirzazrim
თავდაყირა კაიფობ? ყველას კი არ შეეძლება. წნევიანი ადამიანისთვის რისკია შეიძლება გაუჟონოს და მეყოლე ვარდივით კი არა და ვარდებში დამარხვამდე.
თორე დეკომპრესიას კი აკეთებს მასე სხეული, იჭიმება.
მარა ისევ და ისევ. კუნთები თუ წესრიგში არმოიყვანე, ადეკომპრესიავე დილა საღამოს თუ გინდა. მოეშვები დეკომპრესიას და კუნთი ისევ გაჭყლიტავს მალას. აზრი?
რამენაირად კუნთები უნდა ვამუშავოთ

გამარჯობა..კისრის დისკების გაადაადგილებას შველის რამე?ოსტეოქონდროზი ჰქვია ჰო? მე ვფიქრობ უცებ დატვირთვით დავიწყე ვარჯიში და მაგდროს დამემართა. ოპერაციის გარდა რა შანსია რომ თავის ადგილას დაბრუნდეს გადაადგილებული დისკი?