მართალი ხარ. რამდენიმე თვეა დეპარტამენტი გახდა
GIGN ამერიკული დელტას ან ბრიტანული სას-ის წმინდა სპორტული ნორმატივები(პრესი, ტურნიკი და ა.შ) ხომ არ იცი?
ესეც ღორების ალფას და ვიმპელის ნორმატივები...
მოკლედ რომ ვთქვა 9 ნორმატივია და თითოეულის მაქსიმალურად კარგად შესრულების შემთხვევაში 100 ქულას აძლევენ კანდიდატს. მინიმუმ 700 ქულა უნდა დააგროვოს+ 100 მეტრი უნდა გაცუროს.
100 ქულიანი შედეგები
25 ტურნიკი (განძელი)
90 ხელებზე აზიდვა
90 პრესი
10 ჯერ საკუთარი წონის შტანგის აწევა(დაწოლილზე)
3 კმ სირბილი 11.10 წუთი
100მ 12.2 წმ
10х10 მეტრი 24 წამი
7-ჯერ 4 ვარჯიშის კომლექსი(10 ხელებზე აზიდვა, 10 პრესი, 10 ახტომა, 10 "ლიაგუშკა")
90 ახტომა ჩაცუცქული პოზიციიდან
მაგის მერე ხელჩართულ ბრძოლას უნდა გაუძლოს 3 წუთი ერთ კაცთან(სპეცრაზმელთან) და + 3 წუთი 3 კაცთან(სპეცრაზმელებთან)
P.S მსოფლიოს სხვადასხვა ძლიერი ქვეყნების ძლიერ სპეცრაზმებში ნორმატივები ერთმანეთისგან ძალიან არ განსხვავდება რადგანაც ადამიანური შესაძლებლობები ყველგან თითქმის ერთნაირია.
P.P.S ტყვია ყველას კლავს, მითუმეტეს დაუპატიჯებელ "სტუმრებს"
http://www.spec-naz.org/forum/index.php ... -%d0%bd%d0"
This post has been edited by ildamusa on 12 Dec 2009, 21:23 – ვისაც ჩვენ არ ვებრალებთ, ჩვენ შავიბრალოთ რისადა?! სიკვდილი თვითონ უფალსა გაუჩენია მტრისადა!
მარად და ყველგან საქართველოვ მე ვარ შენთანა.
"Прощай немытая Россия, страна рабов" - Лермонтов
· 
მსოფლიოს სპეცრაზმები, სპეციალური დანაყოფები
