Eeescadaaaოჰ ოჰ რა დიეტა გჭირდება ერთი ვიცოდე რატომღაც ძალიან სიფრიფანა მეგონე...
საერთოდ ძალიან კარგია წიწიბურა და მაწონი მაგრამ ეხლა ამდროს გაზაფხულის პირას ისედაც ვიტამინები კლებულობს ხილბოსტნეულში..
მოხარშული ქათმის ფილე,მოხარშული თევზი, წვენები სტაფილოს,ფორთოხლის ლიმნის...
ასევე დიეტურია მწვანე ლობიო ეს მერე ...
ჩემ თვალ წინ სამი ბავშვის გაჩენის შედეგად მომატებულმა დაიკლო კალორიების დაცვით..
ანუ ცოტა ცოტა ყველაფერი უშაქროდ,უმარილოდ,ცომეულის გარეშე...
ახალი ტენდენციაა "დიეტა ჭამით"
სალათა აი ეს სუპერ დიეტურია..
სალათის ფურცლები,კიტრი,კომბოსტო წვრილად დაჭრილი გახეხილი სტაფილო ,ზეითუნის ზეთი,ლიმონი ცოტა უმარილოდ...
მიმაგრებული სურათი