თემა სტუდენტებისთვის. XXXIII. The Finals

ilikeit

აი ბილივ ინ იუ ^^

12 და მკიდია :დ ღია წიგნია და გადავწერ ყველაფერს :დდ

pippa
ღია წიგნი კი არა წიგნი მაინც მქონდეს
კენედის პროექტების მომძებნელი და მთარგმნელი ვარ ახლა მეეე?

ყოჩახ

აბა მე 10 წუთი რო ვირბინო Uკვე ცუდად ვარ
ძან სპორტული ვარ

ilikeit

ხოო?
კაი ადგილებია ლისზე


უბრალოდ დღEს რაღაც სასწაულად ცხელოდა
Maverick_

ღAდაობ ხო :დ
რამდენ კმ-ს დადიოდი ერთ გასვლაზე ეგ მითხარი

კაი ადგილია ველომოყვარულისთვის ყველაფერი მაქეთ არის
ხშირად დავდივარ ვაკეში ხოლმე
ბიჭო ხვალ არის კრიტიკალ მასი.. ბევრი ველოსასტავი იკრიბება და თAვისუფლებამდე ჩAდიან
თუ წავედი გეტყვი და გამო
მერე კიდევ მარათონი და ეგეთEბია

წებო ლატკა და ზაპასი კამერა უნდა გეგდოს
და ველო გამართულია?





აუ ბაზაში მაინც შევდივარ ხოლმე
ინსტიქტურად
Deborah_

ზაფხულში მაინც ირბინე ხოლმე დილაობით

ადრე ხშირად ვცივდებოდი
ეხლა კიდევ არაფერი არ მემართება
+თუ ჯანსაღად იკვებე


This post has been edited by Present> on 10 Jul 2014, 22:51

Present>

მე რა ვიცი

ეს 5 დღე წყლის დასალევად არ უნდა გავიდე ოთახიდან ისეთი მდგომარეობა მაქვს

Maverick_
ვა ვა

კარგია მერე ვიაროთ ხოლმე მაშინ
თან მაქეთ ხშირად ვხვდები

გუგლის რუკით გაზომავ და ეგაა
ზოგს gps აქვს :/
მე ფანრიანი სამსუნგით დავდივარ და მაგიტომაც ამერია გზები

moodyman

არადა მართლა შენნაირად გადაისვა თმებზე ხელი.

აუ ორშაბათს გეპეიში 8ზე გამოცდა მაქ

Present>

შანსი არა რო ოდესმე ვირბინო ან ვივარჯიშო

This post has been edited by Deborah_ on 10 Jul 2014, 23:07

Deborah_

შენთვის ვამბობ თორემ ჰაჰ
TetGiorgsson

მობილობით გადახვედი ტკრმატ?

წკრმატ
სკრატ



გადავაბარებ იმ 2 საგანს და დავახვევ ბათუმში

120 კილო ვარ და ვარჯიშით მაინც არ მიშველის

This post has been edited by Deborah_ on 10 Jul 2014, 23:15

მეც მიდნა ველო და ბათუმი



იმედია სადმე გადაიჩეხებით და დაიხრჩობით

ilikeit

მოტივაცია მაინც გაქვს
ბათუმში წახვალ
აბა მე რა მოტივაცია უნდა მქონოდა სწავლის მთEლი ზაფხული აქ უნდა ვეგდო სიცხეში :drug; და მაXიმუმ ველოთი ვიარო ჩემით და გავწყდე წელში

ხოდა უნდა ვიმუშაო სადღაც დაცვაში
ისიც ან მიმიღებენ ან არა



Deborah_

ძალიან კარგადაც გიშველის
აბა დიეტა სრული დეგენერატიზმია
ვარჯიში და ჯანსაღი კვება
ადრე დაძინება ადრე ადგომაც საჭიროა
კარდიო ვარჯიშები გააკეთე
იუთუბზე მაგის მეტი რა არის

Present>

რატო 6 კილო დავიკელი
ეხა კიდე რაღაც ახალი ვნახე 2 კვირაში 17 კილოს იკლებ უნდა დავიწყო

Deborah_

გასწავლიდი კარგს თუ ფული არ გენანება

გახდომა გინდა ძვირი არც ჯდება

უბრალოდ თავიდან პროგრამა და მერე კვება + ვარჯიში

1 წელი თუ ზუსტად იმას გააკეთებ რასაც "ის" დაგიწერს, ისე ივარჯიშებ და იკვებები

ძალიან მაგარ შედეგს ნახავ

ძვირი არ ჯდება არა

ძვირი მომატება ჯდება= დღეში 5ჯერ ჭამა + საკვები დანამატები

შენ უბრალოდ ვარჯიში და ცოტ-ცოტა კვება მთელი დღის მანძილზე სწორედ განაწილებული და ეგ არის just ask