მედიტაცია, ანუ ღრმა განსჯა

Artist

არვიცი ჩემი პოსტი როგორ გაიგე, მაგრამ ვეცადე მაშინდელი შეგრძნება გამომეხატა.
ისე კი ყველა და ყველაფერი ვითარდება სასურველი გზით. ეგ გზა კი ყველასთვის ინდივიდუალურია და აქ უკვე კულტურაა საჭირო. მაგის გარეშე განვითარება ცარიელი ამბიციაა.

This post has been edited by folkman on 27 Dec 2015, 18:42

folkman

დიახ...
მორალიც საჭიროა და კიდევ ბევრი რამ, ეს ყველაფერი ადამიანებისთვის ხელმისაწვდომია, უბრალოდ სურვილზეა და ნებაზე გზის გაკვალვა...

1)მწოლიარემ რო იმედიტირო რამე პრობლემაა?
2)როგორც იცით მედიტაციის დროს ზოგჯერ თეთრი ნათება ჩნდება და რა კავშირი აქვს მას სიკვდილის წინა "თეთრ ნათებასთან'?

ზოგადად დამწყებთათვის არ არის რეკომენდირებული, რადგან მწოლიარე მდგომარეობაში უფრო მარტივად გადადიხარ ძილის სამყაროში და მედიტირების პროცესს ეთიშები, ვინც წლების განმავლობაში მედიტირებენ და უკვე კარგად ფლობენ ამ ტექნიკას, მათ შეუძლიათ მწოლიარე მდგომარეობაშიც ეფექტური მედიტირება, სხვა შემთხვევაში უფრო ჯობია მჯდომარე მდგომარეობაო

რაც შეეხება თეთრ ნათებას, მე ჯერ არ მქონია ეგ, თუმცა რაც მედიტირება დავიწყე, მას შემდეგ მოდუნებულ მდგომარეობაში მშვიდი , ჰარმონიული ჰანგები ჩამესმის ხოლმე ყურში

This post has been edited by m_lash on 30 Dec 2015, 15:46

bfjribhs


როგორც მოგიხერხდება და ჩათვლი რო უკეთ მედიტირებ ისეთ მდგომარეობაში გაჩერდი
სულ ფეხზე დადექი თუ მიგინდება
პოზას გადამწყვეტი მნიშვნელობა არ აქვს.
1 წელი ვმედიტირებდი მწოლიარე მდგომარეობაში პირადად მე მშვენივრად.
თუ ძილს მოითხოვს ორგანიზმი იმ პოზაშიც დაგეძინება და საერთოდ ნებისმიერში ))

კომფორტულ პოზაში თვალების დახუჭვას ნუ უწოდებთ მედიტირებას

თუ აზროვნების გათიშვა?..

Universe


ეგ ორი ერთმანეთს არ გამორიცხავს
რაც არ უნდა სასაცილოდ ჟღერდეს

Scoorp
შედეგი?

სასაცილო არაა, რადგან სხვადასხვას ნიშნავს, საქმე ისაა თუ რა არის უფრო მნიშვნელოვანი?

შეიძლება ცუდმა მაგალითმა გამიჩინა ეჭვები: ფეხი გამეთიშა, მგრძნობელობის გარეშე ნაბიჯსაც ვერ დგამ და ტვინი წარმოვიდგინე ასეთ არასასურველ (ერთი შეხედვით მაინც) მდგომარეობაში.
* * *

Universe

ორივე მნიშვნელოვანია ჩემი აზრით
უფრო სწორად თანმდევი პროცესებია
კარგად ვერ ავხსნი მაგრამ მგონია რო ასეა და იმედია არ ვცდები

მგრძნობელობის გარეშე ნაბიჯს ვერ დგამ?
ანუ? მედიტაციისას გაგეთიშა ფეხი?

მსგავსი ტიპის შეგრძნებებს ჩემი იოგი ხსნიდან შემდეგნაირად
რო ამ დროს გაცოცხლდა ესა თუ ის ორგანო,ადგილი
ანუ ცოცხალი რა თქმა უნდა მანამდეც იყო მაგრამ თუკი კონკრეტულ ადგილზე მედიტირებ (ფეხზე)
და ფეხი გეტკინა ე.ი მიზანი მიღწეულია
ანუ იგრძენი,კონტაქტი გაქვს შენი სხეულის ნაწილთან
თავისუფლდება ამ დროს ის ადგილი,ანუ უჯრედულად შეაღწიე

ნუ დაახლოებით ასეა მემგონი )
თუმცა უფრო კომპეტენტურ ადამიანს ჰკითხო აჯობებს

Scoorp
მედიტაციისას არა, კიბეზე ასვლისას

ხო... მასე გამოვიდა.
რაღაცამ დათრგუნა და თავისი ფუნქცია დაკარგა დროებით. ტვინსაც ასე ხომ არ ემართება-თქო, ვიფიქრე.

დადებით თვისებებს აწერენ ამ პროცესს, უარყოფითზე არსად იწერება, არ აქვს მასეთი?

მედიტაციის რამე კურსები არის თბილისში?

არაფერი კურსი არ ჭირდება... უმარტივესი პროცესია, მე ჩემით დავამუღამე და ძალიან კარგადაც გამომდის... ერთი-ორჯერ საერთოდ წასული ვიყავი ამ სამყაროდან, ყურადღებას არაფერს ვაქცევდი მაშინაც კი როცა ძმაკაცი დამადგა და მეკაიფებოდა, ბუნდოვნად მახსოვს რასაც აკეთებდა იმდენად ვიყავი ჩაძირული.

Universe

აზროვნების გათიშვა არა, კონცენტრაციის და ყურადღების, ცნობიერი აღქმის ვარჯიშია მედიტაცია.
თავიდან საკუთარი სხეულის დაკვირვებით იწყებ, იმიტომ რომ შედარებით მარტივია, საკუთარ სხეულში მიმდინარე პროცესებზე კონცენტრირება.
მიზანი "გაღვიძებაა", გარემოს ცნობიერი აღქმა. ამისთვის ტვინის გავარჯიშებაა საჭირო, რომ შეეჩვიოს მეტი ინფორმაციის მიღება-დამუშავებას და აქტიურ მოდუსში ყოფნას.
შედეგად პირველ რიგში: კონცენტრაციის, მეხსიერების და ახალი ინფორმაციის ათვისების უნარის გაუმჯობესება.
მეორე რიგში: გაუცნობიერებლი შიშების და ფსიქოლოგიური პრობლემების დაძლევა ადვილდება შინაგანი ჰარმონიულობის შეგრძნების შედეგად.

» სპოილერის ნახვისთვის დააწკაპუნეთ აქ «

» სპოილერის ნახვისთვის დააწკაპუნეთ აქ «

» სპოილერის ნახვისთვის დააწკაპუნეთ აქ «

მომენატრე ძალიან :*

EmmanuelKant
ტომოგრაფიულ სურათებზე რაც ჩანს ტვინის უბნების აქტიურობა იკლებს...

ჩემს მინაწერზე რას ფიქრობ?

პ.ს. მეც. მაგრამ შენს გამოხმაურებას რომ ვხედავ შიშები მეწყება. მედიტაცია სჭირდება ამასაც : ))