დიეტა, კვების ბოლო დღე

[ninicool]

matusala_5

[ninicool]

კი, ჭამის შემდეგ. უზმოზე ყოველთვის მშიერი ვარ :დ

[smartonlineshopping]

ეს დიეტა მგონი ყველაზე რეალურია http://www.calories.ge

[smartonlineshopping]

ხორხე

[nadiri]

[nadiri]

ახლა რამდენი კგ ხართ?

[ხორხე]

nadiri

[ხორხე]

ვა

ახლა ვარ 104 კილო, ამ ახალ წელს 116 ვიყავი და დავიკელი

არ ვჭამ საღამოს, ნუ თუ რამე განსაკუთრებული ამბავია ვჭამ ჩვეულებრივ

საღამოს რასაც ვჭამ ეს არის ბოსტნეული უმარილოდ და უყველაფროდ

ყოველ დილით დავრბივარ 1.5-2 კილომეტრს

შედეგი არის ეს

ის 12 კილო ნამდვილად ზედმეტი იყო, ვგრძნობ

ხო, რაც მთავარია შუადღისას ვჭამ ყველაფერს და ნებისმიერი რაოდენობით

როცა მინდა ღამეც ვჭამ, საღამოსაც, უბრალოდ მხოლოდ როცა მინდა ძალიან

მოკლედ საჩემო დიეტაა რა
დიეტა არაა, უბრალოდ სწორი კვება

ხო, ლუდს ვერიდები კიდე პერიოდულად

This post has been edited by ხორხე on 3 Jul 2013, 23:49

[nadiri]

ხორხე
ყოჩაღ.

[nadiri]