ტვინის მეტად ამუშავება :)

ბიოქიმიურ დონეზე საინტერესო რაღაცეები ხდება სექსის მერე არამარტო ტვინში.

სხვა ორგანოებისთვისაც კარგია.

ძილი მოაწესრიგეთ და რეჟიმი არ აურიოთ.
ჰო კიდევ სტრესია ტვინის მტერი, ყველა და ყველაფერი გაუშვით ნა*უიზე ვინც და რაც თქვენს ნერვებზე მოქმედებს.

This post has been edited by KA927 on 24 Dec 2022, 17:16

მარტო წვრთნა რას უშველის,თუ ბუნებამ არ უშველა ო
რაღაც საკითხში შეიძLება მიაღწიო,მაგრამ იყო თეორია იმაზე,რომ ადამიანი თვითგანადგურებამდე მივა..ყველაფრის მოსმენა,ყველაფრის გაგება და ფლობა არც ისე სახალისოა.ის რაც არ იცი,იმაზე რატომ უნდა იდარდო.კარგი და ბეჯითი სწავლა,ოც ნების ასრულება და ბრძოლა საზოგდოებასთან საკმარისია,იმისატვის რომ "გაერთო" ))

ტვინის უფრო ამუშავებაში რა იგულისხმება ნეტავი, რაც ევალება კი აკეთებს და მეტი რა უნდა აკეთოს?

ტვინის მეტად ამუშავება შესაძლებელია, როგორც ქიმიკატური საშვალებებით, ასევე დამოუკიდებელი მუშაობით, რაც გულისხმობს სწავლას, კითხვას, აზროვნების ვარჯიშს და სხვა.

ბიოქიმიურ დონეზე საინტერესო რაღაცეები ხდება სექსის მერე არამარტო ტვინში.

სხვა ორგანოებისთვისაც კარგია.

ძილი მოაწესრიგეთ და რეჟიმი არ აურიოთ.
ჰო კიდევ სტრესია ტვინის მტერი, ყველა და ყველაფერი გაუშვით ნა*უიზე ვინც და რაც თქვენს ნერვებზე მოქმედებს.

სამსახურების 99% სტრესია.
კიარადა ცხოვრება და გარემოა საქართველოში ზოგადად სტრესული.


თემას რაც შეეხება
კითხვა
კითხვა
და კითხვა

სხვა უკეთესი ვარჯიში არ არსებობს ტვინისთვის

სულ იფიქრე და არ დაგავიწყდება

იუთუბზეც ბევრი ვიდეოებია, ვფიქრობ იოგა, მედიტაცია, მცენარეული სასმელებო: მაგალითად დამამშვიდებელი არ მახსვოსვს ზუსტად მრავალძარღვას ნაყენი იყო მგონი, ჩაი, სიმშვიდეა საჭირო, ასევე როგორც კუნთებს უნდა ვარჯიში გასაუბჯობესებლად ისეა გონებაზე, მიზანის დასახვა მიზნისთვის ფიქრი და ბრძოლა, გონება არ უნდა მოადუნოთ მედიტაციის გარდა, მომავალზე ფიქრი, ნაკლები დასტრესვა, ნაკლები ჩაკეტილობა, უნდა განთავისუფლდეთ სტერეოტიპებისგან... და კიდევ ბევრი რამ იქნება...

1) ხარისხიანი ძილი
2) ფიზიკური აქტივობა
3) სწორი კვება
4) მეხსიერების ვარჯიში
მაგალითად ნომრების დაზეპირება ან უბრლაოდ ციფრები დაწერე ბევრი ფურცელზე და ეცადე დაიზეპირო თანმიმდევრულად და ნელ ნელა გაართულე
5) თავსატეხების ამოხსნა ჭადრაკს გირჩევდი მე

მე მაგალითად მომწონდა 5 წუთში რამდენ ტელეფონის ნომერს დავიზეპირებდი თავიდან 1-2 მარტივია მერე რთულდება თუ შეძლებ 4-5 ნომრის დაზეპირებას ძალიან კარგი შედეგია )

This post has been edited by Kenward_Newson on 10 Mar 2024, 00:43

სწავლა, სწავლა და სწავლა

და ასევე ბევრი კითხვა (ლიტერატურა) + მუსიკა, ხატვა, ქანდაკება ...(ხელოვნება) + მათემატიკა

This post has been edited by Mrs.Qartveli. on 14 Mar 2024, 18:51

ერთი ტიპი ამბობდა ტვინის მარტო 4 პროცენტს თუ ვიყენებთ დანას ჩაგარჭობ ოდნავ და ვნახოთ რას იზამო

საინტერესოა

გაიარე IQ ტესტი ფორუმზე

რაღაცნაერები რომ იბადებიან საერთოდ ყველაფერი რომ ახსოვთ, ან კიდევ ფოტომეხსიერება რომ აქვთ ვიღაც ტიპმა ვერტმფრენიდან რამდენიმეწუთის დაკვირვების მერე ნიუ იორკი რომ დახატა უზარმაზარ ტილოზე და ფანჯრებიც და ყველაფერი სწორად რომ დაიტანა. ეგ ამტკიცებს იმას რომ ტვინს ძალიან დიდი შესაძლებლობები აქვთ აი მაგის განბლოკვა როგორ უნდა მოვახდინოთ ეგაა საინტერესო.

მათემატიკაა ძალიან კარგი ტრენაჟორი ტვინისთვის, კონკრეტულად ტექსტური ამოცანები, რომლებშიც ძირითადად აზროვნებაზეა აქცენტი და თეორიული მასალის ცოდნა ნაკლებადაა საჭირო.

https://www.youtube.com/watch?v=fVhW8LQWjrg

This post has been edited by Infinitum on 8 Oct 2024, 15:45

ვიცით, ... ...