ტვინის მეტად ამუშავება :) -> თბილისის ფორუმი

Welcome Guest ( ავტორიზაცია | რეგისტრაცია )

ვალიდაციის წერილის ხელახალი გაგზავნა

წესები · დახმარება · ძებნა · წევრები · კალენდარი · რჩეულები · ჩატი

თბილისის ფორუმი -> თემატური ფორუმი -> მეცნიერება და განათლება

გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

Pages: (17) « პირველი ... 5 6 [7] 8 9 ... ბოლო » ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე )

ტვინის მეტად ამუშავება :)

მივიღოთ შეტყობინება ამ თემის განახლების შესახებ · გაუგზავნეთ ეს გვერდი სხვას · ამოსაბეჭდი ვერსია | თემის რჩეულებში დამატება/წაშლა

IRAKLI_1o
Crazy Member
ჯგუფი: Registered

IRAKLI_1o
Crazy Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 1413
წევრი No.: 123888
რეგისტრ.: 19-November 10

#30357015 · 23 Mar 2012, 16:44 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

ბოიკა

QUOTE

იმ თამაშზე კი 17 ლეველზე გავედი და თვალები ამომივარდა და ისევ ჩავისვი

http://logicgame.com.ua/game.php?id=light-up&l=en <-- თქვენც ცადეტ.

დავხურე მეე

20ლეველიანია სუულ

· ციტირება · ^

OKELA84
^^^^^^^^^^
ჯგუფი: Members

OKELA84
^^^^^^^^^^

ჯგუფი: Members
წერილები: 12131
წევრი No.: 95005
რეგისტრ.: 3-July 09

#30358891 · 23 Mar 2012, 18:35 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

Mactavish*

QUOTE

რექვიემზე ვაფრენ.

QUOTE

2. დალიეთ მწვანე ჩაი და ბალახის ჩაი. მათ მატონიზირებელი ეფექტი აქვთ, ტვინში სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს და, შედეგად, დამახსოვრების უნარსა და საზრიანობას აძლიერებს.
3. ჭამეთ თევზი და ზღვის პროდუქტები. ისინი ტვინისთვის მეტად საჭირო საკვებია. საქმე იმდენად ფოსფორში არაა, რამდენადაც უცვლელ ცხიმმჟავებში, იოდსა და მაგნიუმში, რომლებიც ნორმალური გონებრივი მუშაობისთვისააა აუცილებელი.
4. ნუ გაგიტაცებთ ალკოჰოლური სასმელი. ტვინისთვის შედარებით უსაფრთხოა 1-2-ჯერ 250 მლ. ლუდი, 200 მლ. მშრალი თეთრი ან შავი ღვინო, 100 მლ. მაგარი სასმელი.
5. უარი თქვით მოწევაზე: თამბაქოს კვამლი სისხლძარღვების სპაზმს იწვევ და ტვინში სისხლის მიწოდება ფერხდება.
6. ნუ გაგიტაცებთ ვეგეტარიანელობა. ცილების დიეტა ტვინის მუშაობას ააქტიურებს. ხორცში, რძესა და კვერცხში არის ამინომჟავები, რომლებიც ნეიროუჯრედებს სჭირდებათ.
7. საკვები მოამზადეთ და შეინახეთ მომინანქრებულ, თიხის, ფოლადის ან მინის ჭურჭელში. ეცადეთ, არ გამოიყენოთ ალუმინის ქვაბები და ფოლგები. საკვებთან ურთიერთქმედების შედეგად ალუმინი ორგანიზმში ხვდება და ქრონიკულ ინტოქსიკაციას იწვევს, რაც მეხსიერების დაქვეითებაში გამოვლინდება.
8. ნუ იავამდყოფებთ. ბანალური გაცივებაც კი ნერვულ სისტემაზე უარყოფითად მოქმედებს, ყურადღებასა და მეხსიერებას აჩლუნგებს რესპირატორული ინფექციების სეზონის დროს, 2-3 კვირის განმავლობაში, ჭამის შემდეგ დღეში სამჯერ 1 ჩ.კ. თაფლი მიირთვით. ხელები გულმოდგინედ დაიბანეთ ხოლმე და ხილი და ბოსტნეულიც გულმოდგინედ გარეცხეთ.
9. მოეფერეთ ბავშვებს. ფსიქიკური დაძაბულობის მოსახსნელად ძაღლთან ერთად გაისეირნეთ, კატას მოეფერეთ, აკვარიუმში თევზებს დააკვირდით...
10. თუ ძალიან არ გაგიძნელდათ, დღის განრიგში 20-30 წუთი სეირნობისთვის გამოყავით. მნიშვნელობა არ აქვს ფეხით გაისეირნებთ თუ ველოსიპედით. მეცნიერთა მტკიცებით, ასეთი ფიზიკური აქტივობა ინტელექტის განვითარებას ასტიმულირებს.
11. გამორთეთ ტელეფონი, როდესაც დაკავებული ხართ, ისვენებთ ან ვინმესთან ურთიერთობის განწყობა არა გაქვთ. დაძაბულობა ნერვულ სისტემას ძალიან ტანჯავს. როდესაც ელით, რომ ნებისმიერმა ზარმა შეიძლება მნიშვნელოვან საქმეს, საინტერესო გადაცემას ან წიგნს მოგწყვიტოთ. სპეციალისტებმა გამოიანგარიშეს და ასეთი არასანუგეშო დასკვნა გააკეთეს: სატელეფონო სტრესი სიცოცხლეს 3-4 წლით ამოკლებსო.
12. მოერიდეთ თავის ტრამვებს, მხოლოდ მექანიკურს კი არა, მზის სხივებით გამოწვეულსაც. ღამის დისკოთეკების გამაყრუებელი მუსიკა ნერვულ სისტემას ვნებს.
13. კროსვორდი აზროვნებას ავარჯიშებს.
14. ძილის წინ საწოლში მწოლიარემ ემოციებისა და ლირიკული გადახვევების გარეშე გაიხსენეთ დღის მოვლენები. უბრალოდ, საკუთარ თავს მოახსენეთ, როგორ გავიდა დღე, რა ჭამეთ, ვისთან და რაზე ისაუბრეთ, რაც მეტ დეტალს გაიხსენებთ, მით უკეთესი.
15. ინფორმაციას პასივში ნუ გაგზავნით. გამოიყენეთ ის, რაც დაიმახსოვრეთ: ტელეფონის ნომრები ზეპირად აკრიფეთ, ილაპარაკეთ უცხო ენაზე ლამაზი გრძელი წინადადებებით, გაიხსენეთ კლასიკოსების ციტატები, ნაცნობებს რაც შეიძლება ხშირად მიმართეთ სახელით.

ცოტა რთულია ამდენი რამის შესრულება.

--------------------

ევოლუცია მეცნიერული ფაქტია

(c) ზეთეისტი დათიკო

· ციტირება · ^

ქართლოსი
რატომ?
ჯგუფი: Members

ქართლოსი
რატომ?

ჯგუფი: Members
წერილები: 20362
წევრი No.: 60518
რეგისტრ.: 7-May 08

#30394961 · 25 Mar 2012, 22:25 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE

ტვინისთვის კარგი სავარჯიშო აქტიური ცხოვრების წესია

+1 ვეს ძალიან ეხმარება
* * *

QUOTE

კომპტთან ჯდომა და ტესტების კეთება უფრო დაგიბინდავს გონებას

დოზებს გააჩნია

--------------------

ბრძენი ის არის, ვისაც თავისი შეცდომები ახსოვს.

· ციტირება · ^

maiami001
Super Member
ჯგუფი: Registered

maiami001
Super Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 505
წევრი No.: 142473
რეგისტრ.: 1-February 12

#30434654 · 28 Mar 2012, 10:45 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE

1. მეტი მოუსმინეთ კლასიკურ მუსიკას, განსაკუთრებით - მოცარტს. ფსიქოლოგთა აზრით, აზროვნების უნარი შესამჩნევად მაღლდება იმ ადამიანებში, ვინც ყოველდღიურად 15-20 წუთი სწორედ ასეთ მუსიკას უსმენს.
2. დალიეთ მწვანე ჩაი და ბალახის ჩაი. მათ მატონიზირებელი ეფექტი აქვთ, ტვინში სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს და, შედეგად, დამახსოვრების უნარსა და საზრიანობას აძლიერებს.
3. ჭამეთ თევზი და ზღვის პროდუქტები. ისინი ტვინისთვის მეტად საჭირო საკვებია. საქმე იმდენად ფოსფორში არაა, რამდენადაც უცვლელ ცხიმმჟავებში, იოდსა და მაგნიუმში, რომლებიც ნორმალური გონებრივი მუშაობისთვისააა აუცილებელი.
4. ნუ გაგიტაცებთ ალკოჰოლური სასმელი. ტვინისთვის შედარებით უსაფრთხოა 1-2-ჯერ 250 მლ. ლუდი, 200 მლ. მშრალი თეთრი ან შავი ღვინო, 100 მლ. მაგარი სასმელი.
5. უარი თქვით მოწევაზე: თამბაქოს კვამლი სისხლძარღვების სპაზმს იწვევ და ტვინში სისხლის მიწოდება ფერხდება.
6. ნუ გაგიტაცებთ ვეგეტარიანელობა. ცილების დიეტა ტვინის მუშაობას ააქტიურებს. ხორცში, რძესა და კვერცხში არის ამინომჟავები, რომლებიც ნეიროუჯრედებს სჭირდებათ.
7. საკვები მოამზადეთ და შეინახეთ მომინანქრებულ, თიხის, ფოლადის ან მინის ჭურჭელში. ეცადეთ, არ გამოიყენოთ ალუმინის ქვაბები და ფოლგები. საკვებთან ურთიერთქმედების შედეგად ალუმინი ორგანიზმში ხვდება და ქრონიკულ ინტოქსიკაციას იწვევს, რაც მეხსიერების დაქვეითებაში გამოვლინდება.
8. ნუ იავამდყოფებთ. ბანალური გაცივებაც კი ნერვულ სისტემაზე უარყოფითად მოქმედებს, ყურადღებასა და მეხსიერებას აჩლუნგებს რესპირატორული ინფექციების სეზონის დროს, 2-3 კვირის განმავლობაში, ჭამის შემდეგ დღეში სამჯერ 1 ჩ.კ. თაფლი მიირთვით. ხელები გულმოდგინედ დაიბანეთ ხოლმე და ხილი და ბოსტნეულიც გულმოდგინედ გარეცხეთ.
9. მოეფერეთ ბავშვებს. ფსიქიკური დაძაბულობის მოსახსნელად ძაღლთან ერთად გაისეირნეთ, კატას მოეფერეთ, აკვარიუმში თევზებს დააკვირდით...
10. თუ ძალიან არ გაგიძნელდათ, დღის განრიგში 20-30 წუთი სეირნობისთვის გამოყავით. მნიშვნელობა არ აქვს ფეხით გაისეირნებთ თუ ველოსიპედით. მეცნიერთა მტკიცებით, ასეთი ფიზიკური აქტივობა ინტელექტის განვითარებას ასტიმულირებს.
11. გამორთეთ ტელეფონი, როდესაც დაკავებული ხართ, ისვენებთ ან ვინმესთან ურთიერთობის განწყობა არა გაქვთ. დაძაბულობა ნერვულ სისტემას ძალიან ტანჯავს. როდესაც ელით, რომ ნებისმიერმა ზარმა შეიძლება მნიშვნელოვან საქმეს, საინტერესო გადაცემას ან წიგნს მოგწყვიტოთ. სპეციალისტებმა გამოიანგარიშეს და ასეთი არასანუგეშო დასკვნა გააკეთეს: სატელეფონო სტრესი სიცოცხლეს 3-4 წლით ამოკლებსო.
12. მოერიდეთ თავის ტრამვებს, მხოლოდ მექანიკურს კი არა, მზის სხივებით გამოწვეულსაც. ღამის დისკოთეკების გამაყრუებელი მუსიკა ნერვულ სისტემას ვნებს.
13. კროსვორდი აზროვნებას ავარჯიშებს.
14. ძილის წინ საწოლში მწოლიარემ ემოციებისა და ლირიკული გადახვევების გარეშე გაიხსენეთ დღის მოვლენები. უბრალოდ, საკუთარ თავს მოახსენეთ, როგორ გავიდა დღე, რა ჭამეთ, ვისთან და რაზე ისაუბრეთ, რაც მეტ დეტალს გაიხსენებთ, მით უკეთესი.
15. ინფორმაციას პასივში ნუ გაგზავნით. გამოიყენეთ ის, რაც დაიმახსოვრეთ: ტელეფონის ნომრები ზეპირად აკრიფეთ, ილაპარაკეთ უცხო ენაზე ლამაზი გრძელი წინადადებებით, გაიხსენეთ კლასიკოსების ციტატები, ნაცნობებს რაც შეიძლება ხშირად მიმართეთ სახელით.

ამ ყველაფერს თუ შეასრულებს ადამიანი მართლაც იდეალურად იგრძნობს თავს.

· ციტირება · ^

SOF - 777
<3
ჯგუფი: Registered

SOF - 777
<3

ჯგუფი: Registered
წერილები: 1250
წევრი No.: 134700
რეგისტრ.: 11-August 11

#30434742 · 28 Mar 2012, 10:54 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE (aidardi @ 12 Nov 2011, 20:04 )

ხომ ყველა ამბობს და მეცნიერულადაც დამტკიცებული, რომ ადამიანის ტვინს გაცილებით მეტი პოტენციალი აქვს, ვიდრე ის მას იყენებს.
ხოდა რამე ან ტესტები, სავარჯიშოები ან რამე საშუალება არ იცით.
აბა რას იტყვით?

მე ვიცი YოGას საVარჯიშოემი.

რAადგან სIსხლის მIმოქცEვას აუმჯობEსEბს და GონებუIს და ტVიNის MUშაობასაც Xელს UწYობს

· ციტირება · ^

katalia28
Junior Member
ჯგუფი: Registered

katalia28
Junior Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 18
წევრი No.: 145324
რეგისტრ.: 25-March 12

#30457848 · 29 Mar 2012, 17:35 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE

სწავლა, სწავლა და სწავლა

ნამდვილად!!!! კითხვა , მოსმენა, ყურება, რაც შეიძლება მეტი ინფორმაციის მიღება და დამახსოვრება.

· ციტირება · ^

edmonton
Super Member
ჯგუფი: Registered

edmonton
Super Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 562
წევრი No.: 120449
რეგისტრ.: 3-September 10

#30521947 · 2 Apr 2012, 20:05 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

Nirvana11

QUOTE

http://www.lumosity.com/brain-games/memory...s/memory-matrix

აი ეს არის ის თამაში რამაც ჩემი ნერვული სისტემა შეიწირა

პ.ს ძალიან მაგარია, უფრო რთული რომ იყოს უკეთესი იქნებოდა და საერთოდ ამ საიტზე კაი თამაშებია.

რომელ ლეველამდე ადიხარ? და ქულებიც დაწერე აბა

· ციტირება · ^

marto Super Member ჯგუფი: Registered
marto Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 548 წევრი No.: 62171 რეგისტრ.: 24-May 08	#30869822 · 25 Apr 2012, 20:29 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ლექსების სწავლა მეხსიერებას ავარჯიშებს საოცრად საკუთარ თავზე მაქვს გამოცდილი განსაკუთრებით იმ უცხო ენაზე დაწერილი პოეზია, რომელიც იცით.
	· ციტირება · ^

natashka55 Super Member ჯგუფი: Registered
natashka55 Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 482 წევრი No.: 101540 რეგისტრ.: 4-October 09	#30980051 · 2 May 2012, 21:14 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ენერგობურთი თუ იცით, გააკეთებთ ენერგო ბურთ და მერე გარმონივით გაზიდავთ ხელებს და შემდეგ ისევ დაუახლოებთ. იგრძნობთ ტვინი როგორ ვარჯიშდება. მაგარი სავარჯიშოა.ჯამრთელობისთვისაც სასარგებლო
	· ციტირება · ^

კოქსი Crazy Member ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
კოქსი Crazy Member ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio წერილები: 4200 წევრი No.: 141388 რეგისტრ.: 10-January 12	#30980405 · 2 May 2012, 21:39 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი natashka55 ენერგო ბრთი რა არის? არ ვიცი კარგი ვნახე უკვე და ჩავამატე This post has been edited by koxi on 2 May 2012, 21:51
	· ციტირება · ^

natashka55 Super Member ჯგუფი: Registered
natashka55 Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 482 წევრი No.: 101540 რეგისტრ.: 4-October 09	#30980690 · 2 May 2012, 21:54 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი თუ ამ სავარჯიშოს ვერ ნახავ. მერე ვიდეოს ზელანდის ჩანაწერს გამოგიგზავნი, მაგარი სავარჯიშოა ძალიან. პორადი გამოცდილებით.
	· ციტირება · ^

gogoshvili94
♫_♫
ჯგუფი: Registered

gogoshvili94
♫_♫

ჯგუფი: Registered
წერილები: 1213
წევრი No.: 116180
რეგისტრ.: 27-May 10

#30988902 · 3 May 2012, 11:41 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

natashka55

QUOTE

ვიდეოს ზელანდის ჩანაწერს გამოგიგზავნი,

დადე აბა აქ

· ციტირება · ^

კოქსი Crazy Member ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
კოქსი Crazy Member ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio წერილები: 4200 წევრი No.: 141388 რეგისტრ.: 10-January 12	#30991746 · 3 May 2012, 14:49 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ეს ვარჯიში http://www.youtube.com/watch?v=-yfgIffeqqw ენერგო ბურთუ თუ გაინტერესებს http://www.esoteric.ge/forum/index.php?showtopic=1384 კიდევ დეირის შEგიძლია წაიკითხო..
	· ციტირება · ^

natashka55 Super Member ჯგუფი: Registered
natashka55 Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 482 წევრი No.: 101540 რეგისტრ.: 4-October 09	#30992663 · 3 May 2012, 15:43 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი koxi პმ ებს ასე ამზიურებ? .
	· ციტირება · ^

კოქსი
Crazy Member
ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio

კოქსი
Crazy Member

ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
წერილები: 4200
წევრი No.: 141388
რეგისტრ.: 10-January 12

#30992737 · 3 May 2012, 15:47 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

natashka55

QUOTE

პმ ებს ასე ამზიურებ?

ვერ მენდობა კაცი

· ციტირება · ^

1 მომხმარებელი ათვალიერებს ამ თემას (1 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)

0 წევრი:

« აქეთ | მეცნიერება და განათლება | იქით »

Pages: (17) « პირველი ... 5 6 [7] 8 9 ... ბოლო »

გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

[ Script Execution time: 0.0284 ] [ 11 queries used ] [ GZIP Disabled ]