რ უ ს თ ა ვ ი, XI ნაწილი, რაც მაგრები ვართ...

პითონი

შარტავაზე როა ელ დეპო რესტორანი მაგის უკანაა.

vasovaso92
ჟორასას რაზმაძის სჯობს, დიდი დარბაზია საკმაოდ და არც ტრენაჟორების, შტანგების და განტელების დეფიციტი არ გვაქვს

ერთი ჩვენი თემელიც ვარჯიშობს ჩვენთან ცნობისთვის

SCO

vasovaso92
გასაგებიაა

რავი მე უფრო იაფიანი მაწყობს რა,ზაფხულია და მაყუთიც ცოტააა

lasha-rustavski
არ ვყოფილვარ მანდ იმიტომ რო მანდ მაინც ვერ ვივლი გზაში 2 ლარი მინდა და აქ ახლოსაა და რავი მე მაკმაყოფილებს ეს დარბაზი ჯერჯერობით
პითონი
20 ლარზე იაფიანი რაღა უნდა იყოს

vasovaso92
ხო გასაგებია, უბრალოდ რაც რეალური ფაქტია, იმას გეუბნები

lasha-rustavski

ვაფშე ყველას არენა ჯობია მარა სად მაქვს მაგდნეი ფული 80 ლარი რო ვიხადო

vasovaso92

არენა იმით სჯობს, რომ კონდენციონერებია, ახალი შეღებილი კედლები და ერთი სიტყვით, კარგად გარემონტებულია (თუ არ ჩავთვლით იმას, რომ ყოველ წვიმაზე ჭერი ინგრევა ხოლმე). და არენაზე ვინც მივიდა და ტანის დაყენება მინდაო და ა.შ, და იქაურ ტრენერს გამოუშვია, თუ ტანის დაყენება გინდა, გვერდით რაზმაძის დარბაზია იქ მიდიო, მანდ უფრო ტრაკშიპერო სასტავის პონტია რა

კი ნავიდუ მაგარი ტრენაჟორებია ბაზარი არაა, მაგრამ ერთხელ ბიცეფსის ტრენაჟორზე წონა დავამატე და მემგონი ზედმეტი მომივიდა, კინაღამ თავზე დამეღუნა ტრენაჟორი,

This post has been edited by lasha-rustavski on 17 Jul 2013, 01:52

vasovaso92
ხოდა ლაშა 25 მითხრა და მაგიტომ ვთქვი იაფი თქო

lasha-rustavski
ვაფშედა ძმაო იკისრე ახლა და უფასოდ

პითონი
აი ყველა მხარის გადაწყვეტა შემიძლია მანდ, ოღონდაც არა ფინანსურისა, თორემ რაზეა ლაპარაკი, შემოგევლოთ ჩემი თავი

This post has been edited by lasha-rustavski on 17 Jul 2013, 02:00

25 ლარზე იაფად თუ გინდა აჯიმანიები და პრესები მისი ჯანი. მანდ ადრე მეც დავდიოდი 4 -5 ლწის წინ რაზმაძესთან გამოსვლიდან 3 კვირაში დავიჩუტე. აჯიმანია და პრესი გერგება.

apoloni13

კი, ოღონდ თუ სისტემატიური ხასიათისაა. მაგასაც რომ შეეშვა, ისედაც "დაიჩუტები"

ლოგიკურად რომ დაუკვირდე, ხო თითქმის იგივე ფიზიკური დატვირთვაა? ოღონდ უკვე დამატებით ტრენერის/მოწყობილობების დახმარებით, და უფრო ინტენსიურადაც.


"აჯიმანიებსაც" თავისი ტექნიკა აქვს, სხვადასხვა კუნთს ავითარებს სხვადასხვა პოზიციაში კეთებისას

This post has been edited by lasha-rustavski on 17 Jul 2013, 02:30

vasovaso92

რა ჟორა, რა არენა, კაი რა

lasha-rustavski
ვიცი ეგ ტრენერი აზრზე არაა არაფრის.კაი რა მანდ არენაზე მავარჯიშა და სულ მკიდია რაზმაძე ისეთ ტანს დავიყენებ.
SCO

vasovaso92



შენ ხარ აზრზე და ეგ არაა ხო?

გითხარი ადრე მე შენ, მაგარი ლყეობაა არენა მეთქი. არ გჯერა და ჰაა...
ზიზია და ბრჭყვიალა ტრენაჟორები გიჭრელებს ეტყობა თვალებს : )
მანდ დავდიოდი პირველი ორი თვე და სუფთა გოიმური დვიჟენიაა,
აი ორკაპიკნაშოვნი ხალხის დასაგოიმებელი დაწესებულება...
ჯერ მარტი თითო შტანგა რო იქნება იმხელა დარბაზში...
ბანძი განტელები, ისიც 3 წყვილი, ორი ერთნაირი წონის განტელი არ დევს წარმოიდგინე...
100-200 გრამით განსხვავდება თითოეული წყვილში... ე.წ ტრენერს რო ვკითხე ეს რა პონტია მეთქი და
რა ვქნა, ჩინურებიაო...
ნებისმიერ ვარჯიშზე არის თითო ტრენაჟორი, უდნა ჩადგე რიგში...
მერე ეს რიგი როგორია არ გაინტერესებს?
ვარჯიშობენ ძირითადად ღიპიანი, ზარმაცი, პახმელიაზე ახალგამოსული ბიძერები,
ამ საღამოს რო ისევ უნდა დალიოს და შენი კუნთური ანაბოლიზმი და კატაბოლიზმი რო სუ სველ შლანგზე კიდია...
თან დადიონ წყვილებად, ძმაკაცები, თანამშრომლები, ან პატარა გოგოშკები, რომლებიც აზრზე არ არიან და იუთუბზე ნანახ სისულელეებს უაზროდ იმეორებენ.
ვარჯიშის დროს უთავბოლოდ ჭორაობს უმეტესობა კაცი-ქალი,
უნდებიან დიდხანს, უნდა ელოდო უაზროდ, კუნთი გაგიცივდეს, დიდი დრო დაგჭირდეს და მოგეშალოს ნერვები.
თან არც იციან ზოგმა წესიერად ვარჯიში, აკეთებენ არასწორად, ტრენერსაც კიდია,
თუ ზედმეტი 15 ლარი არ გადაუხადე ზედაც არ შეგხედავს. რაღაცას სასიკვდილოდ არასწორად რო აკეთებდე ახატია...

და ეს ყველაფერი ღირს 80 ლარი...

რისთვის, კონდიციონერის და დუშებისთვის?
მე ზამთარში დავდიოდი მანდ და ვარჯიშის დროს ისედაც იოფლები, აზრი?
და დუშებში არც მანდ შევდიოდი. გამოვდივარ და ტაქსით 5 წუთში სახლში ვარ.
ან ფეხით ავატასავებ 15 წუთში, თუ ძაან დაღლილი არ ვარ.
რად მინდა ვიღაცის წვირიანი დუში?

და 80 ლარს იხდი მარტო სახელში...

არენა არა ზღმარტლი...
სილყევის საბუდარია

აბა შენ იცი,
რო გადახვალ და ივარჯიშებ დაგვიწერე შთაბეჭდილებები





This post has been edited by SCO on 17 Jul 2013, 12:17

SCO

ხო ვიცი მანდ დავდიოდი და მაგარ ღლეობებს არიგებს ახალ დაწყებულებს.