სხეულის მოვლა მშობიარობის შემდეგ

kato_Bato

ულიფოდ მაგარი სასიამოვნოა, რძეები რომ მოგდის და სველს გძინავს

ელოდონ, მე არ დაველოდე და 2 თვეში ზუსტად ისე იყო, როგორც მანამდე

pipa

ბევრს რომ ჭამს, რაღა მოგდის ნუ გადამრიე, გაფუჭებული კრანია?

ეგ ბანდაჟები ინდივიდუალლურია, პიპა, მე მთელი ჩემი შეგნებული ცხოვრება დავდივარ "გაკოჭილი" და ასე უფრო კომფორტულად ვგრძნობ თავს, ვიდრე ხალათში, მაგრამ ბევრს უჭირს.
და იმიტომ უჭირს კიდევ "რას იტყვიან ამხელა მუცელს რომ დამინახავენო".
ხოდა ხომაა ეგ პრობლემა ბანდაჟზე მეტი და სხვა? ამას ვამბობ მიე.
"დაჟინებული დეიდა :

This post has been edited by kato_Bato on 28 Apr 2009, 16:01

kato_Bato

უჰუ, კრანია

ჭამის მერე 500 მლ ქილას ვავსებდი გამოწველით
* * *
თმები

Роскошные волосы после родов
Раздел: Беременность и роды / Восстановление после родов
В период беременности, особенно на поздних сроках, волосы часто радуют женщину. Они становятся сильными, блестящими. Глядя на расческу, просто не верится: раз за разом, на ней не остаётся клочка волос! Этому способствует насыщение организма витаминами, питательными веществами и благоприятный гормональный фон. Зато через три - четыре месяца после родов можно наблюдать обратный процесс: волосы порой сильно выпадают, страдают от ломкости и выглядят безжизненно. Без паники! Ваши волосы скоро вновь обретут красоту, но им обязательно нужно помочь.

Почему же выпадают волосы?

Когда состояние кожи головы и циркуляции крови в норме, излишнего выпадения волос не происходит.

Резкое выпадение волос может начаться по причине:
- заметного снижения количества эстрогенов (женских половых гормонов) после беременности, родов;
- приема некоторых контрацептивных препаратов, в состав которых входят вещества, повышающие уровень андрогенов в крови,
- плохой циркуляции крови,
- недостатка питания корней волос,
- перенесенных операций с использованием общего наркоза, инфекционных заболеваний кожи головы,
- излишней сальности,
- неполноценного питания (недостаток витаминов и микроэлементов),
- стрессов.
- хронического недосыпания.

У молодой мамы причин потери волосков может быть сразу несколько из вышеназванных: от гормональных до проблем со сном, ведь далеко не каждый малыш с первых месяцев будет спать ночью по 5-6 часов подряд, особенно если он находится на свободном вскармливании и прикладывается к груди по требованию.

Важно заметить, что поддаваться панике в любом случае не следует, ведь выпадение волос прекращается в среднем через 4-6 месяцев параллельно с гормональной перестройкой организма. Но вопрос касается того, скольких волос Вы можете лишиться. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить.

ბანდაჟი მუცელი და სხვა

Восстановление женского организма после родов Первые минуты после родов

То, что большинство женщин после беременности меняются внешне, ни для кого не является секретом. И мы говорим даже не о размере животика, который в первые пару недель немногим отличается от беременного «размера», сколько о некоторых «разрушительных» изменениях. В старину количество родов у женщины определяли по числу отсутствующих у нее зубов. Действительно, ребенок, будучи со своей матерью одним целым, «забирает» у ее организма часть запасенных витаминов и микроэлементов, особенно кальция. И это сказывается на состоянии зубов женщины. Лечить зубы можно и нужно. И даже лактация не должна быть тому помехой. В настоящее время стоматология стала доступной для кормящих женщин. Современные обезболивающие средства проникают в грудное молоко в мизерных количествах, и это никак не сказывается на самочувствии грудничка.


Сразу после рождения ребенка матка роженицы начинает сокращаться. Чем быстрее это происходит, тем лучше для женщины. Во-первых, так благоприятнее для ее организма, а во-вторых, тем быстрее женщина восстановит свой «добеременный» размер животика.


Для более быстрого сокращения матки рекомендуется носить специальный послеродовой бандаж. Приобрести его можно в любой аптеке. Цель его ношения заключается в некотором стягивании внешней области матки, что приводит к ее быстрому сокращению. Для «утягивания» матки можно использовать и обычную детскую пеленку. Во многих российских роддомах практикуется первые 3 дня после родов колоть лекарственное средство, способствующее быстрому сокращению матки. Оно также абсолютно безопасно и никаким образом не влияет на состав молока и его количество.


Отдельно хотелось бы сказать о начальном этапе лактации. В первые 3-5 дней после родов у женщины появляется молозиво. Это желтоватая, липкая жидкость, обладающая высокой калорийностью и предназначенная для кормления малыша. В эти же дни у женщины может наблюдаться повышение температуры тела, чаще всего это происходит именно из-за «прихода» молока. Первые недели лактации большинство молодых матерей мучают застойные явления в молочных железах, правильнее сказать, лактостазы. Такое состояние не требует специфического лечения, но требует соблюдения некоторых мер предосторожности. Если на сосках имеются трещины, то следует пользоваться специальной мазью и особенно тщательно следить за правильностью прикладывания ребенка к груди. При сильных болях и неэффективности сцеживания и прочих методов избавления от лактостаза требуется консультация врача.


Многих женщин волнует вопрос о начале половой жизни после родов. Стандартная рекомендация гинекологов – начинать половую жизнь можно в среднем через 6 недель после родов, после окончания послеродовых выделений.


Несмотря на то, что у многих женщин в период грудного вскармливания отсутствует менструация, о контрацепции все же необходимо задуматься. Лактация, прерванный половой акт и «температурный» метод не являются достаточно надежными.

This post has been edited by pipa on 28 Apr 2009, 16:31

pipa

შევეჯიბროთ?


მე მაინც მგონია, ბავშვზეცაა დამოკიდებული, რამდენს ჭამს.
და თუ დედა მოსინჯავს და იპოვის თავისთვის კომფორტულ მდგომარეობას, არც ამაშია ცუდი რაიმე.
მე მეძინა თავისუფლად.

This post has been edited by kato_Bato on 28 Apr 2009, 16:56

ააააააააააააააა, დამტანჯა მაგან და მაინც არ მიშველა, ეხლა დავსდევ სპეციალურ ვარჯიშებს
კეთილო დეიდებო, თუ იცით რამე მარტივი მასწავლეთ რააააააა

მკერდის აღდგენის საიდუმლო ხომ არ იცით?
მუცელი რო გამოვედი სამშობიაროდან უკვე ფორმაში მქონდა, აი მკერდი კი...

TT+

ე.ი. მე მშობიარობის მერე რომ გამომწერეს ეგრევე გავქანდი ავერსში და ვიყიდე 1 ზომა ბანდაჟი, ანუ მაგაზე პატარა არ იყო, იქვე მოვიზომე, ვიყიდე მარჯანიშვილზე რო ავერსის აფთიაქია, მწვანე ოფისს და პროდრეკიტს რომ გაცდები მანდვე, მემგონი ეხლა ყველგან აქვთ, მაშინ არ იყო ყველ აფთიაქში. ვიყიდე მაღალწელიანი შავი ფერის რომელსაც მუცლის არეში რაღაც სპეციალური რკინებივით ქონდა და საკმაოდ ეფექტური აღმოჩნდა. მემგონი 60 თუ 70 ლარი მივეცი, ზუსტადნ არ მახსოვს ფასი.

kato_Bato

მე რომ ვიმშობიარე გაგაუს ვკითხე როდის ჩავიცვათქო და როცა გინდაო ესე მითხრა, ამიტომაც ჩავიცვი მალევე.

kato_Bato

კი გამაცინე ეხლა გულიანად, ჩემი ვარიანტი გამახსენდა

katika555

ეს ეტყობა ინდივიდუალურია მე მაგრა მიშველა და არცერთი სტრია არ დამრჩა.
მარტო მუცელზე ვისმევდი

რა საშინელებაა ორსულობის დროს სუნთქვაც კი გიჭირს და კიდე ლიფით რომ დამეძინა ხო გადავირეოდი

ლიფით მეძინა პირველზეც და ეხლაც.
მკერდი არ გამფუჭებია საერთოდ პირველზე, მეორეზეც მგონი არ ფუჭდება თან მკერდის ვარჯიშებს მაინც ვაკეთებ ყოველ მეორე დღეს მაინც.

სამაგიეროდ მუცელი მაქვს ოდნავ.
თმების ცვენა დამეწყო.

_SisterofNight_
მე ცეკვის ქამრები მაქვს და იმას ვიკეთებდი
მაგრამ ცეკვის ფიგურის რა მოგახსენო, მულტფილმი როა, ბალერინა ბეჰემოტუნაზე, ისე ვარ
განსაკუთრებით მას მერე, რაც ძუძუს გაანება საბამ თავი :ჩამომხრჩვალის სმაილი:

სექტემბრიდან ბაგაში მივათრევ საბას და მერე ვირბენ იპოდრომზე + დარბაზში...
teo-n@

killer
ერთი სული მაქვს საბას როდის გავაძევებთ ოთახიდან, თუმცა ჯერ სად გავაძევებთ არ ვიცი, 2 ოთახია სულ, რომ სულ შემოვიძარცვო
ისა და, შენი ვარჯიშები მეც ძალიან მეხმარება
დაჟე კალიასკას რომ ვარწევ, მაშIნაც კი ვაკეთებ
თმის ცვენაზე აუცილებელიაო, ექიმმა, ვიტამინების კომპლექსი და იოდბალანსიო..
თუ ეს გაპირობებულია ძუძუთი კვეებითო.

This post has been edited by kato_Bato on 29 Apr 2009, 14:59

სერიოზული დეპრესია მაქვს 10 კილო მაქვს მომატებული,დიეტას ვიცავ და ლამის დავეცე დაკლებით კი დიდი არაფერი,ვარჯიშს ვეღარ ვახერხებ,ბევრ ენერგიას ვხარჯავ,არ ვიცი რა ვქნა ჩავიცვა ბანდაჟი?
მკერდს რაც შეეხება დიდად არ შემცვლია არც კბილებზე მქონია პრობლემა

kato_Bato

შენი საბა რამხელაა?

This post has been edited by nnnino on 30 Apr 2009, 14:26

nnnino
საბა წლის და 4 თვისაა და სულ გადაირია, რა მეშველება არ ვიცი....
სერიოზულად ვკითXულობ, შეიძლება ბავშვის გავირებას ხელი შევუშალო, წივილ-კივილი რომ არ მომინდეს ისე?

kato_Bato
რამხელა გაზრდილა

This post has been edited by nnnino on 30 Apr 2009, 17:00

radiology

უი რას ამბობ? და ექიმმა ნება დაგრთო? მეც დავიწყე ეგრე და ეგრევე ამტკივდა ჭრილობა და ექიმს რომ დავურკე გადაირია რას ამბობო 6 თვის მერე ივარჯიშეო და ისიც ნელა დაიწყე და აქტიურ ფაზაში მერე გადადიო. და ისე მინდა მალე გავიდეს ეს 6 თვე, თუ ისევ ორსულად ა რ დავრჩი მანამდე, თორე დავდივარ ეხლა ისევ ღიპით, საშინელებაა. თავისით არ ჩადგება მუცელი ფორმაში შანსი არაა, არც დიეტით. ამას მხოლოდ ვარჯიში უნდა. მე თავს ვიიმედებდი, რომ რახან მთელიც ხოვრებაა ვვარჯიშობ ეგრე არ დამემართებათქო, მაგრამ კი ვარ ეხლა 6 კილოთი მეტი ცვეულებრივზე და ღიპით, მაგრამ ვფიქრობ ვარჯიშის საშუალება როცა მომეცემა დავიბრუნებ ფორმას.... რავიცი ასე მჯერა

ჯობია ეხლა დათმო ცოტა ვიდრე მერე მთელი თმა გაგიფუჭდეს. ესე ვიჯიუტე მეც და ეხლა ათასი ვიტამინებით და სხვადასხვა სახლის პირობებეის წამლებით და რაღაცეების წასმით ვებრძვი და ცოტა ვითომ გამოვასწორე , თან ჩემს შემთხვევაში ნარკოზიც დაემატა და სულ არ დაინდო ამანაც ჩემი თმა რა. პიველი მგონი ეგ გაანადგურა.

ჩემმა დაქალმა მალევე დაიწყო ვარჯიშI & ჰიპერაქტიული ცხოვრება & არანაირი პრობლემა არ შექმნია.



ისე არასდროს დავინტერესებულვარ


ძვირფასებო ღამე სულ ზურგზე წევხარტ ხო??




ოFია მაგრამ თათუშკა მაპატიებს ))))