სხეულის მოვლა მშობიარობის შემდეგ

გასახდომი მასაჟები მაინტერესებს რამე ინფო ხომ არ აგქვთ?????

(მე ორსულობამდე მინდა სხეულის მოვლა )

პსპ-ში იყიდება ცელულიტის საწინააღმდეგო ბანდაჟი-ელასტიკი, ფარმაცევტმა მაგრა მიქო, საკმაოდ ძვირი ღირს და სანამ ყიდვას გადავწყვიტავ იქნებ ვინმეს გამოგიყენებიათ და მითხრათ მირჩევთ თუ არა

ყველაზე დიდი პრობლემა, რაც მშობიარობის მერე შემექმნა, იყო ძილი. არ მეძინა არც დღე და არც ღამე. ზეზეურად მეძინა. ხოლო, მოგეხსენებათ, ადამიანი, რომელიც უძილოა, ვერანაირად იქნება ლამაზი, რანაირი კრემებიც არ უნდა წაისვას.
მუცელი სამშობიაროში მთლიანად დავტოვე, ნუ პრესი არ მქონდა, მაგრამ მუცელი არ მეტყობოდა უკვე მეხუთე-მეექვსე დღესვე. ბანდაჟი არ ჩამიცვამს.
მკერდი მქონდა კოლოსალურად დიდი, ძროხას მამასგავსებდა, მერე ჩადგა ფორმაში, მაგრამ რაც იყო, ის აღარ განმეორდება.
კბილებზე და თმაზე არაფერი შემინიშნავს. ბევრ ხაჭოს ვჭამდი და ვიტამინებს ვიღებდი.
წონა დამრჩა ზედმეტი 7 კილო. 3 თვის რომ გახდა ბავშვი, დიეტაზე დავჯექი და ერთ თვეში მოვიკელი. რძე გამიშრა, მაგრამ უფრო დავისვენე. ღამე ერთხელ ვაჭმევდი და გამძღარს ასე თუ ისე 3 საათი მაინც ეძინა გადაბმით, ძუძუზე ჭამამ კიდევ სისხლი გამიშრო.
ასე, რომ უძილობის ტანჯვაზე იფიქრეთ, სხვა ყველაფერი მოგვარებადია, ვიტამინებით, ვარჯიშით, კრემებით, მასაჟით და დიეტით.

მირჩიეს რომ ორსულობის დროსაც მკეთებოდა სულ ლიფი, ურკინო, დღისითაც და ღამითაც, მე კიდე დღისითაც ულიფოდ დავდივარ, რკინიანიც ნერვებზე მოქმედებს და ურკინოც და ღამე ხომ საერთოდ ვერ ჩავიცმევ, მკერდი არ გამზრდია, ძალიან ცოტატთი დ ამაინც გაფუჭდება ვითომ? მშობიარობის შემდეგ კი ნაღდად ვაპირებ რომ ღამეც მეცვას ლიფი.
სტრიებზე ძირითადად ვხმარობდი ამერიკიდან გამოგზავნილ ქოქოსის კრემზე დამზადებულ სპეციალურ კრემს, ახლა ის ქალი ჩამოვიდ ავინც გამომიზგანვა და აღარ მაქვს, სამაგიეროდ ზეითუნის ხილის ზეთს ვხმარობ ძალიან ხშირად, სტრიები არ ჩანან ჯერჯერობით, 34 კვირის ვარ.

ე.ი. გიზიარებთ ჩემს გამოცდილებას

დეპრესია არ მქონდა წონაზე ალბათ იმიტომაც რომ შემოდგომაზე გავაჩინე და ტანსაცმლით კარგად ვფარავდი ისეც დიდად მსუქანი არ ვიყავი, მაგრამ ვერ ვდიეტობდი საერთოდ დღეში ვჭამდი 5-ჯერ და პლიუს რამე ვჭამდი მაწონს ან ხაჭოს, შედეგად ვერც დავიკელი დიდად სანამ ძუძუზე მყავდა, მაგრამ არც მომიმატია, მერე ნელ-ნელა თავისით დავიწყე კლება, გავედი სამსახურში და ისევ ავკრიფე, მერე კი მწვანე ჩაის და გრეიფრუტის კომბინაციამ (ეს ჩემი აზრია, მხოლოდ ამას ვუკავშირებ იმ პერიოდში წონის კლებას) დამაკლებინა 56 კილომდე ანუ 4 კილო და ახლა ხან ვიკლებ და ვარ 55 კილო ხან ისევ 56 და გავწამდი, ახლა მინდა რაც ზედმეტი 2 კილო მაქვს (ხან 1) მასაჟით ან რამე ჩარევით მოვსპო, ვარჯიშის დრო არ მრჩება, მთელი დღე სამსახურში, საღამოს ბავშს ვეთამაშები და მერე სიქაგამოცლილს პრესს ვერავინ მაიძულბეს
ვარჯიშზე სამკურნალო ფიზლულტურის სპეციალისტია თუ რაღაც ამდაგვარი, მოკლედ მშობიარობის შემდგომ ვარჯიშებს გვასწავლიდადა გვაკეთებინებდა ჯან-სახლში, მოსკოვშიც არის ნაცხოვრებ-ნამუშევარი შეიძლება ნასწავლიც, ხოდა მაგას ვკითხე პრესებზე, მითხრა რომ ვისაც ნაკერი აქვს ან არ აქვს სულერთია 1 თვეზე ადრე არაა რეკომენდირებული, შესაძლოა გაიხსნასო შიდა ნაკერები, ისე რომ შენ ვერც გაიგოო და 10 წლის შემდეგ საშვილოსნოს ყელის გამოვარდნა მოხდესო, სულ არ გაგახსენდება იმ დროს ჩემი რჩევაო, მაგრამ კი გაწვალდებიო, ისე რომ არ ქნა ეგო, რაც შეეხება სხვა მსუბუქ ვარჯიშებს აუცილებელიცაა რომ გააკეთო და ორსულობისას მოდუნებული სხეულის ტონუსში მოყვანა დაიწყო, ვარჯიშების ნაწილს იქვე გასწავლიან
მკერდი ბავშვის წოვებით არ ფუჭდება დიდად, უბრალოდ ცოტრა მოდუნდება და მერე ვარჯიში და მისი ჯანი ჩადგება მთლად ძველ არა მაგრამ ისე კარგ ფორმაში, კიდე მკერდის კანის ელასტიურობის შესანარჩუნებლად კარგია კონტრასტუილი შხაპი, რაც მთელ ორგანიზმს უხდება ისედაც
აუცილებელია რომ დიეტა რომელსაც დაიცავ იყოს ბალანსირებული, იმიტომ რომ ბავშვს ისედაც ბევრი მიაქვს ორგანიზმიდან + ლაქტაცია და სულ გამოიფიტება ორგნიზმი და ნმერე კბილებზე და თმებზე დარდს გადავყვებით

ესეიგი ჩემი ამბავი , მომატებული მაქვს ბევრი - არ ვიწონები გული რომ არ გამისკდეს, მაგრამ დაახოებით ვიცი რომ 65 კგ ვიქნები . ჩემთვის კოშმარია იმიტომ რომ 50 კგ არის ჩემი ნორმა. ბავშვი ძუძUზე მყავს და არც ვაპირებ დანებებას - ვიცი რომ ამაზე კარგი მისთვის არანაირი საკვები არაა, და ბოლოს და ბოლოს ეს ძუძUები მაგისთვის არაა დაპროგრამებული? ხოდა ეს რამდენიმე დღეა დიეტაზე ვარ, რომელიც მეძუძურ დედებსაც შეუძლია, რეალურად ჭამ მთელი დღე, დაბალანსებული კვებაა, უბრალოდ ჭამამდე სვავ ხაჭოსგან და ხილისგან დამზადებული კოქტეილს, ხაჭო 0 ცხიმით. ხოდა კიდევ ვცურავ როცა დრო მაქვს. დაახლოებით კვირაში 2 ჯერ, იმედია ორ თვეში შედეგი სახეზე იქნება . სტრიები დამრჩა საშინელი მიუხედავად ველედას ზეთისა, და Nაშა მაამასი. ვდებ დიეტის ლინკს. ნუ იქ ფორუმიცაა, და ყველაფერიც
http://nazdorovie.com/phpBB2/ ხო ბავშვი უკვე 5 თვის ხდება, ანუ ლაქტაცია აწყობილია, და ისე 3 თვე მაინც ეგ ამბავი არ შეიძლება სანამ ორგანიზმი არ აეწყობა და ძუძუები და სადინრები არ დალაგდება .

pravinia

ეგ რა კარგი რამე მითხარი სექტემბერში ველოდები.

pravinia
არ შემიძლია არ დავწერო,რომ ძალიან მიყვარს შენი პოსტების კითხვა მამშვიდებს ყოველთვის. მარტო ამ თემაში არა, საერთოდ ძალიან დადებითად მოქმედებ ჩემზე. ეხლაც ისე დავმშვიდდი რომ წავიკითხე და პატარა ბავშვებზე და ოჯახზე რომ დაწერე რომელიღAც თემაში. გავგიჟდი იმ პოსტზე ისე კარგად და დამამშვიდებლად გქონდა დაწერილი,რომ ჩემი ნერვიულობა სულ დამავიწყდა. საოცრად კარგი ხარ

niniana
გეთანხმები, ჩემზეც საოცრად დადებითად მოქმედებს პრავინიას პოსტები

niniana
tikusha
მიხარია თუ ვინმეს ჩემი იდეების ფრქვევაამშვიდებს არადა ხანდახან რო ვუყურებ იმხელა პოსტებია მგონია რომ არც არავინ კითხულობს

TT+

არსებობს სტრიების საწინააღმდეგო ერთადერთი ბუნებრივი საშუალება რომელიც არის აფრიკული Shea-ს კარაქი.

ძალიან იაფი ღირს და სასწაულებს ახდენს. აბსოლუტურად ბუნებრივი გადაუმუშავებელი უნდა იყიდო და ისე შეიზილო. 6 თვეში კანზე საერთოდ არაფერი არ გექნება... არა მარტო სტრიებს, დამწვრბებს და სხვა ჭრილობის კვალსაც აქრობს თUრმე.

მე ვაპირებ ახლა გამოვიწერო... სტრიების მოსაშორებლად.. თU გინდა შემომიერთდი

Sweet Baby Girl

შენმა პოსტმა იმედი და სიცოცლის ხალისი დამიბრუნა. ამ საშინელებებს რამე ეშველება ნეტა?
ლაქტაციის დროს შეიძლება?
1 სტრიაც რომ გამიქროს ჩმზე ბედნიერი არავინ იქნება. მითხარი რა ღირს და როგორ შემოგიერთდე და დიდი სიამოვნებით

Sweet Baby Girl
აუუ მართლა არსებობს ეგეთი რაღაცა, ძალიან გთხოვ თუ აპირებ გამოწერას მეც მითხრა რა, ჩემ ბიძაშვილს წავუღებ, სასინლად აქვს დასტრიული მუცელი, მე თეძოზე გამომივიდა 3 ცალი სტრია, არც ჩანს მაგრამ მაინც წავისმევ და რაც მთავარია ჩემ შრამიან ფეხებზე წავისმევ გეხვეწები გამაგებინე რა

SoulTaker

ეგ რა არის არ ვიცი ბოდიში

ჩვეულებრივი კარაქია მგონი არანაირი უკუეფექტები არა აქვს... შეგიძLია ჩვეულებრივ body-lition-ადაც გამოიყენო.

youtube.com-ზე დევს ვიდეოები ერთი გოგოსი რომელმაც აღმოაჩინა ამ კარაქის ჯადოსნური თვისებები და ათასობით მაყურებელი და მომხმარებელი ჰყავს ამ გოგოს.

თვითონაც გაიქრო სტრიები და ნახევარი მსოფლიოს ქალები მადლობას უხდიან რონ ასწავლა ეს ხერხი.
მე არ გამომიცდია მაგრამ ვაპირებ ისე შთამაგონა იმ გოგოს ვიდეოებმა და იმ ვიდეოებზე გამოხმაურებებმა...

Sweet Baby Girl
როდის აპირებ გამოწერას? გამაგებინე რა.