წონის კონტროლი ფეხმძიმობისას, ნაწილი II

Ctrl

ეგ ძალიან მაგარი პურია
მე და ჩემმა ქმარმა მარშრუტი შევცვალეთ ბოლოს სახლში მოსვლის თორემ ყოველდღე მოგვქონდა წყვილ-წყვილად

Ctrl

22 კვირაზე მქონდა ზუსტად + 4.5 კგ.
სწორად კვებაა რა საჭირო არა და რა ძნელია

კორდელია

ახლა რამდენის ხარ და რამდენი გაქვს მომატებული?
კარგი პერიოდია და მართლაც წესით არც უნდა მოიმატო მაგდენიც

მე ტკბილეულის და ცომეულის როგორი მოყვარული ვარ და როგორ მიჭირს ვერ აღვწერ
თან ჭამის მხრივ ნებისყოფაც საკმაოდ ბანძი მაქვს. ანუ არ მაქვს

PS. უკვე მესამე დღეა, რაც საღამოს, 6-7ის მერე სადილს აღარ ვჭამ, მხოლოდ
ხილს უამრავს ოღონდ, კიტრს და პამიდორს თუ ძაან მომშივდა და მაწონს/იოგურტს

ასევე დღის განმავლობაში თეთრი პური მეორე დღეა არ მიჭამია, მხნეობა რომ არის
გრძელი პურები, ეგ დავიწყე, უუუუგემრიელესია, აი ბევრად უფრო მომწონს გემო,
ვისრე თეთრის

სხვათაშორის ამ ყველაფრის მერე, შედეგი გასაოცარია, დღეს ნახევარი კგ-თი ნაკლები
ვიყავი ორ სასწორზე გადავამოწმე და საოცრად დამცხრალმა გავიღვიძე. ეტყობა ჩემი ზედმეტობიდან
მოვიშორე რაღაც-რუღაცეები.
ბავშვისთვის არაფერი მომიკლია, დღეში 2კგ ხილს ვჭამ, ბევრ ყველს (უმარილოს)
ბევრ ბოსტნეულს, ხაჭოს, ტკბილსაც და ყველაფერს, მხოლოდ საღამოს შევზღუდე
რამე-რუმეები

დამეხმარეთ რომ ასე გავაგრძელო რა

This post has been edited by Ia-forumze on 25 Jun 2010, 00:03

ფეხმძიმედ არ ვარ მაგრამ დღეში ერთი კილო ხილი მაინც უნდა ჭამოო ექიმმა და არ ასუქებს?

This post has been edited by blblbl on 25 Jun 2010, 00:39

blblbl

ცოტა ფერზე მოხვალ

როგორ ხართ გოგონიკებოო?

მოკლედ გუშინ ვიყავი ექიმთან და ჩემდა გასაოცრად, 1.5 კგ დამიკლია. მიუხედავად იმისა რომ დიეტას ვერ ვიცავდი და პურსაც ვაპარებდი და მარილიანსაც.. ძაან გამეხარდა

ეხლა 29 კვირის ვარ და +6 კგ მაქვს, ხო მაგარიააა

1.75 ვარ და ჩემი ნორმალური წონა 70 კგ იყო. ორსულობამდე მოვიმატე 10 კგ ანუ რო დავორსულდი ვიყავი 80. ეხლა 29 კვირის ვარ და 86 ვარ.

თქვენს დაწერილებს რო ვუყურებ და "ორმოცდა" რაღაცეებს წერთ მშურს

ისე მაინც არ მაქვს ხო ბევრი მატებაა

პურის ნაცვლად სუხარი რომ ვჭამო გამასუქებს? ძირითადად მთელი დღე ხილს ვჭამ და რატომღაც სადილობისას პურზე უფრო მეტად ტოსტები მომწონს.

baby-bobo
ფერი ესეთი მაქვს სულ დაბადებიდან :ბუნებრივია

blblbl

როგორი?

glamour23
თეთრი,ფერმკრთალი სახე მაქვს

blblbl
შენი სურათის ნახვა ძალიან მინდა და ვერსად გიპოვე მოკლედ

glamour23
უი იდო არადა მახსოვს.მომწერე როცა იქნები და დავდებ

blblbl
ვარ და გთხოოვ დადო

Blur
ზედმეტი არ მოგივიდეს სუხარი - შეიძლება შეკრულობა გამოიწვიოს

62 ვარ, ერთი თვეა არ მომიტნია
დილას მსუბუქად ვჭამ, მაგრამ სასარგებლოებს... წიწიბურა, ან მაწონი და პური,... ხანდახან პიურე.... + ხილი


შუადღეზე ნოყიერად ვსადილობ

და საღამოს ხილით და ბოსტნეულით გავდივარ იოლად : )

პრივეტ გოგოებო საუკუნეა აქ არ შემოვსულვარ ამ თემას უნდა ერქვას ორსულობიბსას და ორსულობის შემდეგ წონის კონტროლი.

elizaveta
როგორ ხარ რა ხდება ახალი?

მოკლედ დავწერ ჩემზე - ორსულობამდე ნორმალური წონა მქონდა ცოტა მოპუტკუნებული ქვედა ნაწილში კავკასიური კონსტიტუციის თავისებურება
ორულობის დროს მოვიმატე 18 კგ - ბოლოს უკვცე არ ვიცი რამდენი ბოლო კონსულტაციაზე ესე იყო, ვიმშობიარე - რამდენი დავაგდე სამშობიროში ესეც არ ვიცი მაგრამ უჩვეულოდ დიდი ვიყავი მუცელი ფეხები ნუ საშინელება, გავიდა 2-3 თვე მშობიარობიდან და 1 კგც არ წასულა - ხოდა წინა თვის 22 ში გადავიღე ჩემი სურათები კუპალნიკში და ლამის გული გამიჩერდა, იმ დრეს გადავწყვიტე რომ ესე აღარ შეიძლება. და 1 თვეში 9 კგ დავიკელი. არ ვჭამ პურს, და რასაც ვჭამ ცოტას ვჭამ. გაჩერებას არ ვაპირებ - ეხლა ძველ ტანსაცმელში თავისუფლად ვეტევი, ორსულობამდე რაც ვიყავი 2 კგ მიტ მეტი ვარ , მაგრამ რაც ორსულობამდე ზედმეტი მქონდა იმის დაკლებასაც ვაპირებ. ეს საიტი დამეხმარა ძალიან
http://www.weight-loss-stories.ru/ საოცარი შედეგები აქვთ ქალებს, და კიდევ დისქავერიზე გადის გადაცემა ჩვენ ის ვართ რასაც ვჭამთ - ეგეც მაგარი სტიმული იყო და კიდევ წონის კორექცია ესეთი გადაცემა არის ტრეველ ანდ ლივინგზე - კუჭზე რომ ადებენ ბანდაჟს - ძაკლიან მსუქნები რომ იკლებენ მაგ გადაცემას რომ ვუყურებ მერე 2 დღე ჭამა აღარ მინდება. ხო კიდევ დამავიწყდა - ბავშვი ძუძუზე მყავს, რძე ჩვეულებრივად მაქვს - 5 თვის არის ჩემი ნატალიკა.
* * *
Voila
როგორ ხარ ??? სულ დმეკარგე რაღაც - ყოჩაღ შენ

ეეეე რა კაიააა მეც მინდააა