TamunaKrმკერდი ზომა იგივე ფორმა უკეთესი

ხოდა ახლა მკითხავთ რამხელაზე გაგეზარდაო მაშინო, არ ვიცი, მაგრამ იყო იმხელა თავიდან რომ გული მიმდიოდა, მერე ერთმა დაიკლო რძეც და შესაბამისად ზომაც და ვიყავი "კოჭლივით' მერე ასე 3 თვიდან ცოტა დაიკლო ზომამ, მაგრამ რძე იგივე რაოდენობის მქონდა, ხოდა 6 თვიდან კიდევ დაიკლო ზომამაც და რძემაც და 8 თვისაზე რო გავიშრე ჩადგა უფანტასტიურეს ფორმაში

მეთოდები: ერთადერთი რაც ცოტა განსაკუთრებული მიკეთებია არის როცა გამახსენდებოდა შხაპის მიღებისას კონტრასტული შხაპის თერაპია

ანუ ცივი-ცხელის მონაცვლეობა, თავიდან მურტალია, მერე ასწორებს

კანიც ხოშიანად მაქვს არ მაქვს დაკუჭული, ხოდა კიდე რა არის იცი, კილერმა დაწერა აი საბჭოთა ფიზკულტურა თუ გახსოვს ხელები განზე და და კიდე ზევით ქვევით, მონაცვლეობით რომ იქნევ, მიხვდი მგონი ხო, სკოლაში გვავარჯიშებდნენ მასე, ხოდა ეგ კარგიაო მკერდისთვის და მე ხშირად ვაკეთებ ამას, იმიტომ რომ იოლია

ხო იმ საცოდაობა ლიფს ვატარებდი ერთი თვე დაახლოებით, სანამ ჟონავდა, მერე არარ, მაიკა მეცვა მოკლე ტოპიკი, რეზინიანი, ან საერთოდ არ მეცვა არაფერი მაიკის ქვეშ
ესაა ჩემი კომენტარი, მართალია დიდი მაგრამ ამომწურავი