დიეტა IX, Calories!Calories!Calories! All About Calories...

Voila

რამდენი ვიცინე არ იცი

გეთანხმები

infinity-infinity

ხო, ძალიან ზედმეტია და ტუტუცობა. თან კი დაიკლებენ მაგრამ მერე მთავარი შენარჩუნებაა, რაც ასეთ ადამიანს გაუჭირდება.
თუ არ გაუჭირდება შენარჩუნება, ამხელა თანხის გარეშეც დაიკლებს )))))

This post has been edited by ნინიანა on 21 Dec 2011, 21:53

Voila ჩემი მეზობელი დადიოდა ბორმენტალში და დაიკლო 30 კილო ხოდა იზახდა ვიღაც გოგოაო ქუთაისელი და ვერ იკლებსო, (რას დაიკლებდა თურმე სულ სნიკერესი, ტვიქსი ედო და ჭამდა ბალიშის ქვეშაც კი ) ხოდა წუხს ვერ ვილლებო მაგას ეგონა ბორმენტალი შეულოცავდა და დაიკლებდა ნეტა?

დღეს ჩემი თავი მოდელი მეგონა.
არადა სულ რაღაც 80 კილო ვარ

და უზომოდ ბედნიერი.

ნენო-

კარგად ჭუკჭუკებთ

Vivo per Lei
ფეხით თუ დადიხართ ბევრს (თუ არ დადიხართ, რატომ? ), არ მოიმატებ, დამიჯერე, აქტიური მოგზაურობა მაგრად წვავს კალორიებს, ეხლა კი ზამთარია, მარა მასეთ დღეებში 10-დან 8-მდე გასული ვარ და ჯორივით დავდივარ, 10 საათიდან 8 საათი მაინც ვდვიჟენიობ და 1500 კკალს ვწვავ, 3000-3500 კკალს ვჭამ და ვარ ჩემებშიი

მე ეგრე მგონია

pekineli

ეეჰ, ერთია თეორია და ცოდნა, და მეორე პრაქტიკა და გემრიელი ტკბილეული

ისე, მანდ არ წერია, მაინცდამაინც სულ არ მიიღოთ ტკბილიო, უნდა შეამცირო ზომიერების ფარგლებში, თან მე მაგ სტატიაშI აქცენტი უფრო დიეტის დამთავრების შემდგომ ცხოვრებაზე მქონდა, ანუ რა უნდა მივიჩნიო ორიენტირად, რომ შევინარჩუო წონა, ეხლა ისედაც ცოტას ვჭამ და ისიც უგემურად ხო არ უნდა ვჭამო თან მე ტკბილს დღეში 200 კკალზე მეტს არაფრით არ ვჭამ, ხშირად 100 კკალადაც ვკმაყოფილდები და ეს დღიური ნორმის 10-15%-ია, არ მომკლავს ეს დოზა


teo25

გავხსნი ახალ თემას, მივიწევთ წინ კარგათ, ყოჩაღთ