ეთუნიუი ახლა ვნახე. ეგ ანაკომი კი არა ეგ არის noodles ნუდლზ ესე იკითხება. მაკარონია რომელიც იხარშება მარტივად და მალე, ჩინეთში ტრადიციული საკვებია. ნუ მოხარშვაც არ უნდა მამენტ წყალს დაასხამ დააფარებ თავზე და ეგაა. 2-3 წუთი უნდა და მაქსიმუმ 5. მე მაგას როგორც მაკარონს ისე ვჭამ ხოლმე და არა როგორც სუპს, თუ მინდა რაა მაკარონის ტიპის რამე და დრო არ მაქვს გამზადებისთვის. ცუდი ისაა რომ რაღაცა ქათმის ცხიმი მოყვება და გირჩევ ჩვეულებრივი მცენარეული იმავე რაოდენობის ზეთით ჩაანაცვლო. ის მცენარეული ცხიმია და რაც მაგას მოყვება კიდე ცხოველური ცხიმია. მოკლედ რავი...
და არც ისე სასარგებლოა ისე ჯანმეთელობისთვის ისინი რაც შესაკაზმად მოყვება. სუპებს კი ვაკეთებ ეგრე, მაგრამ მაინც ცოტას ვერიდები. და როგოც სუპს ვამუღამებ მაგის სპეციალურ სუპებს, ერთ ლიტრაზეა გათვლილიდა 4 პორციაზე, ადრე დავწერე კალორიები, იმასაც ძალიან ცოტა აქვს და ცოტა მაკარონია და კარგია ისიც. ისიც დაბალკალორიულია, მაგრამ მაინც არამიზანშეწონილია მაგის ბევრის ჭამა და ხშირად.
--------------------------------------------------------------------------------------
მოკლედ რავიცა რა მეტაკა მე და ვჭამე 700 კალორია, ჯემი, შოკოლადები, სენდვიჩები, კიტრი... ვსიო თუ მომშივდება კიდე კიტრი მაქვს და სტაფილო ოხრად. შუადღეზე რომ ამდენს ჩაცეცხლავ ნწ ნწ ნწ
არადა ვანაწილებ ხოლმე არ მაქვს პრობლემა დღეს რა მეტაკა რავი. 100 კალორიით დავაღვრევ ალბათ, მაგრამ მაქსიმუმ 100ით საღამომდე და შეიძლება ვივარჯიშო და მაგით მივეშველო თავს.
და ხალხ კალცზე ვინც ცდილობთ ბევრი კალცი მივიღოთო, კინდერ შოკოლადი გიყვართ?! ერთ ცალს აქვს 71 კალორია და უამრავი კაცლია შიგნით. მე მაგრად მიყვარს. შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებს - კალიუმს, კალციუმს, ფოსფორს. და ერთით თუ გყოფნით შოკოლადზე 71 კალორია არაა ბევრი. მაგრამ მართალია მე ახლა 3 ცალი შემომეჭამა
მაგრამ სულ უშოკოლადოდაც ვერ ვძლებ. კი არ ვგიჟდები საერთოდ შოკოლადზე, მაგრამ დიეტის დროს ვგიჟდები
არადა ისე თვეები გავა და შოკოლადის არსებობა არ მახსენდება
შეიძლება დეპრესია მიტევს და იმიტომ ვჭამ შოკოლადებს ამ ბოლოს, რავი
ახლა გრეის ანატომიის ახალ სერიას ვუყურე, შოკოლადებიც ვჭამე და თავს ბედნიერად ვგრძნობ.
უცნაურია, მაგრამ ესეა..
და მჟავეებს ზოგადად ცოტა კალორია აქვთ -მჟავე კიტრსაც, მწვანე დამჟავებული ზეთისთხილები რომ იყიდება იმათაც. კარგი რამეა მჟავე.
და გავქრი ახლა სამეცადინოდ აქ თუ დამინახეთ დამტუქსეთ
პ.ს.ბანი მქონდა და იმიტომ
This post has been edited by Kaifistka on 3 Feb 2012, 17:49
იმ დღეს მ******ნ დამდგენელი აქ რო დავრეგისტრირდი და კიდე ზემოდან ბეზდელნიკობას ამ ყ**ს დოღში მეც რომ ვპოსტავ © metro123
· 
დიეტა X, ჩვენ ისევ ვითვლით კალორიებს!!!
