დიეტა XI, ყველა გზა კალორიებამდე მიდის!!!

ჩემი ქმარი მალე შემოგიერთდებათ

მოგესალმებით და გილოცავთ

an apple

რას გვილოცავ?

grusha

ახალ თემას და მომავალში დაკლებულ კგ-ებს

an apple

ჩემთან ეს პერსპექტივა, ნამდვილად სამომავლოა; )))) მადაზე ვარ მოსული : )))

grusha
პაჟივიომ ,უვიდიმ შენ არ შეგეშლება თავის გაკონტროლება არ ინდომებ ეტყობა. მე მაწვნის სუპი გავამზადე და სალათი (კომბოსტო+სტაფილო+კარტოფილი 1ცალი+ზეთი ცოტა და ძმარი . ხო მწვანილი ბლომად ) და ვარ ასე ბედნიერად

Neno_

ხოო მთავარია არ დავარღვიო.თორემ მერე ორი კვირა ვუნდები ნებისყოფის დაბრუნებას.
ნოემბერში დავიწყე კალორიები,თუ გახსოვს რაღაცებს გეკითხებოდი, და სამ დღეში შემომერღვა. მაშინ 72 კგ-ზე ვწუწუნებდი და ეხლა 77-დან მომიწია დაწყება.
მაგიტომ დავიკელი ალბათ 3 კგ.სწრაფი მომატებული იყო.

an apple

თბილო

თებერვლიდან ბასეინზე სიარულს ვგეგმავ და იმის იმედიც მაქვს

grusha
მე ძალიან ვერიდები სიცივეში ბასეინზე სიარულს . ერთხელ ვცადე და გაკრეჭილი ამოვდიოდი ბასეინიდან

შენ ხარ თბილი,შენ

გოგოებო უნივერისტეტიდან წერილს ველოდებოდი. ხოდა დამიგვიანდა ვიღაცას აპლიკაციაში მისამართი და აპლიკაციის ნომერი შეუცვლია რაა.
ხოდა ვარკვევდი, ვრეკე უნივერისტეტში, გავარკვიე რომ შეცოდმაა და კიდე პასუხს ველოდებოდი ახალ მისამართზე(ნუ ძველზე სადაც ვცხოვრობ, მაგრამ იქ არ ეწერა ეს) და ამოვისუნთქე და ჩავისუნთქე მოვიდა პასუხი ახლა და კიო, შემიძლია გამოცდაზე გამოსვლა. ვაიმეეე რამდენი ვინერვიულე ამაზე, რომ იცოდეთ. გავჭაღარავდი. როგორც იქნა მოვიდა.

აეეეეეე ბედნიერი ვარ



------------------------------------------------------------
grusha
რა მოუვიდა ასეთი?
მაინც მადლობა გაფრთხილებისთვის

Neno_
სულ წყალზე ვერ გავძლებ. მე დაბალწნევიანი ვარ და გავიშხლართები პოლზე
ვაშლზე ან სტაფილოზე ან ეგეთზე კი უნდა შევძლო და კვრიაში ერთხელ. დავძებნი ინეტში.ვანხოთ აბა იქნებ ზუსტად ვიპოვო რა რამდენი რაოდენობით უნდა ვჭამო.
მადლობა შენც

--------------------------------------------------------------

და გოგოებო რამე ჩაი მინდა დავლიო ხოლმე. ვიცი რომ ბევრი კოფეინი არ შეიძლება და დავამუღამე რომ მე მევასება ჩაი და არა კოფეინი. ნუ კოფეინიც მინდა, მაგრამ ზოგჯერ უბრალოდ რაღაცა ცხელი წყალი მინდა დავლიო და რომელ მცენარეულ "ჩაის" უწევთ რეკომენადციას? რომელია გემრიელი?!

This post has been edited by Kaifistka on 4 Feb 2012, 16:03

Kaifistka

მე ეს მწავანე ჩაი მიყვარს,ნამდვილად გირჩევ

This post has been edited by nan_nanuka on 4 Feb 2012, 16:22

მიმაგრებული სურათი

nan_nanuka

გასახდომ ჩაიზე ხომ არ გაქვს ინფორმაცია? რომელია უკეთესი და რა ღირს?

ეთუნი

მე ძალიან მეშინია ეგეთი რაღაცების,არ ვფლობ ინფორმაციას...მე პირადად არ გირჩევ

ე.წ. სილიოტკა თევზი რომაა ძალიან კალორიულია?

დღეს ანაკომის სუპი გავაკეთე + 1ჩაის კოვზი ტომატი. ძალიან გემრიელი გამოვიდა, არადა დიდად არ მიყვარს სუპები და ეგეთი რაღაცეები შუაზე გავყავი ანუ 150 კალორია გამოვიდა და 4საათი გავიდა მას შემდეგ და ოდნავი შიმშილის გრძნობაც კი არ მაქვს ძალიან კმაყოფილი ვარ და აუცილებლად შევიტან ყოველდღიურ მენიუში, სანამ არ მომბეზრდება კუჭნაწლავისთვის წვნიანი ძალიან სასარგებლოა და ამაზე დაბალკალორიულ სუპს კიდე მე ვერ მოვამზადებ, 150 კალორია დიდი არაფერია, არადა მშვენიერი დანაყრების შეგრძნება გამიჩინა