აუ მიშველეთ რამე რა
ვიტირებ ახლა
ჯერ ხო მთელი კვირა ვერ დავიკელი, მერე შაბათ-კვირას
გაბრაზებულ გულზე იმდენი ვჭამე, სოფელში ვიყავი.
რა მჭირს ვერ გავიგე, რამ გამამწარა
თან რო ვერ დავიკელი
მთელი კვირა ვერაფერი სულ გავგიჟდი, ცხოვრებაში პირველად
ვიდიეტე და ვერ დავიკელი (თუმცა ვერ ვიტყვი რომ ძალიან ზუსტად ვიცავდი)
დღეს სასწორზე დავდექი და +2 კილო მაჩვენა ორ დღეში და ვაბშე ისეთი წონა გამეჩითა
ცხარე ცრემლები მომაწვა. 76 კილო მაჩვენა
პარასკევს 73.7 ვიყავი....
გავაფრენ, გავგიჟდები !!!!!!!!!!!!!!!!
დღეს გადავწვყიტე განტვირთვა გავაკეთო ერთი დღე (არასდროს არ გამიეკთებიამ ვერ ვქაჩავ)
მწვანე ვაშლი მაქვს, ალუჩა და კეფირს დავლევ.
იქნებ მოვიკრიბო ძალები, თქვენ კიდევ მირჩიეთ ასეთ გამწარებულ
მადას რა მოვუხერხო, რითი შევიმცირო.
პს. თუ ასე გაგრძელდა კიდევ მომიწევს ექიმთან წასვლა და ჰორმონების
შემოწმება. სხვა ყველაფერი შემოწმებული მაქვს, გლუკოზა, ბლა-ბლა-ბლა
ორსულობის მერე ჰორმონები არ შემიმოწმებია.
This post has been edited by Ia-forumze on 4 Jun 2012, 10:52 
· 
დიეტა XVI, Calories diet is the best!..
