bachi24[quote]ეთუნი
[quoteმე კი დღეს უბედნიერესი ვარ, 300კკ-ზე მეტი არ მიმიღია, 1 ვაშლი და 200 გრ კეფირი
[/quote]
ცოტაზე ცოტაა ეგ 800 მაინც ჭამე,300 მოგკლავს[/quote]
ეხლა შევჭამ, სახლში არ ვიყავი, დღეს კეფირის დიეტა სრულდება, დილით ტოლმა მელოდება
an apple[quote]ეთუნი
ეთუ როგორ ხარ, მახსოვს 70 იყავი ბოლოს, მიდის წინ კლება?
ნაოპერაციები სხეული როგორ გაქვს, სტრიებს უშველე რამე? მე გამიჩნდა, საშინელი, ლურჯი სტრიები [/quote]
64
პლატიკის დროს ბევრი სტრია ამოიჭრა, ანუ კანს გაყვა, ეხლა ცოტა მაქვს, ლურჯი არა,რაიმე მალამოს ვიყიდი, გავიკითხავ ჯერ, შენს მოგწერ
leluu[quote]ეთუნი
არა გრამი არ მომიმატია პირიქით კლებაში მივდივარ,მარა რაღაც უმოტივაციოდ ვარ რაა..ბევრი სამეცადინოები მაქვს და გადამეტვირთა გონება.ხვალიდან ვდგები რეჟიმში.დღესაც 1300 მაქ მიღებული,ანუ დღეიდან გამოვსწორდი რა
რო დამეწევი,შემატყობინე და ერთად შევიდეთ
:D
მოქმედებს შენი თერაპია კიი :*[/quote]
მე ვინ მიმიღებს, ჩემი შრამებით და სტრიებით, არ შევაშინებ, არ მივალ
57კგ რომ ვიყო ჩემზე ბედნიერი არავინ არ იქნებოდა, უბრალოდ შენ გჭირდება, წონა კი კარგი გაქვს
* * *
an appleარ დავხედე ნიკ-ნეიმს,ისე გიპასუხე, გოგო როგორ ხარ? სახლში ხარ? განვიცდიი შენს ამბავს, ნომერი არავინ არ იცოდა, დაგირეკავდი, მომიყევი როგორ ხარ? მუცელი გებერება და სტრიები გაგიჩნდა?ჩემი პატარა
· 
კალორიების დიეტა XVII, Express or fad - Calories are the best!!! 
