კალორიების დიეტა XIX, ვჭამთ და ვხდებით

Neno_

შმანდი არაჟანია, აბა რა არის?
თუნდაც ზაურე ზანე,
შმანდი უფრო ცხიმიანია.
Schmand, Saure Sahne.

ღმერთო მომაშორე 10 კილო, თუ გინდა 15

გათხოვებამდე ვჭამდი ყოველთვის ბევრს და არასდროს ვიმატებდი 2 კილოზე მეტს..54 გავთხოვდი,მერე მუცელი მომეშალა და ვმკურნალობდი + ორსულობა და 2 წელში 87 კილო შევედი სამშობიაროში ეხლა გავიჭედე 68-70 ზე, რა ჯანდაბა შემეცვალა ასეთი, იმის ნახევარსაც აღარ ვჭამ,რასაც ადრე და მაინც ვერ დავიკელი

This post has been edited by bukuna on 16 May 2014, 21:36

Neno_

irinka1983

მადლობა,გოგოებო ]
ანუ სწორს ვშვები, მაწონს რომ ვეერთგულები!

bukuna

რაც შენ მოყევი, იქიდან გამომდინარე, ჰორმონული პრობლემა მგონია და შენს ადგილას, ენდოკრინოლოგთან მივიდოდი

This post has been edited by nia4u on 16 May 2014, 23:26

მეგობრებო,
გახსენით რა ახალი თემა
მე გიორგაძესთან დავიკელი 5 კგ 3 კვირაშI და ახლა როცა დავმშვიდდი და გიჟივით ჭამის მოთხოვნილება აღარ მაქვს დავიწყე კალორიების დათვლა, დარჩენილი კილოგრამები ასე უნდა დავიკლო,თანაც ნელ-ნელა შევეჩვევი ადამიანურად ჭამას და არა "ორის ნაცვლად"
ესეც ცემი დღევანდელი მენიუ
ყველი 202
კვერცხი 75
ხბოს ხორცი 50
წიწიბურა 165
კარტოფილი 108
სალათი 100
კარაქი 46
სალათი 75
ვაშლი 75
მაწონი 130
შოკოლადი 110
მარწყვი 100
ხლებცი 40

სულ 1276

გოგოებო დაკლების დროს გარკვეული დროის შემდეგ წონა რომ იყინება ეგ პერიოდი დაახლოებით რამდენ ხანში დგება და რამდენი დღე ან კვირა გრძელდება?

Neno_ შენ გეცოდინება ასე მგონია.. დაახლოებით 15კგ-ს დაკლებაზეა საუბარი, ჯერ არ ვაპირებ მაგრამ ინფორმაციას ვაგროვებ და მჭირდება ამის ცოდნა..