მეც ვუდებ პურს პიურეში ცოტას და ისიც მეორე დღისას

მარილიანი პიურე საერთოდ არ მოწონს ჩემსას ამიტომ არ ვუკეთებ ან ძალიან ცოტას.
ისე ხაჭოში არც თუ ისე ბევრია კალცი

ყველში ბევრად უფრო მეტია, ხაჭოში ისე რა

ორსულად რო ვიყავი მაშინ გავნათლდი ამ ამბავში ხოდა ცილა კი იცოცხლე ბევრია, ასე რომ სულ არაა აუცილებელი ხაჭოს მიცემა თუ ბავშვი ფორმულას და ფაფებს კარგად ჭამს რომელშიც კალციუმი დამატებულია

ცილებით ზედმეტი დატვირთვა თირკმელებისთვის ცუდია.
აი კალციუმების შემცველობა 100გრამზე. მგონი ყველაზე ცოტა ხაჭოს აქვს

Cheddar chesse: 720 mg/100g
Milk (whole): 115 mg/100g
Milk (semi-skimmed): 118 mg/100g
Milk (Skimmed): 120 mg/100g
Yoghurt (plain): 190 mg/100g
Cottage Cheese: 73 mg/100g
White Bread: 110 mg/100g
Wholemeal Bread: 54 mg/100g
Canned Sardines: 550 mg/100g
Canned Salmon: 93 mg/100g
Broccoli: 40 mg/100g
Watercress: 170 mg/100g