Dark_Skyეკაეკატერინეგოგოებო ედნოკრინოლოგმა დამინიშნა დიეტა - უფრო სწორედ მომცა სია რა არ უნდა ვჭამო და გაგიზიარებთ თუ გინდათ თქვენ. 2 თვეში ანუ 20 კვირიდან - 28 კვირამდე 10 კილო მოვიმატე და ოპაა, ბევრიაო.
პირველ რიგში ამოიღეთ ბანანი - მე ყოველდღე 2 ცალს ვჭამდი და თურმე 1-იც არ უნდა მეჭამა

პურ-ფუნთუშეული და ტკბილეული, კაკალი, თხილი, მზესუმზირა, მიწის თხილი. - ნუში შეგიძლიაო.
კიდე შემწვარი არაო და არც ცხვარი და არც ღორის ხორციო (ამეებს ისედაც არ ვჭამთ მგონი). სოსისები და ძეხვეული და კონსერვები, ასევე შებოლილი პროდუქტი, არაჟანი და კარაქი. ხლებცი შეგიძლიათ.
სხვათაშორის რაც ეს პროდუქტები ამოვიღე და 8 საათის მერე აღარ ვჭამ წონაში აღარ მომიმატებია და უბედნიერესი ვარ. იმასაც კი ვატყობ რომ ჩემი ცხიმიც შემცირდა

) მუცელი კი იზრდება კვლავ -