დედების კლუბი

მზე
კი ბლინები, ყიყლიყო, კარაქიანი პური (თაფლიანიც შეგიძლია). რავი გონია მე საჭმელებს ვამზადებ? უბრალოდ ვიცი რა :დ
შემწვარი კვერცხი აი რასაც ჭამენ ადამიანები, ოღონდ ხო ხვდები რა ჯანსაღია და რა არა.

Madlobaa gogoebo.gaciebulia dzalian cxviridanac mosdis da tu gaagrdzela xvela eqimtan waviyvan.ingalacia gavukete ukve.chamas rac sheexeba,ar vici aranair sxva sachmels ar akarebs pirs.dzaan didi xania wvniani ar uchamia.yveli,xacho araferi ar icis.2 wlidan es problema maqvs exla gansakutrebit sheidzula yvelaperi.citruss,sxva xils pirs ar akarebss DA MAGITO mindoda rame vitaminebis nakrebi.yoveltvis gaciebuli myavss

pearlgirl
აჰა კაი დავგუგლავ და რაც აქამდე მეკიდა რეცეპტების საიტები და ფბ გვერდები ჩავუჯდები ჯანსაღ საუზმეებს
აბა ძალიან ხშირად ჩემი საუზმე ან არ არსებობს ან ნაყინია
იშვიათად ბუბლიკი :დ ან ბანანი
მოკლედ
მადლი ^_^

მზე
ხაჭაპურს არ ცნობს?
ბლინებს,ოლადებია,ხაჭოსგან გაკეთებულ ოლადებს, ყველიანი ბლინები ( პინ პონჩიკში იყიდება ან ბოკოლაში) . მოხარშული მაკარონი ყველით,უყველიდ დდდ
ხაჭო და არაჟანი ( მაწონითაც შეიXლება ჩანაცვლება. არაჟანი ცოტა მძიმეა და .შრალ ხაჭოს ვერ გადაყლაპავს) ხილით გათქვეფილი.
კარაქიანი პური
ფაფები ( მათ შორის ვერმიშელი რძეში,წიწიბურა რძით)
იოგურტები ( შენც შეგიძლუა გაუკეთო)
ყიყლიყო
დასავლეთ საქართველოში არის ასეთი ,,ხაჭაპური,, ბეინჯულას ეძახიან. თხევადი ცომით და ყველით კეთდება,უფრო მსუბუქია და კარგი. ელენემ ახლა ცოტა - ცოტა ჭამა დაიწყო ამის. მანამდე აქ ჩამოთვლილთაგან მხოლოდ ფაფას ჭამდა ) ბავშვს ვერაფერს გაუგებ

ისე, , ჩემი 4 წლის შვილს ქაფქეიქი უყვარს სახლშიც შეიძლება გამოცხობა, როგორც პეჩენიების,კეკსების ..

This post has been edited by mashusha on 21 Mar 2019, 13:39

mashusha
ჯერ არ გაუსინჯავს
ანუ საფუარიანი ცომსგან რომ მზადდება მაინც შეიძლება ხაჭაპური? არ მგონია დიდად ჯანსაღი და ვცდები?

ეს ტკბილი არაა? თუ ჩემს წარმოდგენაში ქაფქეიქი ტკიბილი

მზე
რაო? საფუარიანი ცომიო? ჯანდაღი აღარაფერია, აღარაფერი მიეცი საჭმელი შებოლილის, ძეხვ-სოსისების, ტკბილის და ზედმეტად მარილიანის გარდა, ეს უკანასკნელები იშვიათად!!!

მზე
ნამცხვარი ტკბილია ))
შენი ჯერ ერთი წლისაა და ცხადია არაა საჭირო ახლავე მიაჩვუო ტკბილეულს, ამიტომაც დავწერე 4 წლის შვილს თქო, მაგრამ, ზღვარი იცოდე.

ლუქსუს

წახდა ქვეყანა :დდდ
რავიცი მე :დ

mashusha

ოკი

* * *

კაააარგი ახლა კიდევ ერთ ჩემთვის მტკივნეულ თემას უნდა შევეხო - ხელში დაძინება :|
ანუ ყველა რეკომენდაციაში წერია ჩააწვინეთ ბავშვი, იტიროს თუნდაც 2 საათი, მეორე დღეს იირებს 1 საათს, მესამე დღეს ნახევარს და ასე ერთ კვირაში მიეჩვევა საშუალოდო
თუ არ მიაჩვია და ცოტა ხანი აცადეთ და რამდენიმე კვირაში ისევ ანალოგიურად სცადეთო
ჰოდა არ შემიძლია ეს ბავშვის ტირილი და რა ვქნაააა
სხვა რაიმე გზა არ არსებობს?
ღამეც იღვიძებს და არ მიხვიდეთ და არ აიყვანოთო, იტიროს და ჩაეძინება და აღარ გაიღვიძებსო
თან წერია რო რო მიდიხარ დათვური სამსახურია და სინამდვილეში თავისით ჩაძინების შანსს უსპობ
ჰოდა რა ვქნაა? თქვენც ასეთI სპარტანული მეთOდებით მიაჩვიეთ?

მზე

ძაან კარგი რო არ შეგიძლიამ, არ უნდა ატირო
ეცადე დღისაც და ღამის დაძინებაც მიწოლით დააძინო.
მე 1 წლის იყო დაახლოებით მაგ დრომდე ხელში ვაძინებდი ვერტიკალურად მხარზე მადებდა თავს და იძინებდა. არი იყო რთული იმიტომ რომ მალე იძინებდა, მერე უკვე მივუწვებოდი ხოლმე.
არ ატირო რაა.

მზე

როგორ უნდა ატირო?! ამას ვინ ამბობს, ნორმალური არავინ გააკეთებს.. იქნებ წამოაწვინო, რამე მუსიკა ჩაურთო ან მსგავსი რამე თუ გაქვს კედლებზე მთვარეს და ვარსკვლავებს რომ ახატავს, ის გამოგადგება. დააწვინე და რამე მოუყევი ძილის წინ ლექსი ან ზღაპარი, იქნებ თანთადან მოითენთოს და ერთ დღესაც ლოგინში დაიძინოს

pearlgirl
აუ შენ გაიხარე რა <3
ეხლა ასეთი სიტუაცია გვაქვს რომ საკმარიდია გარეთ გავიყვანოთ როცა ეძინება დაახლოებით 5-10 წუთში იძინებს ხელში. თუ სასეირნოდ ვართ კალიასკაშიც.
სახლში ძაან უჭირს. ხანდახან ტირილამდეც მიდის და მერე ეძინება, თუნდაც ხელში. აი ძააააან რო იღლება მერე.
როგორ გამოვიდა ასე არ ვიცი. ადრე სახლში იძინებდა ხელში და მერე გარეთ გაყვანები რო დავიწყეთ იმასთან აიგივებს ძილს

იცი რა მინდა გკითხო, საღამოს რომელზე აძინებდი?
ნია ეხლა სტაბილურად იძინებს 22:30-დან 23:00-მდე (ნუ ხანდახან 23:30-მდე მარა ეგ უფრო იშვიათია)
ჰოდა ისე არ იღლება თავისით, რომ მოითენთოს ად მივხვდე მოეძინა. როგორც კი ჩავიწვენ ან ჩავაწვენ ფეხზე დგება.
ძუძუზე უნდა დავაძინო, ან ხელში (ოღონდ ეს ტირილს ნიშნავს იმიტომ რომ ძუძუ უნდა ძილის წინ), ან ბოთლზე თუ დაეძინა ჰო კაი
ჰოდა რო მიიწვენდი კიდე ფხიზლად იყო?
* * *
ლუქსუს

აი, სადაც კი წამიკითხავს ყველგან ეგრეა.

ააპ-ს რეკომენდაციაც ეგაა:


და ამ წიგნისაც რომელსაც ყველაზე მეტი რევიუ აქვს ამაზონზე ძილის პრობლემებთან დაკავშირებით: https://www.amazon.com/Healthy-Sleep-Habits...ps%2C298&sr=8-2

ააპ-ს უწერია არ ჩაიწვინოთო:
Do not let your child sleep in the same bed with you. This can make it harder for him to fall asleep when he is alone.

ეს არ მაქვს და ვფიქრობდი მაგრამ 1 წლის ასაკისთვის წავა? ჰო არ გაიზარდა თქო და ანუ არა?

მზე
იცი რა ააპ-ი რა პოზიციაზეც არის ეს სლიფ თრეინინგია და კი არის ეგ მეთოდი, უნდა მიხვიდე ამშვიდო, თU საჭიროა მასთან იჯდე იქ, იმენნა ტრეინინგია, რაც ძალიან ხშირად მშობელს არ გამოსდის და წვალებაა ბავშვისაც და მშობლისაც. ამასთანავე ბავშვთა ფსიქოლოგიაში დაიწყო უკვე ლაპარაკი ქოსლიფინგის დადებით მხარეებზე, და რომ ერთი წამითაც არ უნდა ვატიროთ ბავშვი სლიფ თრეინინგის გამო რომ ეს აზიანებს ბავშვებს. ნუ მე იმას კი არ ვიძახი რო არიქა არ შევუწყოთ ხელი რომ ცალკე დაძინებასა და თავისით დაძინებაშითქო, მაგრამ ძალიანაც ნუ გავაპრობლემებთ ამ თემას. ამ დროს ბავშვი გადის სეფარეიშენ ენგზაიეთის პერიოდს და ზუსტადაც რო დედის გვერდით კანით კანთან სიახლოვე მე ვფიქრობ უმეტეს ბავშვს წაადგება კარგად. ნუ ეს ჩვენთვის დიდებისთვის არის დისკომფორტი თორე მათ არაფერს ვუშავებთ და არ ირყვნებიან ასე

ელენე ადრე იძინებდა 8 სთზე. ცოტა მერე 9-ზე და დღემდე მაგ რეჟიმშია. მივუწვებოდი და ეგრევე არ იძინებდა, მაგრამ არც დიდი ხანი ჭირდებოდა. ვუმღეროდი, ვუყვებოდი რაღაცეებს.

pearlgirl
არა მე მომხრე ვარ რო არ ვატირო. ჩემთვის ძალიან რთულია და თან ანუ მართლა მგონია რომ იმიტომ ტირის რო ცუდად გრძნობს თავს და არა კაპრიზის გამო :| რავი გული მიკვდება ხოლმე რო ტირის,2-3 წუთი თუ ვაცდი ხველებაში გადასდის :|

აი გუშინ მაგალითად დაიძინა 9-ის ანხევარზე და გაიღვიძა 10-ის ნახევარზე და მერე ძლივს დავაძინე 12-ის ნახევარზე
მგონია რო გვიან იძინებს რაა :|
ძილის წინ რძეს სვამდა?
* * *
აუ რავი თან იქნებ არასწორად გავიგე მაგრამ იმ მეორე წიგნში ისტორიებიც სულ ტირილზე იყო (რომელიც იყო რამდენიმე ღამიანი)
ხოლო წინასიტყვაობა ქონდა რომ sleep training does not necessarily involve crying. მოკლედ რა

მზე

კი აუცილებლად, სადღაც 2,6 წლამდე.

მზე
აუ ძილზე გითხრა, ძილის დროს ვაჭმევ და ეძინება, მერე ვაწვენ ლოგინში, ბოლო ჭამა აქვს სადღაც 9-დან 10-ის ნახევრამდე.
ხოდა ამ ბოლო დროს დაიწყო ჭამის დროს თუ გაიგონა რეკლამის ხმა იღვიძებს და უყურებს, მერე მიწევს ხელით დარწევა, დაიწყეს მანჭვას )) და ეგრევე ვაწვენ, ცოტას წაიბუტბუტებს, მაგრამ ვტოვებ მაინც მარტო ოთახში და მაქსიმუმ 5 წუთი და იძინებს.
ერთი წლიდან მენიუს რაც შეეხება ერთი სული მაქვს როდის დავიწყებ სხვადასხვა გემრიელობების კეთებას ელენესათვის )) მენიუ გრძელი და ჯანსაღია