ახლა ვკითხე gemini-ს რა შემადგენლობაა. ისეთი არაფერია, ამაზონიდან გამოწერე და 260 ლარის 3-4 თვე ეყოფა.

მე ვსვამ ინოზიტოლს -2000 -ს,ვიწერ ამაზონიდან 500-იანს, 240 კაფსულაა, დღეში 4 ცალს ვსვამ. ამვილაბის ალფა-ლიპოის მჟავას 600-იანს ვსვამ, პსპ-ს 50%-იან ფასდაკლებას ვდარაჯობ ხოლმე.კოენზიმზე უკეთესი უბიქინოლია, ვღებულობ 400-იანს, სადაც შედის 20 მგ pqq- რაც მიტოქონდრიებისთვისაა კარგი.ამასაც ამაზონიდან ვიწერ და 120 კაფსულაა. მეც და მეუღლეც ვსვამთ. დ ვიტამინს 2000 ვსვამ, ფოლატს 800-იანს, ამასაც ამაზონიდან ვიწერ. და მელატონინს 3 მგ-ს, ამასაც ამაზონიდან ვიწერ. თუთიასაც ვსვამდი და 3-4 თვის მერე შევწყვიტე. სპილენძს აგდებს. უმეტესობა 2-3 თვის სამყოფი დოზაა. ჩავაგდებ ჩემს დანამატებსაც, რასაც ვსვამ.
This post has been edited by a-liza on 17 Jul 2026, 18:33