Malenვაიმე რა კარგია რო კმაყოფილი ხარ❤️
ვისაც ვურჩიე ყველა კმაყოფილი დარჩა.
მაგან გადამარჩინა და მეც მარტო მაგან მიშველა თავის დროზე.
მეც შენსავით ყველაფერი ვცადე მაშინ.
იცი რაა? სულ არ ვსვამდი სისტემატიურად. ხან ვისვენებდი ხან ვსვამდი.
შეატყობ შენ თვითონ.თუ ატყობ რო იკლებს ისევ დალიე ეგრე 5-7 დღე
მერე ისევ შეისვენე და ესე.
ოღონდ მარტო მაგის იმედად არ იყო.ხშირად აწოვე რო შეინარჩუნო ჰორმონული ბალანსი:*
არ ამართლებს ეს 2 საათში ერთხელ წველა და ჭმევა ყველასთან.
სამივე ბავშვზე სხვადასხვა გამოცდილება მაქვს ლაქტაციასთან დაკავშირებით.
პირველზე პიულატემ მიშველა ზე კმაყოფილი ვიყავი.არ გაჭრა სტიმულაციამ.
მეორეზე არც პიულატემ მიშველა იმიტო რო უკვე გამშრალი რძე არ მოყავს არც პიულატეს და არც სტიმულაციას.
მესამეზე საერთოდ არაფერი დამჭირვებია მადლობა ღმერთს.
ყველაზე მარტივი ეს აღმოჩნდა.
პირველივე დღიდან ყოველგვარი ტკივილის,გამაგრებების გარეშე დავიწყეთ და ვაგრძელებთ.
რძეც მაქვს და ნამატიც ძაან კარგი აქვს ბავშვს.
პ.ს მთავარია სიმშვიდე,ნაკლები სტრესი,შეძლებისდაგვარად ძილი და კვებითაც შეუწყოთ ხელი.
2-3 საათზე მეტი შუალედი არ გააკეთოთ,ხშირად შესთავაზეთ ძუძუ.აუცილებლად ორივე მოაწოვეთ ყოველ ჭამაზე.(თუ ვერ ერევა გამოიწველეთ) არასდროს სავსე და მაგარი მკერდი არ დაიტოვოთ,ბოლომდე თუ ვერა ისე მაინც გამოწველეთ რო დარბილდეს) ყველაზე მთავარი მაინც ჰორმონული ფონია.მანდ თუ რამე ისე ვერაა რაც ზემოთ ჩამოვთვალე ვერ უშველის სიტუაციას.
ასეთ შემთხვევაში არ დაისტრესოთ თავი ჩემსავით,არავის არ მოუსმინოთ.თუ ჰორმონული ამბავია იყიდეთ პიულატე ნამდვილად კარგი შედეგი აქვს.
ნიაკოსად ხარ საჩხერეე რატო გვანერვიულებ
This post has been edited by takoo1 on 5 Dec 2023, 14:24
♡ მომავალი დედების კლუბი ♡
