მასაჟებით გახდომა, ყველა სახის მასაჟი

დაივიწყეს დაივიწყეს მოიცა მოვიდეს გაზაფხული უცებ გაახსენდება ყველას

tasiko88 მე ვიქნები ტანწერწეტა მაგ დროს

აბა რა ისედაც ხარ მაგრამ მერ ეუფროო იქნებიი

აბა რა ისედაც ხარ მაგრამ მერ ეუფროო იქნებიი

ნეტა




სოფი რატო აღარ შემოდის?

აბა რა ისედაც ხარ მაგრამ მერ ეუფროო იქნებიი

ნეტა




სოფი რატო აღარ შემოდის?

შედეგებს დაწერს ხოლმე ყოველ 10 სეანსის შემდეგ

tasiko88 ააა მაგიტო აღარ ჩანს ალბათ.

ხვალ მასაჟი არ მექნება იმიტომ რომ ძალიან ავად ვარ .

ორშაბათს თუ განახლდა და გავაგრძელეთ ორშაბათს გავიზომები და დავწერ შედეგს !!!


რაც შეეხება დიეტას არ ვიცავ საერთოდ დავიწყე 1-2 დღე და დავარღვიე ხოო და ვარ 1 წონაზე ასე რომ შეგიძლიათ თვალი ადევნოთ მხოლოდ მასაჟის ეფექტს ! მაგრამ ვიმედოვნებ მალე დავიწყებ დიეტით ხელის შეწყობას სრული შედეგისათვის !



გამოვიგონე ჩემი მეთოდი მათთვის ვინც ბავშვი გააჩინა, ორსულობის დროს ძალიან ბევრი მოიმატა ჩემ შემთქვევაში მე 45 კილო მოვიმატე . და ბოლომდე ვერ გახდნენ და უნდათ რომ ის ფორმა დაიბრუნონ რაც ქონდათ ან არ ქონდათ და მიიღწევენ !


1 მასაჟის ატაკა ყველაზე ძლიერი დარტყმა ( რომ ის ტანი რაც ცელულიტითაა ან სულაც მორბილებულია და არასასურველი სანახავია თქვენთვის გაალამაზოს და შეამზადოს )
2 ტანის მასკები გამოვცადე მასაჟამდე ჩემ თავზე გუამის მასკა და კანი საგრძნობლად გამიმკვრივდა ! კიდევ ვაპირებ ყიდვას აუცილებლად დავახმარ მასაჟის
3 კვირაში ერთხელ ყავის სკრაბი ! ძალიან მაგარია კანს არბილებას საგრძნობლად მაგრამ ჩემი ვარიანტი დავამატე და გუდვილში ზღვის მარილი ვიყიდე ზეთში ავურიე ყავა და კვირაში ერთხელ ამით ვიხეხავ ტანს ძალიან კარგი ეფექტი აქვს
4 დიეატა ! ( რაც ჯერ ვერ დავიწყე იმიტომ რომ დღეგამოშვებით კერძების კეთება მიწევს და ძალიან მიჭირს გასინჯვის გარეშე ! ხოო და მოვიფიქრებ რამეს )


შედეგი რაც მინდა მივიღო : 12 ივლისი ბოლო დღეა წონა უნდა იყოს მინიმუმ 60 კილო (175სმ ვარ სიმაღლეში ) და ცელულიტის ნასახი არ უნდა მქონდეს !!!! მე ამისკენ მივიღწევ და თუ ჩემი მიზანშემართულებით სხვასაც დავაიმედებ გამიხარდება







This post has been edited by sopi on 17 Feb 2012, 00:08

ქეთუ

ამ მასაჟით მხოლოდ ცალკეული ნაწილების გახხომა და ფორმირება თუ შეიძლება? შენ მთელ სხეულზე იკეთებ?''

რა მაინტერესებს გოგოებო იცით : ფეხის კუნთის გახდომა თუა მასაჟით შესაძლებელი????????ან როგორ?????????

likana კიი. მე ძირითად აქცენტ ზედა ფეხზე და ხელზე ვაკეთებ. ნუ მთლიანად ვიკეთებ მაგრამ ამ ადგილებზე უფრო მეტად მამასაჟებს.

ქეთუ
მე მუცლის მასაჟი მინდოდა და ვერ ვნახე მასჟისტი ვინც მარტო მანდ გამიკეთებდა

likana რატო უარს ამბობენ? სადაც გინდა იქ გაგიკეთებენ წესით.

ქეთუ
კი უარი მითხრეს,მუცელზე მასაჟით ეფექტს ვერ მიიღებო.

როგორ არა ვინ გითხრა ესეიგი პირველი არის მასაჟI მეორე არის ბარჯიში ანუ პრესიი უნდა აკეთო და მესამე კიდევ აპარატი რომელიც მე მაქვს ანუ ცელულიტის უთო შედეგი გექნმება 100 % ბ

სანამ მუცელზე გაიკეთებთ მასაჟს აუცილებლად უნდა გაისინჯოთ ექოსკოპისტთან!!!