ექსპრეს-დიეტა VI, მინუს კილოგრამები

Kaifistka



100 გრამი ზეთი 900 კკალია, აგრეთვე 100 გრამი თხილეული 700 კკალ არ არის ბევრი?


პ.ს. ბოლოს როდის ჭამე 1 კილო იკრა ერთიანად?


პ.პ.ს. რაც შეეხება წინა შემთხვევას, მარტო ის რად ღირს რომ წყარო დამიდე შენი არგუმენტის გასამყარებლად, ისე რომ თავად არ გქონდა წაკითხული

:ძალიან დაბალი დონეა:

This post has been edited by Neno_ on 17 May 2010, 22:35

რამე სასწაულმოქმედი დიეტა დამიდეთ რა
თუ გინდ სიკვდილს იწვევდეს..
ასე 10 დღიანი, მეტს ვერ გავქავაჩავ

ბურზო
გააჩნია რამდენის დაკლება გინდა
იმედია მაქსიმუმ 5
10 დღისთვის ეგეც ბევრია
არ შეიძლება

10 დღეში რა ხდება?
* * *
მე 1 კვირაა 18 საათიანს ვაკეთებ და 56-დან 51-ზე ჩამოვედი
ოღონდ დავდივარ მე ფეხით ძალიან ბევრს
ცომეული და ტკბილეული უნდა გამორიცხო ოღონდ :|






ახლა ისე მშია
მაგრამ 48-49 უნდა გავხდე, თორე ცუდად არის ჩემი საქმე

Utopian

დრასტი ნინუცჯან
არაფერიც არ ხდება 10 დღეში, უბრალოდ არ შამიძლიან უფრო მეტს ხანს რომ ვიჯდე დიეტაზე :|||

ხო, იყოს 5 კილოგრამი

დასწერე! :|


* * *
Utopian

დასწერეეეე

ბურზო

ვაიმეე, ნუ მეჩხუბები ხო დავწერე
მეტი მეც არ ვიცი
და არ შემიძლია მეც :|

ეეე ბურზი კარგი რააა
წადი კაცო ჭამე
ეს ფეხი რომ არა ახლა იმდენს შევჭამდი :|


მოკლედ, ხვალიდან იკვებე მხოლოდ 12-დან 6-მდე
რაც გინდა ოღონდ ძალიან ცხიმიანი, ცომეული და ტკბილეული არ ჭამო
და დალევა არ შეიძლება კიდევ
ივარჯიშე აუცილებლად
და ფეხით სიარულია ყველაზე მაგარი



დიეტა არ გინდა რაა

მოკლედ, დათბა და მეც შემაწუხა სინდისმა ნამეტნავად ხოდა დავიწყე: ავუჯანყდი ცომეულსა (საერთოდ ნახშირწყლებს) და ტკბილეულს (ისედაც ცოტას ვჭამდი, მაგრამ ეხლა სულ ხაზი გადავუსვი ) დილით ვვარჯიშობ, საღამოს ვცდილობ ფეხით ვიარო ბევრი, თუ არადა ცოტა წავუცეკვო, გვიან ჭამა რა თქმა უნდა გამორიცხულია, ვსვამ მწვანე ჩაის, შაბათიდან აუზზე ვივლი, მოკლედ "დიმიტრი გელოვანობაზე" მაქვს პრეტენზია აი, ეს ყველაფერი მინდა ცხოვრების წესად ვიქციო და ერთ შარავანდედს იქნებ გამოვკრა ხელი

Utopian

ესე იგი, 6 - ის მერე აღარ ვსჭამო არარფერი და მანამდეც, უცხიმოს და ტკბილეულს არ მივეძალოო?
და თან ფეხით ვიარო?

ხარაშოოო

ხვალიდან საქმეს შევუდგები, ოღონდ ჯერ ფეხით ვერ ვივლი
* * *
Persephone

მასე ნამდვილად გაფრინდებით

ბურზო
თუ ნელა დაიკლებ მე არ დამაბრალო
მე თუ რამე მაგას ვაკეთებ ხოლმე
დიეტას ვერ ვიცავ, ცუდად ვხდები

ყველაზე უსაფრთხო და ეფექტურია


ისე რავი კოსმონავტების დიეტას გასწავლი თუ გინდა

Utopian

მინდა

კი მე ვარ მასე.
11 კილო დავიკელი სადღაც ერთ თვეში და თავი კლაუდია შიფერი მგონია

მე ვჭამე ცეცხლი,წეღან მეგობართან ერთად 2 ნაჭერი პიცა და ერთი კათხა გინესი ჩავცეცხლე ამ გახურებული იაპონური დიეტის დროს.არა რა ჩემი გამოსწორება არ იქნება.კვლავ მთხლიშეთ რამე,არ დამინდოთ

ბურზო

აი ვიპოვე : ))

1. დღე 2 კვერცხი + 500გრ. მაწონი
2. დღე 2 კვერცხი+ 500გრ. არაჟანი
3. დღე 2 კვერცხი+ 500გრ. ხაჭო
4. დღე 2 კვერცხი+ 500გრ. მაწონი
5. დღე 2 კვერცხი+ 500გრ. არაჟანი
6. დღე 2 კვერცხი+ 500გრ. ხაჭო
7. დღე - 100გრ. მწარე ანუ შავი შოკოლადი

აი ეს გავაკეთე ერთხელ და 5 კილო დავიკელი მგონი
და ეს შემდეგი აღარ გამიგრძელებია
მაგრამ მგონი 6-7 კილოს იკლებ

შემდეგ გააგრძელე:
1. დღე- 3 ცალი საშუალო ზომის კარტოფილი კანიანად მოხარშული კველაფრის გარეშე
2. დღე - 1 ლიტრა ან რძე ან მაწონი თუ რძეს ვერ იტან
3. დღე - 200გრ. წიწიბურა მოხარშული
4. დღე - 400 გრ. მაწონი
5. დღე - 400 გრ. მოხარშული ხორცი ან ძროხის ან ქათმის
6. დღე - 400 გრ. ხაჭო (თუ ვერ ყლაპავ მაწონი შეურიე)
7 დღე - 1 ლიტრი წვენი ნებისმიერი თუ გინდა კამპოტი თუ გინდა მაღაზიაში ფრომ იყიდება ოღონდ კარგი ხარისხის , მაგ: ანანასის ან ფორთოხლის
8. დღე - 400 გრ. მაწონი
9. დღე - სამი ცალი მოხ=ზრდილი სტაფილო გინდა ჩვეულებრივად, თუ გინდა გახეხილი
10. დღე - ნებისმიერი მინერალური წყალი, გინდა ნაბეღლავი, ბორჯომი ან რაც გინდა




კიდე ვიცი ერთი
3 დღიანი - 4 კგ

12 საათზე 1 მოხარშული კვერცხი (უმარილო,
3 საათზე - 200გრ ხაჭო
6-ზე მაწონი, დაჟე მთლიანი ქილა

Utopian

გაიხარეე

ბოლოს ვცდი, 3 დღეში 4 კილო

მერე კოსმონავტის დიეტაზე დავჯდები

ბურზო



ის მეორე არ გააკეთო რაა :|

აი ეგ ბოლო მარტო 2 დღე შევძელი
მესამე დღეს მუხლები ამიკანკალდა და პულსი აღარ მესინჯებოდა :|
ხოდა რამე ეგეთი თუ იგრძენი შეეშვი რაა და 18 საათიანზე გადადი
სულ ფორმაში იქნები და თან არც მოგშივდება
+ შიგადაშიგ დარღვევებიც მოსულა


წარმატებები

Utopian

:D:D თუ მაგასაც ვერ ყლაპავ?

Utopian

მიყვარს ექსტრიმი

ჯერ მაგას დავიწყებ, თუ მეც გულის პრანჭვები დამეწყო, შევეშვები

ისე, კოსმონავტების დიერტამ მომხიბლა, მიყვარს მოხარშულუ კვერცხი

მოკლედ, ყველას ვცდი, რომელსაც მოვერგები, იმაზე დავჯდები!
დროა ვაჯობო საკუთარ თავს და დავთრგუნო კუჭი!

დღეს სანთებელა დამივარდა და ვერ დავიკუზეე



* * *
nanana

მაშინ, კუკიაზე საფლავის ქვებს რომ აკეთებენ, იქ უნდა მიაღწიო როგორმე და შეკვეთა მისცე :|||