SeNioRiTa*კი საკმაოდ ბევრია მგრამ ბევრიც მაქვს დსკლები და ეფექტი არ აქვს ჯერ იმდენად
თუმცა ყველა აღნიშნავს რომ შევიფერთხე
მართალი ხარ,უდიდესი სტიმულია თურმე.მადლბა რომ მბალეშჩიკობ
sofia_badუი,მე გოჭი და მსგავსობები აარაფრით არ სემომეჭმება,არ მიზიდავს ხორცეული
მარა ზა ტო ხაჭაპური მკლავს
გადვხედე მაგ იაპონურს და სადრაც წინა გვერდებზე დაბწერე მსგავსი დიეტა,ოღOნდ იქ დილით მწვანე ცაის ნაცვლად სავი ყავა ეწერა ა საშIნლად იმოქმედა ცმზე.უძილობა ავიკიდე ეს ბოლო კვირაა.
მიტომ ახლა გადავედი ჩემებურად ინტერპრეტირებულ დიეტაზე.
დღეს მაგალითად დილით ერთI ფორთოხალი,სადილად ცოტა შემწვარი კარტოფილი და უმარილო ბრინჯი მაქვს ნაჭამი.
5 საათზე 1 ცალი ვაშLი მივირთVI.
ვიცი საღამოს კრიზისი როცა მაქვს 9-10 საატბის შუალედშI და ამიტომ ანანასი უნდა მივირთVა.დაბალკალორიულია,გასახდომად კარგიაო ამბობენ და რაც მთავარი მიყვარს
ხო ვიცი სემწვარი კარტოშკა არაა დიეტური,მაგრამ კვირაშI ერტხელ უნდა მივიღო.მედიცინის განყოფილებაშI ისეთI პოსტი დაუწერია ვიღაცას რომ მეშინია მეც მასავით არ დამემართოს.ცხიმი მინიმალური დოზით აუცილებლია ყველასთVის.
აი ის პოსტი
კითხვა ენდოკრინოლოგთან (post #18940885)ახლა ძალიან ცუდ დღეშI ვარ,სამზარეულოს სასწორი გავრეცხე და გამიფუჭდა.ვინმემ ხომ არ იციტ იმუსავებს ელემენტი რომ შევუცვალო?
პროდუქტს ვერ ვწონი,მაგრამ თვალით ვსაზღვრავ რა და ბევრს არ ვიღებ არაფერს.
დაჭრილი მოხარშე,აი როგორც სასალათე კომბოსტო უნდა დაიჭრას წვილად ეგრე და მერე გაწურე თუშფალანგზე,თეფშზე მოასხი ზეითუნის ზეთI.მაგარი საზიზღრობაა მაგრამ მე ვიეშმაკე და ვაშლის ძმარი მოვასხი.
ვაშლის ძმარი გასახდმი საშუალებაა და თან გემოც კარგი მისცა.უმარილოდ სიამოვნებით მივირთVI.
შენც სცადე.
პროგრესი გარედან გარეგნული და შიგნიდან შინაგანი-ჯამი პროგრესი ეროვნული, თანამედროვე ხელოვნება.ეძღვნებათ კეკლუც ინტელექტუალებს.გ.რჩეულიშვილი
---
აღარაფერია თქვენს სულში. თვით ზამთარსაც კი ვერ ვუწოდებ თქვენს ჩაყინულ ჯიგარს.ა.მორჩილაძე
---
გძულდეს ის,ვინც გიცნობს და არ უყვარხარ. ხ.ყალაბეგაშვილი
· 
ექსპრეს-დიეტა VI, მინუს კილოგრამები
